اخترنا لكم في هذا الفيديو اقوى تمارين يمكن القيام بها باستخدام الحبل المطاط حبل المقاومة والتي تستهدف جميع عضلات الجسم . تساعد تمارين المقاومة على تقوية العضلات وشد الترهلات كما تعتبر #تمارين_المقاومة تمارين يمكن للنساء وللشباب القيام به وهي امنة جدا وهي تمارين يمكن القيام به في المنزل او في الصالة الرياضية
#تمارين_كمال_الأجسام#تمارين_باستخدام_المطاط#تمارين#فتنس##تمارين_الابطال#كيفية_للتدريب_بالمطاط#تمارين_للصدر#افضل_تمارين_للعضلات#تمارين_شد_الجسم#
#fitness #gym #sport #bodybuilding #fitnessmodel
للتدريب الخاص او الاون لاين يمكنكم التواصل على حسابي على الفيس بوك او المسنجر ...
https://www.facebook.com/profile.php?id=100005713935538