هذا الفيديو يجمع كل حلقات المغنيسيوم والكالسيوم.
المغنيسيوم يعتبر عنصر مساعد ويشارك في أكثر من 300 إنزيم ، وهذه الإنزيمات عبارة عن بروتينات تقوم بالعمل في الجسم.
*المغنيسيوم يساعد في:*
• تخليق البروتين (الشعر والأظافر والعضلات)
• إنتاج الطاقة
• يدخل في العظم
• للعضلة
• للعصب
• الجلوكوز (استقلاب الكربوهيدرات)
*أعراض نقص المغنيسيوم* شاهد هذا الفيديو لمزيد من التفصيل: /watch/AVG_zP_jSK4j_
• تشنجات عضلية خاصة في عضلة الساق
• ارتفاع ضغط الدم - تصلب الشرايين
• مرض السكري (مقاومة الأنسولين) - يشارك المغنيسيوم في تنظيم الأنسولين ومنع مقاومة الأنسولين.
• الفشل الكلوي
• عدم انتظام ضربات القلب (إيقاعات القلب غير الطبيعية)
• انهيار أو انسدال الصمام التاجي
• الأرق
• زيادة التوتر والقلق
• إعياء
*سبب نقص المغنيسيوم*
• حمية - لا تستهلك ما يكفي من الخضر وخاصة الورقية.
• ارتفاع الكالسيوم
• مقاومة الأنسولين
• استهلاك الكربوهيدرات المكررة
• مشاكل الجهاز الهضمي / قص المعدة - (القرحة ، ندبة الأنسجة ، IBS)
• الأدوية المضادة للحموضة
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
/playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7
موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية
@salimatasnim3830منذ 4 سنواتشكرا للمترجم باللغة العربية بارك الله فيك جعله الله في ميزان حسناتك 23
@
@fouazhdib6813منذ 4 سنواتشكرا جزيلا لصاحب القناة و للمترجم و للدكتور بيرج على هاته المعلومات القيمة جدا. 14
@
@hossamboss4422منذ 4 سنواتثم يأتي من الحاقدين من يشكك في علم دكتور بيرج و ينفي عنه صفة الطبيب .. هذا الرجل يستحق جائزة نوبل في العلوم لقدرته العبقرية على تبسيط العلم و إيصاله للمستمع بأيسر طريقة ممكنة. إن لم يكن هذا طبيبا فمن يكون الطبيب؟! تبا للحاقدين المعقدين التقليديين الذين دمروا صحة مرضاهم وزادوها سوءا بسبب جهلهم وتقليدهم الاعمى .. و تحية حب و شكر وتقدير لاصحاب هذه القناة الرائعة _ افضل قناة علمية طبية على يوتيوب. ....وسعت102
@
@hbbg1045منذ 4 سنواتمرحبا دكتور اتمنى ان تشرح عن الحفر الناتجه من حب الشباب (الندبات) وكيف يمكن التخلص منها وشكرا 12
@
@fatimahalahmed8101منذ 4 سنواتارجوا من صاحب الحساب ان يترجم لنا ثلاث مقاطع في حساب الدكتور بيرج تتكلم عن هرمون الاستروجين للنساء وكيف نرفعه خاصة مع تطبيق نظام الكيتو دايت بالله عليك ماتنسى وتترجمه في اقرب وقت ممكن وتعمل لنا اشعار او تنبيه عشان نشوف المقطع رجاءً ....وسعت73
@
@hind5094منذ 4 سنواتوااااو اول مرة بحياتي اقتنع بتحليل علمي من شخص جدا رائع ومقنع وواقعي 2
@
@user-sl1pl5or4oمنذ 4 سنواتاشكرك دكتور على كل مجهوداتك واطلب منك ان تعمل حلقه حول فوائد الرياضه في الوقايه من السرطان واي انواع الرياضه بالتحديد ارجو ان تهتم بطلبي 6
@
@user-ng9xl1jh1wمنذ 4 سنوات[الشامِتْ].! هُو [الوضيعْ] الذي سيطرَ عليـهِ حِقـدهْ.! فأصبحَ [فرِحـاً] ببلاءِ الآخر الذي [يُخالِفـهْ].! وكُلمـا إزدادت وضاعتـهُ.! <br />أزدادَ حقدهُ وشَماتَتـهْ.! حتى يكون كالشيطانِ في (صفتـه).! ♦️يقول رسول الله{ص}: "لاتشمتْ بأخيك فيعافيـهِ الله ويبتليـكْ" ....وسعت6
@
@samirachid2011منذ 4 سنواتبرافو برافو قناة ذات محتوى ممتاز جدا و طريقة العرض ممتازة جدا. 8
@
@younesbenp8756منذ 4 سنواتاللهم اغفر لنا و ارحمنا و الحمد لله على نعمة الصحة و الستر و العافية مرحبا بيكم دراري.من تلمسان 6
@user-xn7hk9tr8lمنذ 4 سنواتبك أستجير ومن يجير سواك فأجر ضعيفا يحتمي بحماك) إني ضعيف أستعين على قوى ذنبي ومعصيتي ببعض قواك أذنبت يا ربى وآذتني ذنوب ما لها من غافر إلاك r />دنياي غرتني وعفوك غرني ما حيلتي في هذه أو ذاك لو أن قلبي شك لم يك مؤمنا بكريم عفوك ما غوى وعصاك بك أستجير ومن يجير سواك فأجر ضعيفا يحتمي بحماك يا مدرك الأبصار و الأبصار لا. تدرى له ولكله إدراك أتراك عين والعيون لها مدى ما جاوزته ولا مدى لمداك إن لم تكن عيني تراك فإنني في كل شيء أستبين علاك بك أستجير ومن يجير سواك فأجر ضعيفا يحتمي بحماك يا منبت الأزهار عاطرة الشذا هذا الشذا الفواح نفح شذاك يا مرسل الأطيار تصدح في الربى صدحاتها تسبيحة لعلاك يا مجرى الأنهار ما جريانها إلا انفعال قطرة لنداك بك أستجير ومن يجير سواك فأجر ضعيفا يحتمي بحماك (بك أستجير ومن يجير سواك فأجر ضعيفا يحتمي بحماك) رباه ها أنا ذا خلصت من الهوى واستقبل القلب الخلي هواك و تركت أنسي بالحياة ولهوها ولقيت كل الأنس في نجواك ونسيت حبي واعتزلت أحبتي ونسيت نفسي خوف أن أنساك بك أستجير ومن يجير سواك فأجر ضعيفا يحتمي بحماك ذقت الهوى مرا ولم أذق الهوى يا ربي حلوا قبل أن أهواك أنا كنت يا ربي أسير غشاوة رانت على قلبي فضل ثناك واليوم يا رب مسحت غشاوتي وبدأت بالقلب البصير أراك بك أستجير ومن يجير سواك فأجر ضعيفا يحتمي بحماك يا غافر الذنب العظيم و قابلا للتوب قلب تائب ناجاك أترده وترد صادق توبتي حاشاك ترفض تائبا حاشاك يا رب جئتك نادما أبكي على ما قدمته يداي لا أتباكى أخشى من العرض الرهيب عليك يا ربي وأخشى منك إذا ألقاك يا رب عدت إلى رحابك تائبا مستسلما مستمسكا بعراك بك أستجير ومن يجير سواك فأجر ضعيفا يحتمي بحماك " ....وسعت45
@
@user-ry4dg1ht3jمنذ 4 سنواتشكرا على المعلومات وطريقة عرضها.جزاك الله خيرا 1
@
@gyant66yy90منذ 4 سنواتمرحبا دكتور. ارجو منكم التحدث عن مرض الوذمة الوعائية ضروري جدا جدا. اكون شاكرا لكم 3
@
@2012faeeizمنذ 4 سنواتمساء الخير عليكم أعزائي متابعي الدكتور الرائع بيرج من خلال تجوالي على اليوتيوب صادفني فيديو كان فيه أمراه مسكينه من اصحاب الاوزان العاليه والكتل الكبيره تطلب من صاحب البرنامج وبكل توسل تناشد فيه جميع ميسوري الحال بمساعدتها لاجراء عملية قص المعدة لاجل تقلل من وزنها العالي السمنه .. والان من بعد مشاهدتي لهذة الحلقه المثيره في معلومتها المفيده كم نحن نجهل معلومات وكم نجهل اضرار لانفسنا ونحن لا نعلم في مضراتها على صحتنا .. فاتمنى تجد هذة الامراه المسكينه احد من يرشدها نحو القرار الصحيح ومنعها لاجراء عملية قص المعده . فأنها حقا سوف تفقد الكثير الكثير من فوائد غذائها الصحي كما تحدث فيه هذا الرجل العظيم دكتور بيرج واولها هو معدن المغنيسيوم وغيرها من المعادن وسوء الهضم . فأتمنى لك التوفيق ويجزيك الله عنى بكل خير يادكتور بيرج لهذة المعلومات المرشدة الى بناء صحه جيده خاليه من اي سوء ومن اي معانات.. ....وسعت16
@
@user-vc3nx3qu6zالعام الماضيأسأل الله العظيم بحق إسمه الحفيظ يحفظك من كل مكروه .
@
@hanafallouh1932منذ 4 سنواتThanks for your helpful and simple explanation . You present the problem and the solution in a way that the viewer can understand 3
@
@Angham749منذ 4 سنواتنرجو الترجمة الحرفيه لكلام دكتور بيرج فهناك استقطاع كبير من كلام الدكتور وهذا يؤثر سلبيا ع فهم الفيديو والعمل به والسلام عليكم ورحمة وجزاكم الله خير 2
@
@hhnj9723منذ 4 سنواتاحسنت النشر معلومات مفيدة جدا دكتور بيرج بارك الله فيك 1
@
@nassernashef4067منذ 2 سنواتقال النبي ﷺ : حيثُما كنتم فصلَّوا عليَّ فإنَّ صلاتكم تَبلُغُني❤فصلوا عليه وسلموا تسليما❤
@
@user-cq3cs1pu6hمنذ 2 سنواترائع جدا جدا دكتور محاضرة ممتازة.شكرا جزيلا لجهودكم
@
@ferealjody7503منذ 4 سنواتفعلا يا دكتور معلومات مهمة جدا آلاف شكر
@
@user-dp3di7ou4eمنذ 3 سنواتشكرااااااااااااااااااا على مجهودكم وجزاكم الله خيرا 1
@
@alial3884منذ 4 سنواتشكرا على هذي النصائح المهمة لنا ولمعلوماتك الرايعه والمفيدة 1
@
@hanaamesbah6195منذ 3 سنواتشكرا جزيلا لدكتور بيرج علي المعلومات القيمة بارك الله فيك وحفظك وشكر خاص لجهد الترجمة والقائمين علي القناة ممكن سؤال الدكتور لم يتحدث عن نقص الماغنسيوم فقط بل علي علاقته بالكالسيوم والبوتاسيوم وأخيرا ڤ ك موصلتش اخد ايه لو عندي نقص ماغنسيوم اخد ماغنسيوم وبوتاسيوم مع ڤ ك شكرا ....وسعت
@
@najiaali895منذ 3 سنواتبالله لو سمحت اشرح لنا السبب لماذا مريض السكري النوع الأول لايستطيع تطبيق حمية الكيتو جزاك الله خير الجزاء وجعله 2
@
@zakariat9022منذ 4 سنواتدكتور مرحبا ونشكركم عل هذا الفديو الرايع وعندي سوال هل نستطيع نأخذ فحص بل مختبر ونعرف اذا ناقص ام لا وشكرا 1
@
@radouaneradwane917منذ 4 سنواتتحياتي حلقة مهمة ومفيدة،شاهدته مرة تانية .
@
@user-ws2lo4se6lمنذ 3 سنواتشكرا شكرا شكرا على مجهود رائع أمي مريضة بكورونا معرفت إذا تستطيع شرب فيتامين مغنيزيوم وعندها ضغط الدم مرتفع
@
@muhanadgold4105منذ 4 سنواتلدي طفل توحدي وانا بصدد البدء ببرنامج طرح السموم والمعادن الثقيلة من جسمة اتمنى من د بيرج أن يقدم حلقة أو أكثر بخصوص الموضوع لاهميتة مع الجدوى من القيام بة من عدمة 4
@
@fidataha3915منذ 4 سنواتالله يكرم دكتور ببرج والمترجم علي مساعيهم
@
@merynony7092منذ 4 سنواتفيديو رائع جدا جدا لازام نكتب وراه معلومات رائعه 1
@
@rosmalinamalina9260منذ 2 سنواتGreat effort was made. Bless your efforts
@
@radouaneradwane917منذ 4 سنواتتحياتي واحترامي دكتور بيرج نوع المانيزيوم الذي تنصح به في رايك "Mg" انتظر الجواب وشكراااااااا
@
@user-mt8ep5zt8iمنذ 4 سنواتشكرا د. بيرج على هذه المعلومات القيمه ..وشكرا للترجمه ..سؤال ..هل هناك ضرر من الاستمرار في تناول المغنيسيوم والزنك ..وهل يجب الانقطاع فتره عن الاستمرار باخذ المعادن ثم العوده ..مع جزيل الشكر والامتنان .. 3
@
@user-ze4jb8gw3sمنذ 2 سنواتجزاك الله خيرا على الترجمة هل نستبدل الهاتف بالكمبيوتر افضل ؟
@
@altairaltair-jc4ohمنذ 4 سنواتThe fruits consist mainly of fructose. The fructose will be absorbed by the liver, so there will be no problem of insulin resistance. Can you answer at this question?
@
@hassandallal6314منذ 4 سنواتHi dr it's been 3 months now when I first wake up in the morning I have a left leg joint pain from the back only can u please tell me what that could be thank u 2
@
@HUAWEIHUAWEI-uo3vfمنذ 4 سنواتThanx dr., we like a lec. For diet for hypothyriod patient.
@
@dikran1stمنذ 2 سنواتHello, and thank you for the good videos and info. Some sweets and breads here in Europe contains poppy or Mohn in German. It will be so kind of id="hidden13" class="buttons"> you to make a video about this, its side effects if any, should we avoid it? Thanks شكرا ....وسعت1
@user-oj6hl1sr5cمنذ 3 سنواتشكرا دكتور بيرج والشكر ايضا موصول للمترجم الرائع دكتور عندي سؤال انا مصابه بمقاومه الانسولين ومستاصله المراره وعندي طبعا نقص في كل المعادن والفيتامينات وبدات اخذ فيتامين دي بالكالسيوم. سؤالي هل استمر ام. قطع العلاج لان بشرح ذكرت يرفع الضغط وانا عندي ضغط مرتفع قليل ولااخذ اي علاج ....وسعت
@
@minettemina4069منذ 4 سنواتاعاني من تشنجات باصبع اليد تحديدا الابهام علما انو عندي نقص بفيطامين دال و نقص طفيف بغنيزيوم هل نقص مغنيزيوم هو السبب ام فيطامين دال؟ في رايكم ماهو السبب يرجى الرد من فضلك دكتور
@
@oscaroscar5315منذ 2 سنواتHey.. Thanks doctor, Best regerds from Syria
@
@user-bf6iq6dj4jمنذ 4 سنواتياجماعة يا دكاترة لو طحنت لوز وبذور الشيا والكتان و سمسم ابيض مع بعض واضفتها يوميا لعصير الفواكه في الخلاط هل تبقى الفوائد للجميع ام تذهب ؟؟؟؟؟ 1
@
@soltysolty2580منذ 3 سنواتThank you very much doctor Ihave my son that has a hypo mangesimie
@
@user-rh8mg3pq5wمنذ 4 سنواتنرجو الحديث عن ارتفاع الضغط اثناء النوم وطريقة علاجه
@
@kenzamsd121منذ 4 سنواتماهو أفضل غداء لزيادة فيتامين D في الجسم
@
@user-ox8kx4pd1tالعام الماضياشكرك جزيل الشكر دبيرج ارسلت لك سابقا التحاليل الطبيه وانتضر الرد منكم عندي ارتفاع بضغط الدم
@
@abdennordz-official5125منذ 4 سنواتماهو افضل غداء لزيادة معدن المغنزيوم في الجسم ؟؟؟؟ ارجو رد ❤❤ 4
@
@aliali-fe3uxمنذ 4 سنواتاي ولله دكتور عندي نقص الكالسيوم شديد اخذ مكملات غذائية شكراااا دكتور وشكر خاص للمترجمة ست شفاء 7
@
@wafaaomar8013منذ 4 سنواتيعنى هنمشى على مكملات غذائية هذة النسب يصعب حسابها فى الاكل المفروض نعرف ايه الاكل المتوازن من جميع العناصر الغذائية الضرورية بدلا من كل هذا فكيف لشخص عادى كان يدرس مواد ادبية معرفة هذة المعلومات انا عن نفسى كنت مدرسة علوم فيزيائية ودرست علم الأحياء فى السنة الاولى والثانية من الجامعة ....وسعت3
@
@abdullahalthnyan9649منذ 3 سنواتإضافة الليمون مع حمية كيتو قليلة الكربوهيدرات يحل المشكلة ويخلص الجسم من الكالسيوم الزائد مع الامتناع عن تناول مشتقات الحليب ما عدا الجبن اللذي يحل مشكلة أخرى وهي تسمم الجسم من كثرة الورقيات الخضراء وهذا يحدث مع عدد لا بأس به من الناس. شكراً لكم ....وسعت2
@
@profvip6060منذ 4 سنواتHi Dr Burge, I think now I am writing your name correctly, anyway, I am happy to write to you. Sir you spoke about magnisioum, it's importance, how id="hidden18" class="buttons"> related with calcium and potassium, it is a very good video but you didn't mentioned bananas at all although we all know that it is full of magnisioum but now I am not sure about that now, thanks to you. May I ask you to make a video about nodels, how harmful, and how useful if there is, because there are so many videos on the internet speak about that and we are so convioused, me and my children like to have nodels but we are not sure about them. You see we trust you and your opinion about food. I am waiting for your video. Allah bless you, and I hope you a very happy life ....وسعت1
@
@user-jz6ge1cc6zمنذ 3 سنواتصراحه لمى كان عمري ١٧ كنت اخذ كالسيوم استوكير مكمل غذائي ممكن استمريت عليه ٣ او ٤ سنين وقبل فتره وعمري ٢٢ كان ضغطي مرتفع دايم ولي اللحين فتره ب الصيام المتقطع واخذ معنسيوم و بوتاسيوم واشوف الضغط قاعد ينزل الحمدالله ف نصيحيتي لا تاخذ الكالسيوم مكمل غذائي ابدا ....وسعت1
@
@chahraboug88قبل 11 أشهرعندي زيادة فلكالسيوم ..اعاني من الم وضعف في المفاصل خاصة مفاصل السفلية وألم في الراس .. ونسبة المغنيسوم طبيعية 1
@
@khmzizo9700منذ 4 سنواتSalmo alikom bravo 3jbni tarikat tfsir ma chalah
@
@user-em4eo9tz1uمنذ 4 سنواتالحمد لله جماعة اول تعليق .نحو الانقراض 8
@
@omameer8756منذ 4 سنواتدكتور انا جسمي كله يلهث وخفقان لايتوقف شنو السبب ارجو الرد. سويت تحاليل وفحص شامل وماكو نتيجه 2
@
@user-jn2ck4fu3gمنذ 4 سنواتشكرا يادكتور معلوماتك روووعه ياريت تسوينه رجيمات صحيه بدون كيتووو لا ن صعب ولون البول اصفر داكن يعني جفاف او كيتونات يعني دهوووون جاي تنزل شكرا
@
@shadaali9716منذ 4 سنواتMagnisium its envolved in relaxation .. Calsium ist envolved in contraction
@
@khaledsaad4645منذ 3 سنواتمش المفروض مياخدوش فيتامين دال لاغيت اما الكالسوم يقل شوية في الدم لان فيتامين دال بيضاعف امتصاص الجسم للكالسوم ياخذوه من الاكل وخلاص ده اللي انا شيفه 1
@
@shadaali9716منذ 4 سنواتCalcium channel blockers.. drugs use for hypertention
@
@user-cr2vi8bx6nمنذ 4 سنواتزيادة المغنسيوم الى ماذا تؤدي ومااسبابها 1
@
@omaralsaudi3133منذ 3 سنواتدكتور ما هو علاج تكلس الخصية وهو زيادة كالسيوم. ؟
@
@user-jf7ot9cu1hمنذ 3 سنواتشكرا جزيلا دكتور بيرج اذا كنت اعاني من قلس مريئي واتناول الاومبرازول ،ويجب ان اتناول مغنزيوم وبوتاسيوم و د3 ك2. ماذا افعل وبماذا تنصحني؟ انتظر جوابك ارجو الافادة
@
@shadaali9716منذ 4 سنواتAnti acids prevent the absorption of magnesium in the gastro intestainal tract
مقاطع الفيديو ذات الصلة على هل تعلم أن زيادة الكالسيوم تسبب ضغط الدم والأرق وتشنج العضلات والدواء هو المغنيسيوم المغرب:
واطلب منك ان تعمل حلقه حول فوائد الرياضه في الوقايه من السرطان واي انواع الرياضه بالتحديد
ارجو ان تهتم بطلبي 6
هُو [الوضيعْ] الذي سيطرَ عليـهِ حِقـدهْ.!
فأصبحَ [فرِحـاً] ببلاءِ الآخر الذي [يُخالِفـهْ].!
وكُلمـا إزدادت وضاعتـهُ.! <br />أزدادَ حقدهُ وشَماتَتـهْ.!
حتى يكون كالشيطانِ في (صفتـه).!
♦️يقول رسول الله{ص}:
"لاتشمتْ بأخيك فيعافيـهِ الله ويبتليـكْ" ....وسعت 6
و الحمد لله على نعمة الصحة و الستر
و العافية
مرحبا بيكم دراري.من تلمسان 6
إني ضعيف أستعين على قوى ذنبي ومعصيتي ببعض قواك
أذنبت يا ربى وآذتني ذنوب ما لها من غافر إلاك r />دنياي غرتني وعفوك غرني ما حيلتي في هذه أو ذاك
لو أن قلبي شك لم يك مؤمنا بكريم عفوك ما غوى وعصاك
بك أستجير ومن يجير سواك فأجر ضعيفا يحتمي بحماك
يا مدرك الأبصار و الأبصار لا. تدرى له ولكله إدراك
أتراك عين والعيون لها مدى ما جاوزته ولا مدى لمداك
إن لم تكن عيني تراك فإنني في كل شيء أستبين علاك
بك أستجير ومن يجير سواك فأجر ضعيفا يحتمي بحماك
يا منبت الأزهار عاطرة الشذا هذا الشذا الفواح نفح شذاك
يا مرسل الأطيار تصدح في الربى صدحاتها تسبيحة لعلاك
يا مجرى الأنهار ما جريانها إلا انفعال قطرة لنداك
بك أستجير ومن يجير سواك فأجر ضعيفا يحتمي بحماك
(بك أستجير ومن يجير سواك فأجر ضعيفا يحتمي بحماك)
رباه ها أنا ذا خلصت من الهوى واستقبل القلب الخلي هواك
و تركت أنسي بالحياة ولهوها ولقيت كل الأنس في نجواك
ونسيت حبي واعتزلت أحبتي ونسيت نفسي خوف أن أنساك
بك أستجير ومن يجير سواك فأجر ضعيفا يحتمي بحماك
ذقت الهوى مرا ولم أذق الهوى يا ربي حلوا قبل أن أهواك
أنا كنت يا ربي أسير غشاوة رانت على قلبي فضل ثناك
واليوم يا رب مسحت غشاوتي وبدأت بالقلب البصير أراك
بك أستجير ومن يجير سواك فأجر ضعيفا يحتمي بحماك
يا غافر الذنب العظيم و قابلا للتوب قلب تائب ناجاك
أترده وترد صادق توبتي حاشاك ترفض تائبا حاشاك
يا رب جئتك نادما أبكي على ما قدمته يداي لا أتباكى
أخشى من العرض الرهيب عليك يا ربي وأخشى منك إذا ألقاك
يا رب عدت إلى رحابك تائبا مستسلما مستمسكا بعراك
بك أستجير ومن يجير سواك فأجر ضعيفا يحتمي بحماك " ....وسعت 45
من خلال تجوالي على اليوتيوب صادفني فيديو كان فيه أمراه مسكينه من اصحاب الاوزان العاليه والكتل الكبيره تطلب من صاحب البرنامج وبكل توسل تناشد فيه جميع ميسوري الحال بمساعدتها لاجراء عملية قص المعدة لاجل تقلل من وزنها العالي السمنه .. والان من بعد مشاهدتي لهذة الحلقه المثيره في معلومتها المفيده كم نحن نجهل معلومات وكم نجهل اضرار لانفسنا ونحن لا نعلم في مضراتها على صحتنا .. فاتمنى تجد هذة الامراه المسكينه احد من يرشدها نحو القرار الصحيح ومنعها لاجراء عملية قص المعده . فأنها حقا سوف تفقد الكثير الكثير من فوائد غذائها الصحي كما تحدث فيه هذا الرجل العظيم دكتور بيرج واولها هو معدن المغنيسيوم وغيرها من المعادن وسوء الهضم . فأتمنى لك التوفيق ويجزيك الله عنى بكل خير يادكتور بيرج لهذة المعلومات المرشدة الى بناء صحه جيده خاليه من اي سوء ومن اي معانات.. ....وسعت 16
حيثُما كنتم فصلَّوا عليَّ فإنَّ صلاتكم تَبلُغُني❤فصلوا عليه وسلموا تسليما❤
حلقة مهمة ومفيدة،شاهدته مرة تانية .
نوع المانيزيوم الذي تنصح به في رايك "Mg"
انتظر الجواب وشكراااااااا
هل نستبدل الهاتف بالكمبيوتر افضل ؟
Can you answer at this question?
Some sweets and breads here in Europe contains poppy or Mohn in German. It will be so kind of id="hidden13" class="buttons"> you to make a video about this, its side effects if any, should we avoid it? Thanks
شكرا ....وسعت 1
علما انو عندي نقص بفيطامين دال و نقص طفيف بغنيزيوم
هل نقص مغنيزيوم هو السبب ام فيطامين دال؟
في رايكم ماهو السبب يرجى الرد من فضلك دكتور
Ihave my son that has a hypo mangesimie
شكراً لكم ....وسعت 2
وقبل فتره وعمري ٢٢ كان ضغطي مرتفع دايم
ولي اللحين فتره ب الصيام المتقطع واخذ معنسيوم و بوتاسيوم واشوف الضغط قاعد ينزل الحمدالله
ف نصيحيتي لا تاخذ الكالسيوم مكمل غذائي ابدا ....وسعت 1
Calsium ist envolved in contraction
اذا كنت اعاني من قلس مريئي واتناول الاومبرازول ،ويجب ان اتناول مغنزيوم وبوتاسيوم و د3 ك2.
ماذا افعل وبماذا تنصحني؟
انتظر جوابك ارجو الافادة