هل تعلم أن الشمس لها دور مهم في الحصول على فيتامين د الضروري لصحتك؟ المغرب

تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في فترة الذروة من النهار. استخدم كريم واقي من الشمس عند الخروج في الشمس. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل السمك والحليب المدعم بالفيتامينات. #الشمس_وفيتامين_د #أشعة_الشمس_لصحتك #الشمس_مصدر_للصحة #تعرف_على_فوائد_الشمس #الأشعة_فوق_البنفسجية_وصحتك #التعرض_للشمس_بحذر #كريم_الواقي_من_الشمس_ضروري #الحصول_على_فيتامين_د_الطريق_الصحيح #الأطعمة_الغنية_بفيتامين_د #الحفاظ_على_صحة_عظامك_من_خلال_الشمس.

الفئة