@

@fathyelgendy4 years ago لتحميل برنامج التايمر الخاص مجانا :
شد الصدر و رفع الثدي :
الانستحرام : Fat7yTV ... 38
@

@user-cw3ce6rn8h4 years ago انا عملت تمارين الذراع وش الجسم اقسم بالله جسمي انظبط انا ماشيه مع حضرتك من شهرين وعلى نظام غذاءي كنت١٠٧ وبقيت ٩٣ متشكره جدا انت بجد انسان محترم وبتفيدنا ربنا يوفقك يارب 57
@

@aboudalshamseni38104 years ago اللهم وفقنا لقيام ليلة القدر
دقهاوجلهاسرها.وعلأنيتها
إيمانآ واحتسابآ
15
@

@lolaben23924 years ago بدأت في تمارين الصدر تقريبا لأكثر من أسبوعين وبدأت الاحظ نتيجة وراح اوصل حتى احصل على النتيجة ..🙏🙏 161
@

@ahlamahmed38123 years ago جزاك الله خيرا أنا لسه مبتدءه مع حضرتك ربنا يوفقك ويسعدك ويعينك علينا يآرب
@

@khadijaderrou45434 years ago أخي فتحي الله يحفضك ويجعلها في ميزان حسناتك.
انا عندي مشكل الصدر يعني مترهل.
وكنت اريد ان اتبع الرياضة لكن للاسف كان عندي عمل كثير. 16
@

@user-pz1wr5wi9f4 years ago كل عام وانته بالف خير ياكابتن تمارينك رائعة ومفيدة 1
@

@user-tt7uj8or8d4 years ago الله يعطيك العافية. كابتن فتحي متابعتيك من الصومال 😍❤ 1
@

@zoubir9304 years ago ياابن مصر البار، ربنا يكرمك و يجعل ليك في كل حركة بركة وحسنة الى أضعاف مصاعفة. يارونارلدو الجيم ، والذي نفسي بيده احبكم في الله. رمضان كريم.
@

@asiyanasser53384 years ago والله يا كابتن تمارينك فعاله ...متابعتك من السعودية
@

@samSung-xc6hg4 years ago صحا رمضانك كابتن ، شكرا كثير على الفيديوهات لي راك تنزلها .
تحية كبيرة من وهران الجزائر😍😍 4
@

@soad60654 years ago انا مشتركه جديد بس بصراحه انا بعمل كل التمارين اللي حضرتك بتنزلها وماشيه على النظام الغذائي من اول شهر رمضان وخسيت 8 كيلو كنت 87 ودلوقتى 79انا بشكركك على كل مجهوداتك بالتوفيق 5
@

@Aaa-yf5sg4 years ago أحسنت كل من شاف تعليقي يندعي لي أضعف واصل المثالي ربي يوفق كل من دعا إلى اندعو دعو الغريب مستجابه 8
@

@user-hu5zt3et9k4 years ago شكرا يا كبتن انا اليوم راح اعمل التمرين وبعد اسبوع راح ارجع وحكي النتيجه 2
@

@maissachamsou8544 years ago كابتن ربي يحفظك التمرين هذا كافي للتصغير الثدي او مع تمارين اخرى 5
@

@omarka98404 years ago ولله انك مبدع و بتفيدني شخصيا كتير استمر يا بطل 4
@

@mimimeka19904 years ago بدوس لايك اول مااشوفلك فيديو بالتوفيق😉😉😉 1
@

@heyamabusuhail72714 years ago اعمل فيديو لنحت الجسم والافخاد والارداف ❤ 24
@

@user-rh7rq4xj8f3 years ago ""صل الله عليه وسلم"" 5
@

@fatimasaidi77534 years ago السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رمضان كريم عليكم والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
ياريت تعمل فيديو لتخسسيس للاطفال
بدي اسالك
تمارين التخسيس اللي تعملها او بالنفع للاطفال او لا وشكرا
ياريت ترد علي ... 2
@

@wardaooow26244 years ago شكرا كابتن كم كنت محتاجة هدا تمارين ربي يسترك ويفتح عليك ويوفقك 1
@

@AsmaaMohamed-kb1rw4 years ago السلام عليكم ♥
دلوقتي معلش سؤال.. التمارين اللي زي كدا أو لاي مكان في الجسم عموما ممكن تخلي الوجه يخس؟ يعني ليها تأثير على الوجه؟ 6
@

@abdouabdou49513 years ago ان شاء الله اليوم سابد التمارين وبعد اسبوع اخبركم بالنتيجة
بالتوفيق للجميع . (دعولي انقص) 9
@

@mum-of-two56454 years ago حبيت اشكرك يا احلى كابتن ماشية على التمارين الرمضانية من حوالي ٣ اسابيع ونزل وزني ٣ كيلو. 2
@

@Maram_al_turki3 years ago انا من متابعينك في السعوديه بصراحه سويت التمارين وجابت معي نتيجه الله يسعدك ويحقق لك الي تتمناه يارب 🙏 15
@

@user-kq8vi6mg3z2 years ago مشاءلله عليك والله انه ماشيه علا ها الترمين وصدري تخفيض كثير عن اول 1
@

@amrgamal5794 years ago ماشاء الله ربنا يبارك فيك ويحميك ويحفظك من كل شر يارب استمر يا كابتن 7
@

@user-cg2ej1xg4t4 years ago هل التمارين هاذي تنفع في بعد رمضان ياكابتن بنفس هاذي الطريقه؟ 2
@

@kameluoali85174 years ago قبل م احضر الفيديو جزاك الله خير كوتش فتحي 6
@

@user-gh2iv1ri9e4 years ago كابتن تمارين الأرداف انت عامل فديوهات كتير اعمل تمارين الموجوده في الفديوهات كلها ولا فديو واحد بس
@

@ayayousef75264 years ago فدوة كابتن هاي التمارين يومية لو كم يوم بلاسبوع ونسوي ورة الفطور لو قبل الفطور رد عليه بليز محتاجتهم كولش 2
@

@faragelgohary30384 years ago انا من المعجبين بك جدا....لك تحياتى يا ابوالكباتن.....ياريت تعمل تمارين للتخسيس وترهل الثدى لمرضى خشونة الركبة....لك شكرى وتقديرى. 1
@

@shimaashimaa20034 years ago ياكابتن انا من اخر مره عملت تمارين وانا رجلي وجعاني جداا
@

@annorbibi97342 years ago ياشباب يابنات ادعولي انحف دعوت 40 غريب مستجابه 10
@

@abdulazizabdulaziz8543 years ago السلام عليكم كابتن يعطيك العافية أنا بغيت تمرين شد الثدي لأن مضايقني وحاول اعمل تمارين بس ما أحس بأي شد بصدري ارجوك تساعدني 1
@

@NadaNada-nc5fi4 years ago سؤال لو سمحت كابتن فتحي انا قبل اسبوع عملت هذي التمارين وصار عندي وجع بالكتف الايسر مع الطقطقه واخذت راحه ٤ايام الوجع خف بس الطقطقه لسه موجوده شو هو الحل انامتابعه دائما تمارينك 3
@

@KhadijaKhadija-mu5iz3 years ago هل فيه تمارين في هاته القناة بدون قفز بالرجلين لانني لا اريد تخسيس الجزء السفلي 1
@

@user-gp9xk9nm3c4 years ago كابتن ياريت ترد على تعليقي اني عدي دهون في التثدي اذا طبقت لتمرين هل اتخلص من تثدي ياريت ترد على تعليقي ربي يحفظك ويوفقك 1
@

@anosh49764 years ago انا بدأت معاك بقالى خمس ايام بس فعلا ملاحظه تغير والله بس انا كمان مش بتسحر بليل شكرا ليك جدا ياكابتن قناتك ممتازه 3
@

@sarahaldosary87054 years ago انا بتابعك من العراق هاذ التمرين يشد نفس الوقت لو فقط يصغر 3
@

@moudy30563 years ago لا احد التعليقات:
شكرا لك مارست التمارين ٣ تيام وكان وزني ١٢٠ صار ١٥ شكرا⁦❤️⁩ 22
@

@mollyalathman6194 years ago هل ممكن ان هذا التمرين يشد ويشكل الصدر وممكن لو سمحت يا كوتش الله يوفقك تعمل تمارين تضخم عضلات الصدر 3
@

@bouchrabu11124 years ago كابتن ارجوك بدي اسألك كم من الوقت حعمل هاي التمارين أتمنى انك ترظ❤❤❤
@

@user-mr3lv5vk7d4 years ago واو تمارين فظيعة حصلت نتيجة خلال سبع دقائق مش سبع أيام
@

@user-mr2dc4ni3o4 years ago عاش كابتن اتمنه ترد عليه متابعتك من العراق اني ضعيفه ماريد احرق دهون اريد بس اشد شلون اسوي دايت واني كولش ضعيف اتمنه ترد تمارين شد هم لازم التزام لاكل
@

@furey10404 years ago يا حبيبي نريد الجديد هذا التمرين هو نفسه ، تكرره منذ سنة بس كل مرة بطريقة --"
@

@user-rh7rq4xj8f3 years ago ""صلوا على سيدنا النبي صل الله عليه وسلم"" 1
@

@user-rt7so3jk6n4 years ago يكابتن عادي الواحد ممكن
يشتغل التمرين دا مع البرنامج الرمضاني
اللي حضرتك منزلو بتاع تخسيس الكرش
واذابه الدهون 1
@

@user-vg7fh8qt2r4 years ago مرحبا كابتن يوم نعمل التمرين ده والا يوم بعد يوم 1
@

@farahfadel11104 years ago تسلم كابتن ممكن تمارين تكبير وايضا تمارين بااستخدام الاوزان 💕🌟⭐👍
@

@esraaomara90684 years ago لو سمحت ي كابتن هو في تمرين معين لتخفيف ال stretch marks ؟؟
@

@reemalk94644 years ago بدي مشروب يكون طعموا زاكي مناسب مع التمارين المشروب الاول ما قدرت اشربوا طعموا مو حلو
بتمنى من الكل يحط لايك منشان يشوف تعليقي بدي المشروب ♥️♥️❤🥰 2
@

@user-uz3cw1zf9z4 years ago مرحبا كابتن يصير اعمل تمارين تخسيس الفخذ والبطن الي نزلت في رمضان بعد رمضان لان حاليا ما اكدر ارجو الرد
@

@user-fj9ju5df8y4 years ago ياكبتن ينفع اعمل تمرين مرتين في اليوم اتمنى تجوب❤
@

@ubaxmohamedzaahid88424 years ago راح جرب انشاءالله وفرحتي قريبه وعندي ترهل في الصدر 3
@

@eeueudu30264 years ago الحمد الله انا خسيت 6كيلو من 75 وصلت 69 وانشاء الله مكمله 5
@

@user-ms8og9jf1e4 years ago مرحبا كابتن التمرين القديم اترك لو لأ 😊
@

@user-zw9hm2os9k4 years ago شكرا لك يا اخي انا متابعاك من المغرب وبعمل جميع تمارينك والحمدلله كاينة نتيجة جسمي تغير وحسيت انو تشد.الله يحفظك ويخليلك ما اعز عليك 3
@

@aalaaamoora57284 years ago هل تصلح هذه التمارين وانا معاي انفصال عضلي وشكرا الك
@

@mrwaad91624 years ago فتحي انا استعلمت تمارينك ل مدة شهر وضعفت من وزن 61 الى 42 اشكرك فتحي بس انا عم اتكلم معاك انسجرام ما ترد بس عادي 74
@

@karimkimo12594 years ago فتحي انا عمري 12 سنه وعايز يعني تمرينات لتخسيس الفخذين لتخسيس البطن ف من فضلك نزل لي فيديو عن ت تخسيس الفخذين والبطن 5
@

@ayashy30204 years ago 😻💔ثانكس يااحلى كابتن بفضلك خسيت 10 كيلو باقل من 10 ايام 😻😻 27
@

@user-vf8sl5mh8h4 years ago كوتش بحس حركات القفز صعبه للثدي الكبير هل صحيح القفز يزيد من ترهله وتكبيره
ويترى مفيش طريقه من غير نظام غذائي زي اكل البروتين الحيواني لان عندي حساسيه .. علما ماباكلش الحلويات والسكر الا نادرا.. 1
@

@user-dv3fs9kp5ilast year راح اجربهـ هذا اليوم الاول وراح اجربهـ لحد يوم الاثنين
@

@rayanriro94444 years ago من فضلك عندي ترهل شديد في الدراع ممكن تقولي اي الحل عشان يشدوا وينحفوا ويكون منظرهم جميل😣😣😣
@

@user-lx8gc2yz2c4 years ago السلام عليكم ورحمة وبركاته
شكرا ع المجهوده ياكابتن
هل ممكن نعمل التمارين يوميا بعد رمضان وكم مده الوقت 9
@

@muadhassan81444 years ago السلام عليكم باْذن الله بسوي رجيم ادعولي تكفون من اليوم بسوي وزني : ٩٧ ، طولي : تقريباً ١٨٠ بهرول باليوم ساعه كامله وبسوي الطريقه اللي نزلها المدرب حق الفخوذ قبل سنه تقريباً نزل فيديو عن هذي الطريقه وباذن الله بشوف بعد اسبوع كم يصير وزني اذا فادتني كثير راح أسويها كل اسبوع هدفي : يكون وزني ٧٠ وانحف شوي من افخاذي تكفون ادعولي وذكروني بعد اسبوع عشان أعلمكم تاريخ اليوم : ٢٤ رمضان ... 4
@

@user-rf7pw2wf6o4 years ago شكرا كابتن من اليوم راح ابدي وارجعلكم بعد اسبوع 2
@

@jeyalnmaski554 years ago طيب و بالنسبة للي ما عدهم صيام يعني هاي تمارين بس لفترة رمضان ممكن ترد 1
@

@a.b17414 years ago امانه يعني بكل مره افتح التعليقات ادور تعليق استفيد منه احد جرب التمارين مافيهه كل التعليقات اشياء مالها سنع والي يحب الله لايك ومدري ايشش 16
@

@alaaezzat4494 years ago انا هبدا من اليوم وي رب يكون فيه نتيجه
@

@user-hu1hk9lv8r4 years ago السلام عليكم كابتن هاي ٣ مرات أسألك وما جاي اتجاوبني ابليز جاوب ايصير انسوي التمارين هاي بعد رمضان او لا وشكرا
@

@hassanalbattah50754 years ago السلام عليكم ياكابتن انا طولي ١.٥٠ ووزني ٨٠ سويت كل التمارين معاك يوم بعد يوم وخففت اكلي وليا ٤ اسابيع ماشيه على تمارينك ووزني ثابت ممكن اعرف ليش
@

@azzerert2064 years ago قبل أو بعد الأكل أنا منقدرش بعد الأكل والله بتعب 1