كيفية تقوية جهاز المناعة | أفضل الاطعمة والتمارين لتقوية جهاز المناعة
في هذه الحلقة اوضح نبذة بسطة عن تكوين جهاز المناعة .
وما هي أعراض ضعف جهاز المناعة
وما هي أهم النصائح التي تساهم من زيادة قوة الجهاز المناعي ومن أشهرها
النوم
وممارسة الرياضة بصورة منتظمة ومعتدلة
اخذ التطعيمات من الأمراض الموسمية
البعد عن الاماكن المزدحمة والأشخاص المصابين بالعدوى
محاولة التقليل من الضغط والتوتر
واخير أشرح أهم الأكلات التي تقوي من جهاز المناعة مثل
الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون واليوسفي والجريب فروت والجوافة والكيوي
وبعض المؤكلات المثبتة في تقوية جهاز المناعة مثل الكركم والزنجبيل والسبانخ والبروكلي
ثم اتطرق الى الاكلات التي تضعف من المناعة وتزيد من خطر الاصابة بالالتهابات
وهي الملح والسكر والطحين الابيض والدهون المشبعة والتدخين والكحول
في العظم هي صفحة أعرض بها بعض المواضيع الطبية بالأبحاث للأشتراك والأنضمام للعائلة : https://goo.gl/zPqlBh
Contact Email : feal3dm@gmail.com
موقع في العظم : https://feal3dm.com/
لحجز استشارة أو وضع برنامج مخصص : https://feal3dm.com/consultations
للحاسبات الصحية في موقع في العظم : https://feal3dm.com/health-calculators/
_________________________________________________________________
تسع عادات تدمر الجهاز المناعي
كيف تقوي جهاز مناعتك وتجعل جسمك مقاوما لكل الأمراض والفيروسات؟
زيادة المناعة| تقوية جهاز المناعه ومقاومة الأمراض
@drkarimradwanمنذ 4 سنواتعيلة في العظم انصحكم تشوفوا فيتامين د هل هو العلاج النهائي لفيروس الكورونا؟ | أحمي نفسك و قوي مناعتك | دكتور كريم رضوان 179
@
@user-wn9to7lf2nمنذ 4 سنواتربي اقوي مناعتك ومنعتي وكل من قال امين 214
@
@user-fv8ie9zr9mمنذ 4 سنواتاسأل الله العلي العظيم رب العرش العظيم ان يحمي ويكفي كل من يقراء هاذه الرسالة وان يشفي جميع مرضانا ومرضا المسلمين يارب العباد عجل بالفرج واكفنا شر هاذا الوباء . 27
@
@user-mn3sh9kz6jمنذ 2 سنواتاللهم كل من يدعي لي بشفاء فرج همه ويسر امره وجعله من السبعين الف الذين يدخلونه الجنه بلاحساب ولاعقاب 15
@
@user-ri6im7ei8yقبل 7 أشهرالله يباركلك يا دكتور على النصائح الغاليه ويحفظنا جمعيا من الأمراض 3
@
@redareda684منذ 4 سنواتادعو لأمي ولي بالشفاء العاجل وجميع مرضى المسلمين في ظهر الغيب إخوتي في الله 85
@
@naglaaelmanzlawy4228منذ 4 سنواتتذكير!!! تذكروا الاكثار من الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم الليلة وغدا الجمعة ولا تنسوا قراءة سورة الكهف يوم الجمعة او ليلتها 4
@
@user-pv6qr2qi6gقبل 4 أشهردكتور الله يسعدك انشاالله اني عندي كل الكلام اللي قلته بس ايش اعمل انصحني الله يسعدك ونوم منمش في اليل بس انم بعد صلاة الفجر ساعه وخلاص ،نومي قليل مره ، 2
@
@user-jt1vy3cz8rمنذ 4 سنواتاللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على آل إبراهيم ، وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد. جزاك الله خير. 3
@
@Aqdx.قبل 7 أشهرغضوا البصر يا إخوان الله يهدينا وإياكم لما يحب ويرضى 5
@
@samiismail8412منذ 4 سنواتصلو على النبي سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 4
@
@hishama4609منذ 4 سنواتتحياتنا يرجى عمل حلقة عن الفرق بين الكورتيزون والكورتيزول مع الشكر الجزيل 6
@
@muhammadomershah5124منذ 4 سنواتاعتقد ان اكثر الناس يهتم هذا الموضوع في هذا الوقت ، الله يقوي جهاز مناعتنا ويبعدنا من هذا المرض لا عين له بينما هو يستمع من أمر الله ،اذا ارد الله أن يقول له كن فيكون .
@
@laylaredef3545قبل 10 أشهرممنونين منك دكتور على هذا الشرح الوافي 2
@
@amirladj3647قبل 6 أشهرانا مناعتي في الشتاء ضعيفة جدا مجرد هواء ونسمة باردة تخليني مريضة وضيق التنفس يارب شافني 3
@
@user-wi3fx8ey9dمنذ 4 سنواتاللهم ارزقنا حسن الخاتمه يا ارحم الراحمين لا اله الا الله محمد رسول الله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم لاء اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين لا حول ولا قوه الا بالله 1
@
@ganaahmed9062منذ 4 سنواتيارب الي يشوف الكمنت يدعي الي بابا عنده الكرونا بليزززز 17
@wajhalahwdaralakhira8682منذ 4 سنواتبارك الله فيك على الفوائد حبذا لاتحرمونا من الفوائد بالموسيقى ولو قليل. وهكذا أنتم بإذن الله مأجورين أحسن الله اليك
@
@mo3thmohmed635قبل 5 أشهرفي خلال ثلاث ايام اكلت فاست فود بوسط الاسبوع زكام وكثرة نوم سبب الضعف هو الوجبات السريعه وانا كنت ممتنع ومجرب انصحكم دعو الفاست نهاية الاسبوع❤ 1
@
@Mike-li8inمنذ 4 سنواتالهمم ما اشفي مرضانا ومرضي المسلمين اجمعين يارب وارفع عنا ما نحن وعبادك فية يارب 1
@
@mariemmeria7832منذ 4 سنواتدكتور جزاك الله خيرا ممكن شرح عن الاطفال المصابة برمل في الكلية كيفية العلاج
@
@user-sh8xx3on5cقبل 6 أشهرياناصر يانصير انصرني على مرض السرطان رحمة بي وبأولادي 14
@
@omsaood3332منذ 2 سنواتادعو لي حبيبي انو يقوي مناعته ويكون دائما بخير وربي يطول بعمره دعوة 40 شخص غريب مستجاب 9
@user-yx6fv6ph5oقبل 8 أشهرجزاك الله خير يادكتور هل في علاج لثعلبه 1
@
@elsayedmelmoghazi8269منذ 4 سنواتلو سمحت ي دكتور انا ع طول عندي التهابات ف زوري و اي شويه هوا بيتعبوني بجد مش عارف اعمل و ايه و زهقت م اخداً العلاج لو سمحت رد عليا و فدني لايك ي جدعان عشان يوصله 9
@
@thanaachannel4017منذ 4 سنواتكلام ممتاز جدا يا دكتور استمر دايما و شكرا على المعلومات القيمه
@user-kz6lx9qj3iمنذ 4 سنواتمعلوماتك مفيدة جدا تستاهل مليون لايك شكرا لك دكتور
@
@lililifestyle7961منذ 4 سنواتشكراً دكتور والله راني نستفد منك بزاف 1
@
@banqueen3674منذ 4 سنواتالسلام عليكم دكتور كم يوم تقريبا تقوه المناعه عند تناول الطعام 3
@
@user-se7iz2to3oمنذ 4 سنواتسؤال دكتور كيفية تقوية أعصاب الجسم وماهي المأكولات اللتي تقوي الأعصاب 1
@
@abdulrahmantarek5639منذ 4 سنواتمن فضلك دكتور التحدث عن الأطعمه التي يجب ألا تؤكل مع بعضها كي لا تفسد قيمتها ;-)
@
@ahmadalfandi5248منذ 4 سنواتشكرا جزيلا ممكن تعملوا حلقة عن الكولون العصبي. انا عندي هذه المشكلة شكرا جزيلا
@
@user-di1tk5tm7eمنذ 3 سنواتادعولي بالشفاء مريض صارلي 3 سنوات اعاني من عدد امراض تعبت ادعولي بالشفاء ارجوكم 8
@
@2010moonspellمنذ 4 سنواتدكتور هل لو الفيرس دخل عن طريق الجهاز الهضمي هل بيموت من احماض المعده ولا لازم عشان يكون مضر لازم يدخل عن طريق الجهاز التنفسي أتحدث عن كوفيد ١٩ وشكرا لحضرتك 2
@
@user-vn7fz8bu6sمنذ 4 سنواتالف الف شكر يا دكتور كل حلقة بتقدمها بتفرق معايا كتير ربنا يوفقك ديما
@
@ayahahmed14قبل 3 أشهرطب والتهابات المهبل من نقص المناعه برده
@
@mustafahussien9886منذ 4 سنواتدكتور انا زيد متابعك من تركيا اتمنى ان تعمل لنا فيديو عن فوائد شرب الليمون مع الماء قبل فطور الصباح وما حقيقه هذه العاده لان شفت عشرات الفيديوهات عن هذا الموضوع .اتمنى توضح لنا الموضوع وشكرا 4
@
@alizh533منذ 2 سنواتانا اي افلونزا تمر العالم لازم تمرني قبلهم اي مرض لازم يكون عندي وعلى فترات طويله (مع للعلم ان اكثر الاشياء الي قالها الدكتور اسويها وبنتظام ؟؟ 4
@
@alikhamis3717منذ 4 سنواتشكرا دكتور على الإفادة ممتاز المحتوى بسيط ويوصل المعلومة الا الأمام
@
@user-rs2cu2up7kمنذ 4 سنواتالبصل والثوم من اقوى النباتات التي تزيد المناعه 10
@
@AliAli-mn4bzمنذ 4 سنواتجزاك الله خيرا يا دكتور عندي سؤال،،هل لازم عند استخدام مكمل الزنك أخذ بجانبه مكمل النحاس
@
@talinetella9080منذ 4 سنواتيا حبيبي يا دكتور مشكور فعلا و الله نحتاج نسمع منكم انتم الدكاتره و ما احلاكم لما تحكونو قراب منا و تحاولو تثقفونا شويا و الله محتاجينكم الصحه غاليا احلى ناس❤️❤️❤️❤️
@
@ozakidsomar1263منذ 4 سنواتانا بحترم الجميع وكل شخص له رائيه بس ليش ناس عاملين dislike يعني دكتور ما غلط بالعكس كلامه مفيد جدا وبنصح ونصيحه تنفع المؤمنين
@
@remoremo8331منذ 4 سنواتدكتور الام العظام الجامده مع ضعف فى العضلات واحس ان رجلى مش شيلانى والام متفرقه فى جسمى ده نقص مناعه 6
مقاطع الفيديو ذات الصلة على كيفية تقوية جهاز المناعة | علامات ضعف المناعة | وافضل الاطعمة لتقوية المناعة دكتور كريم رضوان المغرب:
179
تذكروا الاكثار من الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم الليلة وغدا الجمعة ولا تنسوا قراءة سورة الكهف يوم الجمعة او ليلتها 4
جزاك الله خير. 3
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 4
يرجى عمل حلقة عن الفرق بين الكورتيزون والكورتيزول
مع الشكر الجزيل 6
لا اله الا الله محمد رسول الله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
لاء اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
لا حول ولا قوه الا بالله 1
ألف شكر❤️❤️❤️❤️
هل في علاج لثعلبه 1
2
الحمدلله ــــــــــــــــــــــــ 2
ممكن تعملوا حلقة عن الكولون العصبي. انا عندي هذه المشكلة شكرا جزيلا
عندي سؤال،،هل لازم عند استخدام مكمل الزنك أخذ بجانبه مكمل النحاس
احلى ناس❤️❤️❤️❤️