علاج السعال والبلغم 9 المنشور تحت⬇️ المغرب

الصحة والحياة أهم وصفات علاج السعال والبلغم ينصح المريض بشرب الكثير من الماء والسؤال . الكركم عشبة الكركم له تأثير علاجي ممتاز على السعال ، وخاصة السعال من النوع الجاف . الطريقة : تسخن نصف كوب من الماء في وعاء حتى يغلي ثم إضافة ملعقة من مسحوق الكركم وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ، وملعقة واحدة من العسل . يمكنك أيضا إضافة القرفة العصي و الزعتر البري والزنجبيل . تغلي هذه لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق . يشرب ذلك المشروب يوميا حتى تتحسن الحالة . بدلا من ذلك ، صنع شاي الأعشاب عن طريق إضافة ملعقة من مسحوق الكركم وملعقة من بذور الكرة الحمراء إلى كوب من الماء ، ويغلى حتى يقل الماء إلى نصف الكوب ثم إضافة بعض العسل وشرب هذا المشروب العشبي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم . طريقة أخرى لاستخدام الكركم هو شوي جذر الكركم وطحنه إلى مسحوق ناعم و مزجه مع الماء والعسل ، ويشرب منه مرتين في اليوم . الزنجبيل هو واحد من العلاجات الطبيعية الأكثر شعبية بالنسبة للسعال . الطريقة : تقطيع الزنجبيل الطازج إلى شرائح صغيرة وسحقها قليلا و وضعها في كوب من الماء وتركها حتى تغلي . شرب هذا | المشروب العشبي ثلاث إلى أربع مرات في اليوم للتخفيف من التهاب الحلق ، والسعال بدون توقف وحتى البلغم . يمكنك أيضا اضافة بعض عصير الليمون والعسل لذلك المشروب . خيار آخر هو مضغ الزنجبيل الطازج الخام 4 في اليوم للحد من السعال . الليمون يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الطرق العلاج السعال . الليمون لها خصائص يمكن أن تقلل من الالتهابات وكذلك القدرة على مكافحة العدوى لوجود نسب كبيرة من فيتامين C . الطريقة : يمكن صنع شراب للسعال بسيط من خلال الجمع بين ملعقتين من عصير الليمون وملعقة من العسل وتسخينه حتى التدفئة و شرب هذا الشراب الصحي عدة مرات في اليوم . طريقة أخرى لاستخدام الليمون هي مزج عصير الليمون مع قليل من العسل وقليل من الفلفل الحار و بعد ذلك . الشطة : الشطة تساعد على تقليل الآلام في الصدر بسبب السعال المستمر . انها لها خصائص حرارية و أيضا محفزة . الطريقة : صنع شراب تخفيف السعال الصحي عن طريق خلط ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار ، وربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل ، وملعقة واحدة من العسل ، و ملعقة من خل التفاح وملعقتين من الماء . شرب هذا الشراب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم . عصير الجزر : الجزر تحتوي على العديد من الفيتامينات والمواد المغذية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض مختلفة من السعال . . العنب : العنب لها خصائص التي تكون بمثابة مقشع ، والإفراج عن المخاط من الأجزاء المصابة من الجهاز التنفسي . وكذلك أسرع في التخلص من المخاط ، وسوف بتم التخلص من السعال بشكل اسرع . يمكنك ببساطة أكل العنب أو صنع بعض عصير العنب الطازج . وعصير العنب مع ملعقة من العسل يكون مهدئا ، وكذلك له فعالية عالية . اللوز : اللوز لها خصائص غذائية تلعب دورا فعالا في علاج أعراض السعال . الطريقة : - نقع 5 - 6 حبات من اللوز في الماء لمدة 8 إلى 10 ساعة . - صنع عجينة ناعمة من اللوز المنقوع ويضاف ملعقة صغيرة من الزبدة . - أكله ثلاث إلى أربع مرات يوميا حتى تزول أعراض السعال. شرب السوائل: يساعد شرب السوائل على التخلص من التنقيط الأنفي الخلفي شرب السوائل يساعد على الحفاظ على الأغشية المخاطية رطبة، وهو أمر ضروري جداً وخاصة في فصل الشتاء، الاستحمام بالماء الدافئ : يساعد الاستحمام بالماء الدافئ المليء بالبخار. أظهرت العديد من الدراسات أن العسل علاج فعّال في التخلص من السُعال مثله مثل الأدوية بدون وصفة طبية وأحيانًا أكثر فعالية منها.[٢][٣] يساعد العسل في التغلب على الأغشية المخاطية وتهدئتها. يمكن أن يكون تناول العسل مفيدًا جدًا قبل الخلود للنوم إذا سبب لك صعوبة في النوم. لكن تجنب إعطائه للأطفال دون السنة لأنه قد يُزيد من مخاطر الإصابة بتسمم الرضع. تناول مشروب جذور العرقسوس. يهدأ شراب تناول شاي الزعتر. النعناع والزنجبيل في عصير الليمون. يساعد الزنجبيل على تقليل المخاط. يحد كلا من الزنجبيل والنعناع من التهيج في الجزء الخلفي من الحلق الذي يؤدي إلى السعال. أضف العسل إلى هذا الخليط لعلاج أكثر فعالية. خلط نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب الدافئ. شرائح الأناناس بشكلٍ مباشر أو شرب عصير الأناناس ثلاث مرات في اليوم النعنع: وذلك لاحتوائه على المنثول (بالإنجليزية: Menthol) الذي يعمل كمضاد للاحتقان، ممّا يساعد على علاج السعال وتخليص المصاب من المخاط. المارشميلو: (بالإنجليزية: Marshmallow)، وهي أحد أنواع الأعشاب التي استُخدمت قديماً في علاج التهاب الحلق والسعال. غلي اليانسون وشربه بانتظامٍ طوال فترة السعال والبلغم إلى حين انتهاء الحالة وزوال المخاط نهائياً. أسباب السعال والبلغم يحدث السعال لدى الشخص جراء الكثير من الأسباب، نذكر منها: الأمراض الناجمة عن فيروساتٍ مثل حالات نزلات البرد أو الإنفلونزا. التلوث الذي يصيب الرئتين ومجاري التنفس مثل حالة الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والتهابات الجيوب الأنفية وغيرها. أمراض الرئتين خاصّةً المزمنة منها مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن. الارتداد المعدي المريئي الناتج عن أحماض المعدة خاصةً في فترة الليل بسبب قوة الجاذبية. تصريف البلغم عبر الجزء الخلفي من الحلق، الأمر الذي يدفع الإنسان للتخلّص منه عن طريق الكحة. التدخين الذي يضر بمجاري التنفس والرئتين، ويُسبّب السعال المزمن والمليء بالبلغم. نتمنى لكم الصحة والعافية

الفئة