MA
DMCA
Copyright Notice
MENU
الفئات
مقال عن الكتابة
مقالات باللغة الانجليزية
سيره ذاتيه بالانجليزي
كتابة ايميل بالانجليزي
طلب وظيفة بالانجليزي
كتابة ايميل بالانجليزي قصير
كتابة بالانجليزي
تصحيح لغوي انجليزي
تصحيح لغوي انجليزي اون لاين
مصحح لغوي انجليزي
مصحح لغوي انجليزي اون لاين
طريقة كتابة cv باللغة الانجليزية
مدقق املائي انجليزي
مواضيع باللغة الانجليزية
كتابة مقال بالانجليزي
كتابة مقال باللغة الانجليزية
كتابة موضوع باللغة الانجليزية
مقال بالانجليزي
Cv انجليزي
اعداد السيرة الذاتية
السيرة الذاتية باللغة الانجليزية
مقال انجليزي
مقال باللغة الانجليزية
كتابة السيرة الذاتية بالانجليزي
وصف شخص بالانجليزي
كتابة مقال
اكتب مقدمة قصيرة للنص التالي
مقال علمي قصير جدا
كتابة سيرة ذاتية بالانجليزي
روتين يومي بالانجليزي
مقال انجليزي قصير
وصف صديق بالانجليزي
وصف المنزل بالانجليزي
حوار بين شخصين بالانجليزي عن الدراسه
كتابة ايميل بالانجليزي عن رحلة
كيف تكتب سيرة ذاتية بالانجليزي
سيرة الذاتية بالانجليزي
مقال عن التدخين بالانجليزي
خطاب بالانجليزي
تعبير عن نفسك بالانجليزي طويل
مقال قصير بالانجليزي
كتابة مقال قصير
مقال بالانجليزي عن التدخين
كيفية كتابة مقال باللغة الانجليزية
جني المال
طريقة لجلب المال
مشاريع من المنزل
أريد مال باي طريقة
جني المال من المنزل
طرق للحصول على المال
صناعة المال عبر الإنترنت
كيف احصل على المال مجانا
مشروع يدخل ذهب بدون رأس مال
كيف تحصل على المال وأنت صغير
كيفية الاشتراك في جوجل ادسنس
كيف احصل على المال من الانترنت
كيف احصل على المال وانا في المنزل
كيف احصل على المال وانا طالب
كيفية الربح من اليوتيوب
مشاريع براس مال صغير في مصر
كيف احصل على المال من الانترنت مجانا
الربح من المواقع
كيف تطلع فلوس وأنت صغير
طريقة جمع المال للاطفال
مشاريع تجارية كبيرة
كيف تربح الف دولار يوميا
مسابقة ربح السيارة
مسابقة ربح المليون
ربح دولار يوميا
ربح المال من الانترنت مجانا
مشاريع استثمارية
الربح السريع من الانترنت
ربح 100 دولار عند التسجيل
الربح من جوجل بلاي
الربح من الانترنت مجانا
مشاريع مربحة
مشاريع صغيرة مربحة
الربح من الانترنت
مواقع الربح من الانترنت
ربح المال من الانترنت
مشاريع متوسطة
ربح المال من الانترنت بسرعة
افكار مشاريع براس مال صغير
شركات الربح من الانترنت
ربح 50 دولار يوميا
طريقة الربح من التطبيقات المجانية
ربح ألف دولار يوميا
افكار مشاريع تجارية
كيف اجمع المال وانا صغير
مشاريع لجني المال
افكار للربح من المنزل
كيفية الربح من الانترنت للمبتدئين
اسهل طريقة للربح من النت
مشاريع غريبة في اليابان
ربح المال من جوجل بلاي
أفضل مواقع للربح من الاعلانات
كيف تربح من جوجل 100 دولار يوميا
مشاريع ناجحة براس مال صغير
الربح من الانترنت بدون رأس مال
كيفية ربح المال من الانترنت للمبتدئين
أفكار تجيب فلوس
كيف تربح من الفيس بوك 100 دولار يوميا
مواقع الربح من الانترنت عن طريق الاعلانات
مجالات الربح من الانترنت
مواقع الربح من النت المضمونة
انشاء حساب جوجل ادسنس
كم الربح من إعلانات التطبيقات
مشاريع تصنع الملايين
الربح من ادسنس عن طريق الفيس بوك
مشروع يدخل ملايين
أرباح جوجل بلاي
كيف تربح مليون دولار في أسبوع
الربح من جوجل ادسنس للمبتدئين
تطبيقات الربح من الاعلانات
كيف تربح من موقع الخرائط
اربح 100 دولار يوميا من الاعلانات
فكار صنعت ملايين
جوجل ادسنس من الالف إلى الياء
الربح من محرك البحث جوجل
الربح من خرائط جوجل
كيف تجني الملايين
موقع موثوق لربح المال
الربح من جوجل مابس
أفكار صنعت ملايين
مميزات قوقل ماب
مواقع الربح من الانترنت الصادقة
اصدق مواقع الربح من الانترنت
أفضل مواقع الربح من النقر على الاعلانات
شركات الربح من الانترنت الصادقة
أفكار تجلب الملايين
كورس الربح من خرائط جوجل
جاوب علي الأسئلة واربح
الربح من جوجل درايف
الشركات الربحية الصادقة الاكثر في المال
مواقع أخرى الإقليمية
مصر
الإمارات العربية المتحدة
UAE
المغرب
المملكة العربية السعودية
و لي ايضا
الكويت
تونس
الأردن
باكسرين
دولة قطر
الجزائر
المدة الزمنية 13:30
Hula Dance Workout for Abs and Legs in 10 minutes | Postpartum and Prgnancy Safe Dance Workout
بواسطة
Tabitha Gomes
12 864 مشاهدة
0
277
تم نشره في 2020/05/08
I used to teach Hot Hula Fitness a faulous Hula Dance workout class. Each class would end with an abs and legs workout so this hula workout will be just that. Abs and Legs worked by just two simple hula moves. This hula workout is safe for pregnancy, postpartum and Diastasis Recti. Hot Hula Fitness:
http://www.anna-rita.com/
Hula Workout Playlist:
/playlist/PLXYU8dun84zZs17D53Ev9lNiN8HCUHi_g
TABITHA ON SOCIAL:
https://www.facebook.com/TabithaGomesFitness/
https://www.instagram.com/tabitha_gomes/
http://www.liveliftbake.com/
HOME GYM EQUIPMENT: Mini Bands:
https://amzn.to/2FvMlf8
Resistance Band Pack:
https://amzn.to/2tDgGWB
Bosu:
https://amzn.to/2R2ENpN
Ballast Ball:
https://amzn.to/35xLkhv
Lebert Bars:
https://amzn.to/2Fx1oFx
Stability Ball:
https://amzn.to/39LmP3w
TRX knockoff:
https://amzn.to/2QXI9u1
TRX:
https://amzn.to/2ux587Q
Reebok Bench:
https://amzn.to/2sODx1v
Ankle weights:
https://amzn.to/2Td3Wk2
Kettlebells:
https://amzn.to/37ZpYLF
Ankle straps:
https://amzn.to/303HU4G
Super Bands:
https://amzn.to/2FuuZiS
Trigger Point foam roller:
https://amzn.to/2N9F9Kd
https://amzn.to/36DQrxM
Massage balls:
https://amzn.to/2FufLum
Yoga Block:
https://amzn.to/35HBYzS
MUSIC CREDIT:
https://www.bensound.com/royalty-free-music
Intro was created using:
https://themeforest.net/?ref=Tabithag75
TABITHA GOMES: Tabitha is an ACE certified Personal Trainer with a passion for women's health and fitness. Fitness has been a part of her life since high school sports and she developed a true passion for it as she learned techniques to sculpt her own body. She earned her Certification in 2012 to help friends and colleagues reach their fitness goals and quickly realized that she could help so many women struggling through a world of false advertisement. She believes in integrity, hard work, and serving the many women she's trained. Mahalo for stopping by! DISCLAIMER: This video and description contains affiliate links, which means that if you click on one of the product links, I’ll receive a small commission. This help support the channel and allows me to continue to make videos like this. Thank you for the support!
الفئة
الكلمات
Hula dance workout
Hot hula fitness dance workout
Hula legs and abs dance workout
Hula dance ab workout
Hula ab workout
Hula legs workout
Fun hula dance workout for postpartum
Easy dance workout for pregnancy
Beginner hula workout
Beginner hula workout for postpartum
Easy hula workout for legs and abs
Beginner dance workout hula
Hawaii dance workout
عرض المزيد
تعليقات - 34
مقاطع الفيديو ذات الصلة على Hula Dance Workout for Abs and Legs in 10 minutes | Postpartum and Prgnancy Safe Dance Workout:
2:49:34
Tucker Carlson Interviews Putin [Full Version]
Meet Kevin
1.9M مشاهدة
19:18
د. هيثم الخشمان - الإلتهاب الرئوي - طب وصحة
4.5M مشاهدة
17:35
Captain Marvel Vs Ghost Rider Death Battle [ Explained In Hindi ]
3M مشاهدة
11:28
انكليزي - اول متوسط الوحدة -1 - ادوات الربط and but or ضمائر الفاعل صفات وضمائر التملك
7.7M مشاهدة
7:31
Reine du Rein La Mágica HIJA de WOLVERINE || Multiverso del Comic #9
2.1M مشاهدة
10:25
Apartamento en plano en Boca Chica cerca de boca marina, entrega febrero 2022
4.2M مشاهدة
16:26
طريقة جديدة احصل على قسائم شخصية كارلو و اندي (مجانا) +صناديق و قسائم كلاسك مجانا | ببجي موبايل
4.8M مشاهدة
14:11
A MINHA CASA DE FÉRIAS !!!
5.2M مشاهدة
17:49
تأثير الفلاش
7.2M مشاهدة
14:50
おしがまーじゃん 1人 出したくなるまで
5.3M مشاهدة
20:59
افراح ال العواضي || بــــث مــباشــر || مهند فهد العـواضـي || احلا زفة ورقص دخول العريس
1.2M مشاهدة
12:55
7.2M مشاهدة
19:46
تألق الفنان حسين بامصري باغنيه ( منه نزعت الثقه ) بزواج الـ العيدروس بتريم
728K مشاهدة
18:18
بث مباشر المقيل - الفنان حمود السمه - افراح ال الحثيلي - صالة الظفرة
4.7M مشاهدة
5:29
7.7M مشاهدة
14:47
عبود شمر خربها هههههههههههههههه في الاخير
3.2M مشاهدة
7:34
How to Write the Net Ionic Equation for Ba(OH)2 + FeSO4 = BaSO4 + Fe(OH)2
5.7M مشاهدة