طاجن سي فود | طريقة تحصير طاجن سي فود بأسهل طريقة مثل المطاعم sea ​​food @-YWMiiATY المغرب

طاجن سي فود | طاجن سي فود بالخضار | طريقة تحصير طاجن سي فود بأسهل طريقة مثل المطاعم ! sea ​​food @-YWMiiATY مكوّنات طاجن سي فود : 200 جرام كاليماري + 200 جرام جمبري + 200 جرام سمك فيليه + 100 جرام كرفس + 100 جرام كرات + 100 جرام جزر + 100 جرام فلفل ألوان + 50 جرام زيت زيتون + 50 جرام زبدة + 2 بصلة + 1/2 راس توم + 2 طماطم + 2 ملعقة صلصة طماطم + ملح وفلفل وكمون وكسبرة جافة . طريقة عمل طاجن سي فود : - نغسل الأسماك جيداً ونقطعها مكعبات متساوية الحجم ونغسلها جيداً بالماء والملح والخل . - نجهز باقي الخضروات بغسلها جيداً وتقطيعها ( الجزر والكرفس والكرات .. مكعبات ) ،، والطماطم والفلفل والبصل .. أجنحة ) ،، والتوم نفرمه . - يوضع زيت الزيتون في طاسة ولا يسخن ونضع معه قطعة الزبدة . - نضع الكاليماري + الجمبري + السمك الفيليه. - نضع البصل ( مقطع أجنحة ) + الثوم ( 1/2 راس مفري ) . - نضع الجزر + الفلفل الألوان + الطماطم ( مقطعة أجنحة ) + ملعقتي الصلصة . - نتبل بالتوابل ( الملح والفلفل والكمون والكسبرة الجافة ) . - نتركه على النار 1/4 ساعة ( 75% سوى ) ،، ثم يوضع في بايركس وندخله الفرن لاستكمال سواه . - يقدم مع رز صيادية سبايسي . وبالهنا والشفا . ============================================== يمكنكم متابعة الموضوع عبر مدونتي : https://yawmyyaty.blogspot.com/2022/03/sea-food.html رز صيادية سبايسي /watch/ce5E6lmVpsCVE أرز بالجمبري /watch/MgSUKldE1MoEU صينية سمك سردين بالفرن /watch/MMMG_Ldu99huG أسرار السمك البلطي المقرمش /watch/AT66gUGcNY1c6 أسرع غدوة سمك بوري بالبطارخ والفلفل الألوان والتتبيلة الخطيرة /watch/MQmcj3H9oMh9c طاجن جمبري وسمك فيليه بالوايت صوص /watch/Q5kWjwK0f1G0W صينية سمك لوت في الفرن بشرائح البطاطس والبصل واللمون وبتتبيلة ولا أروع : /watch/gRgCxEQhodyhC سمك ورز وبتنجان أكلة جنان تدفي البردان وتصالح الزعلان /watch/s4=t&0K8KrNnId_sIt طريقة عمل ورقة السمك بالليمون والزبدة بالفرن Lemon Butter Fish /watch/s912=t&4Yk2fYL5LOQ52 #سي_فود #وصفات #طواجن

الفئة