أبرزها الإكتئاب والإرهاق.. تعرف على أعراض نقص فيتامين د.mp4 المغرب

#عيادة_TeN - قالت الدكتورة هناء عز العرب، استشاري التغذية العلاجية، في مداخلة هاتفية بعيادة TeN، أن نقص فيتامين د، يتسبب في أعراض الإكتئاب والشعور بالإرهاق، مؤكدة أن هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د، مثل الأسماك والبيض واللحوم، بالإضافة للتعرض لأشعة الشمس لمدة تصل إلى نصف ساعة قبل الغروب وفي الصباح. اشترك في القناة الرسمية ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Youtube: https://goo.gl/XCWepB Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Twitter: https://goo.gl/w6aF3o Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

الفئة