فيتامين د : كيف يتم تصنيعه؟ وما هو أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس؟ المغرب

يعتبر فيتامين (د) من الفيتامينات المهمة لصحة العظام، و هو من فئة الفيتامينات التي تذوب في الدهون. كيف يتم تصنيع فيتامين د وما علاقته بضوء الشمس؟ يقوم جلد الإنسان عند تعرضه للموجات الفوق بنفسجية من النوع “ب” بإنتاج فيتامين (د) بصورته الخاملة، ثم ينقل إلى الكبد ليقوم بتحويله إلى صورة مفعلة جزئيا (د2) و يطلق في الدم لتقوم الكلى عند الحاجة بتحويلها إلى الصورة المفعلة (د3) والتي تدخل في العمليات الحيوية في الجسم. ولكن ما هو أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس. اعرف أكثر مع دكتور هشام عبدالباقي استشاري جراحة العظام والمفاصل بجامعة عين شمس. لمشاهدة فيديو فيتامينات العظام /watch/IApNKyz9YSw9N لمعلومات اكثر عن فيتامين د يمكنك قراءة الصفحة التالية: https://hip-knee.com/� �يتامين-د/ لقراءة صفحة فيتامينات العظام https://cutt.ly/Ay8e3xa حتى لا يفوتك منشوراتنا، يمكنك متابعتنا على الحسابات التالية لتبقى متصلاً بكل ما هو جديد. موقعنا الرسمي: http://hip-knee.com/ فيس بوك: https://www.facebook.com/HipKneeClinic/ انستجرام: https://www.instagram.com/hipkneeclinic/ تويتر: https://twitter.com/DrHAbdelbaki لينكد ان: https://www.linkedin.com/in/doctorhisham/ يوتيوب: /user/HipKneeClinic

الفئة