المدة الزمنية 5:55

جميع تمارين علاج خشونة الركبة | افضل التمارين لعلاج خشونة الركبة واحتكاك الركب المغرب

تم نشره في 2017/07/15

جميع تمارين علاج خشونة الركبة - افضل التمارين لعلاج خشونة الركبة واحتكاك الركب | دكتور طارق تركى شارك الفيديو مع اصدقائك /watch/AAJv5HkN5sgNv ------------------------------------- لاتنسى ان تشترك بقناتنا على اليوتيوب https://goo.gl/uE0zzl ليصلك كل يوم فيديو جديد مفيد وممتع ------------------------------------- تمارين لعلاج خشونة الركبة خشونة الركبة من الامراض الصعبة التي تصيب كثيرين خاصة ممن يعانون من السمنة المفرطة و الألم المصاحب لخشونة الركبة لا يكاد يحتمل و ذلك يرجع لنقص في كميه السائل الزلالي الموجود في المفصل و الذي يقوم بدوره في منع احتكاك الغضاريف بعضها البعض فعند نقص هذا السائل يحدث الاحتكاك و الشعور بالألم الذي لا يطاق . تمارين علاج خشونة الركبة - تمارين الركبة | تمرين الركوع /watch/oAYPOdd_PJY_P تمارين علاج خشونة الركبة - تمارين الركبة | تمرين القرفصاء /watch/A_64LcygAi5g4 تمارين علاج خشونة الركبة - تمارين الركبة | تمرين استقامة الركبة /watch/A7tydid8rvh8y تمارين علاج خشونة الركبة - تمارين الركبة | تمرين تقوية العضلة الرباعية ( افضل تمرين لخشونة الركبة ) /watch/MAC3ET5uihnu3 تمارين علاج خشونة الركبة - تمارين الركبة | تمرين ثنى الركبة /watch/w36Crx6kjo_kC تمارين علاج خشونة الركبة - تمارين الركبة | تمرين شد العضلة الرباعية /watch/QDpTm2x3n-v3T تمارين علاج خشونة الركبة - تمارين الركبة | تمرين شد العضلات التى تثنى الركبة /watch/Qs_YuqaR1SERY ------------------------------------- ليصلك كل المعلومات القيمه على ايميلك آرسل رساله فارغه الى الايميل drtariktorki+subscribe@googlegroups.com ------------------------------------- لاتبخل على غيرك بهذه المعلومات ------------------------------------- دكتور طارق تركى استشارى جراحة العظام والعناية بالقدم والقدم السكرى تواصل معنا على واتس رقم 00201126629271 ----------------------------------- يمكنك متابعتنا على مواقع التواصل الاجتماعى »»»» تويتر https://goo.gl/4e5gVM »»»» الانستجرام https://goo.gl/2Fxkvn »»»» قناتنا على التليجرام https://t.me/firstaidclub »»»» قناتنا على اليوتيوب https://goo.gl/uE0zzl »»»» صفحتنا الطبية على الفيس بوك http://sh.st/RDXya »»»» المدونة الشخصية http://sh.st/RDXdQ »»»» تواصل معى شخصيا مباشرة http://goo.gl/5bqpqF وساقوم بالرد على الاستشارات الطبية المجانية فى مجال جراحة العظام والعناية بالقدم والقدم السكرى - دكتور طارق تركى --------------------------------------- Videos by ClalitTVArabic is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...) Source: /playlist/PLD0D34D75D494DE0C /user/ClalitTVArabic http://www.clalit.co.il/ar ---------------------------------------- كلمات البحث : ----------------------------------------- تمارين لعلاج خشونة الركبة , خشونة الركبة , خشونة الصابونة , احتكاك الركبة , تمارين لعلاج احتكاك الركبة , تمارين لتقوية عضلات الركبة , تمارين لعلاج مشاكل الركبة , افضل تمارين لعلاج خشونة الركبة, دكتور طارق تركى , تمرين الركوع , تمرين القرفصاء , تمرين استقامة الركبة , علاج خشونة الركبة , افضل علاج لخشونة الركبة . علاج احتكاك الركبة , افضل علاج لاحتكاك الركبة , تمرين تقوية العضلة الرباعية , افضل تمرين علاج خشونة الركبة , تمرين ثنى الركبة , تمرين شد العضلة الرباعية , تمرين شد العضلات التى تثنى الركبة , جميع تمارين علاج خشونة الركبة , افضل التمارين لعلاج خشونة الركبة واحتكاك الركب ,

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 33
  • @
    @user-kq8vq6ol9qمنذ 5 سنوات الفديو نص صوت و نص اسود يريت التعديل من فضلكم جزاكم الله خيرا 2
  • @
    @globalpeace103منذ 5 سنوات دكتور كيف يمكن لي أن امارس تمارين الركبة وانا اعاني من الام فيها اثناء الوقوف والركوع ونزول وطلوع السلم .بالله ارجو منك النصيحة 1
  • @
    @asmaamohsen6728منذ 5 سنوات بعد اذنك ايه الفرق بين تاكل الغضروف و خشونة ؟ انا عندي تامل بسيط والتواء في الرباط الصليبي وارتشاح هل التمرينات دي تنفع معايا
  • @
    @nabilyousef3797منذ 7 سنوات جزاكم الله خيرا وثقل موازين حسناتكم بعلم ينتفع به 1
  • @
    @majdamajda6207منذ 4 سنوات أنا عندي أرتروز في للمرحلة الاولى نصحوني ب إبر prp مارأيك يادكتور؟
  • @
    @user-jg3lc4tc5mمنذ 5 سنوات السلام عليكم. اشلونك دكتور.. اني عندي بداية تاكل غضروف. هذه التمارين. عندي ألم في منطقه الركبه
  • @
    @sumastar1منذ 5 سنوات يوجد تمارين لا تظهر بمقطع الفيديو.؟!
  • @
    @user-bg6bz8px8pمنذ 6 سنوات اهلين دكتور انا عندي تمزق في medial meniscus درجه ثانيه وخشونه وعملت قبل 9 سنين عمليه لتقوس داخلي والآن قبل 8 أشهر عمليه لتقوس خارجي وتطويل لعظمه الفخذ هل ينفع اسوي هذه التمارين أو لازم جراحه وشكرا جزيلا
  • @
    @alaafandi9794منذ 6 سنوات السلام عليكم يا دكتور عندي خشونه ووصف لي الطبيب علاج joint Q Advanced لمده 3 شهور ولكن الاغلب لم ينصحوني به ( جربوه ولم يستفيدو) ما رايكم
  • @
    @sarasarah2050منذ 7 سنوات دكتور الله يسعدك اذا تمرنت تمارين الكيك بوكسنغ تالمني ركبي وبعض الوضعيات التمرين اسمع صوت طقطقه هذا وش معناه
    وهل له علاج او لا
    1
  • @
    @gogogooo7981منذ 6 سنوات السلام عليكم دكتور ممكن اجاوبني هذه التمارين اتلائم جميع الي يشكون من ركبهم لو لاصابات معينه ركبتي توجعني والك جزيل الشكر 2
  • @
    @user-em4qu1lg3kمنذ 6 سنوات يادكتور انا وقعت علي رجلي من 7شهور وكان عندى تمزق في الاربطه في القدم وعملت جبيره وبعدين جبس وبعدين وصلت لعمليه بس بحس ان عضم الركبه بيحك في بعضه وفي الم بسيط ده من ايه وايه علاجه
  • @
    @lologhareb372منذ 6 سنوات لو سمحت يا دكتور لو في خشونة جامدة ووجع ونكز في الركبة من قدام ووراء وتنميل فى الرجل علاجه بالتمرين بس ؟ 2
  • @
    @RedaReda-np1fqمنذ 6 سنوات دكتور جدتى مش بتقدر تمشي وعندها خشونه جامدة بركبتها مش عارفين نعملها ايه..فى حل غير عمليه؟ 2
  • @
    @mohammadomarkhurshed2954منذ 7 سنوات دكتور انا عندي خشونه الركبه
    كل يوميه العب كره قدم
    ماعندي مشكله في الركض
    بس عندما اشوت الكره او باص الطويل
    وجع ركبتي مده 15 دقيقه
    رجاءا تنزل تمارين علاج هذا المشكله
    انا عمري 17 وزني 55
    صاير 9 شهر العب كره قدم و احس بي هذا مشكله
    .
    ...وسعت
    1