روتين الكامل والشامل للحصول على بشرة بتلمع او ما يسمى بالبشرة الزجاجية
ومجموعة من النصائح للحفاظ على بشرتك جميلة وشابة
ولاي استفسارات اتكوها في التعليقات
الجزء الثاني موجود على هاد الرابط
/watch/0bxcMBl-IvJ-c
مع دانيا
ما هو روتين العناية بالبشرة يوميًا؟
الحصول على بشرة رائعة لا يقتصر على الجينات الوراثية فقط فالعادات اليومية لها تأثير كبير في مظهر البشرة وصحتها، واتباع روتين ثابت ومناسب للعناية بالبشرة هو الخطوة الأولى لتجنب مشكلاتها والحفاظ على شبابها.
يُوجد عديد من الطرق للعناية بالبشرة تختلف باختلاف نوعها ومشكلاتها، ومع ذلك وضع أطباء الجلدية ثلاث خطوات أساسية للعناية بالبشرة وهي:
التنظيف.
التقشير .
الترطيب.
الهدف من أي روتين للعناية بالبشرة هو الحفاظ عليها في أفضل حالاتها، وعلاج المشكلات التي تطرأ عليها، ومن المهم تفهم أنه يجب أن يتناسب مع نوع البشرة والعمر وغيرها من العوامل، ومع ذلك فإن الخطوات الثلاثة السابقة هي الأساس لأي روتين عناية بالبشرة.
فيما يلي خطوات روتين العناية بالبشرة المثالي:
غسل الوجه: يوصي الأطباء بغسل الوجه في الصباح والمساء بمنظف مناسب لمنع انسداد المسام وظهور الحبوب، وطريقة التنظيف مهمة للغاية فيجب شطف البشرة بالماء أولًا، ثم وضع كمية من الغسول لا تتجاوز حجم العملة المعدنية على اليد وفركها حتى تتكون الرغوة ثم تدليك الوجه مع الضغط بلطف، وشطفه بالماء الفاتر. في حالة تنظيف الوجه من الماكياج يمكن غسل الوجه مرتين.
تجفيف الوجه: أفضل طريقة لتجفيف الوجه باستخدام المناشف الورقية عن طريق التربيت الخفيف.
استخدام التونر: بعد تجفيف البشرة يُنصح باستخدام التونر مرتين يوميًا، وهو سائل له عديد من الفوائد إذ يعمل على تنظيف البشرة من أي أوساخ متبقية، ويعمل على ترطيبها وقبض المسام، كما يعمل على موازنة الرقم الهيدروجيني لها. يمكن استخدام التونر بطريقتين إما عن طريق رشه على البشرة وتركه يجف دون شطفه، أو عن طريق مسح البشرة بقطعة من القطن المبللة بقليل من التونر.
وضع السيروم: أنسب وقت لاستخدام السيروم الذي يحتوي على مضادات الأكسدة مثل سيروم فيتامين سي هو في الصباح، لأنه يحمي البشرة من تأثير الجذور الحرة التي قد تواجهها طوال اليوم، بينما يُفضل استخدام السيروم المرطب مثل حمض الهيالورونيك ليلًا، لحماية البشرة من الجفاف وترطيبها طوال الليل. يمكن اختيار السيروم الذي يحتوي على مكونات مضادة للشيخوخة أو التي تقشر الجلد أو تلك المضادة لحب الشباب وغيرها حسب الحاجة، ويوصي خبراء الجلدية باستخدام السيروم المائي قبل المرطب والزيتي بعده.
وضع كريم العين: يهمل كثير من الأشخاص وضع مرطب العين بانتظام على الرغم من أن محيط العين من أكثر المناطق الحساسة المعرضة لظهور التجاعيد. لا يجب استخدام مرطب البشرة حول العين ولكن يجب استخدام كريمات مخصصة لهذه المنطقة، لأنها تكون أخف من مرطبات البشرة التقليدية. يُفضل استخدام الكريمات المزودة بأداة تدليك مثل الكرة الدوارة لتنشيط الدورة الدموية في هذه المنطقة كما يُفضل الاحتفاظ بكريم العين في الثلاجة، إذ تعمل البرودة على تقليل انتفاخات العين.
ترطيب البشرة: يعمل الكريم المرطب على حبس الرطوبة داخلها، ويُنصح بوضعه على بشرة رطبة (مبللة بقليل من الماء). يُفضل اختيار مرطب خفيف للصباح بمعامل حماية 30 أو أعلى وآخر أكثر سمكًا لليل.
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 159
@
@doaarefaat808 months agoيا جماعة الخير أذكر نفسى وأخواتى المسلمات بالتزام الحجاب الشرعى أمام غير المحارم وعدم التبرج طاعة لله عز وجل فالموت يأتى بغتة ولا ننسى أن ستر كامل الذراعين والرقبة من الحجاب الشرعي..... غفر الله لنا جميعا 182
@
@user-xx8pj8pr2t7 months agoبشرتها نظيفه نعم. لكن هي عامله فيلر وبوتوكس وهذا هو اللي بيخلي البشره تبان نظره وماتحتاج شي. عكس اللي مو عامله فيلر او بوتوكس 61
@
@fouziaalahyane19487 months agoكل مراحل العناية بالبشرة اللي قدمتيها لن تعطي حتى 10 % من اللمعان والنضارة اللي فوجهك.طيب لماذا لا تكونين صريحة مع المتابعات وتقولي الحقيقة الفيلر البوطوكس حقن النضارة هي 90% الفاعل الحقيقي. 47
@
@laylamd52197 months agoطيب احكي ان البوتكس هو الي عامل الشد واللمعه و النضارة وكمان ابرة الهايلورنك أسد او ابر النضارة.. وان مش كل هذا عناية 13
@bayanbahri7769last yearدانيا القمر ❤❤❤ اولا بتحطي ميكاب ولا أروع 😢 تانيا بشرتي عليها آثار حبوب ومافيا روح بتحسيا عمري ٢١ سنة هل الأمر زاعجني انو بعدني صغيرة وهيك بشرتي شو بتنصيني كريمات لآثار الحبوب بحبك كتير 😊❤ 2
@
@alaaalali80554 months agoدانيا بدي استشيرك بشي plz انا نوع بشرتي متلك mix oily و عندي زيوان عمنخاري و مسام خدودي مفتوح ، بهتم ببشرتي بس ما عم بستفيد متل ما بدّي ، لازم اعمل nettoyage? او بستعمل لانتي حكيتي عنن ، mak up دايما مش مرتب و ببين متل ما قلتي ، شكرا ☺️ ...
@
@wardahamed3218one week agoالغسول والسيرم والمرطب بنستخدمه في الصباح والليل كل يوم
@
@HamzehanenMohmad4 months agoبشرتك حلوة صح بس كمان ما ننسى كلنا انو انتي قادرة تستعملي ماركات و مستحضرات نحنا مو قادرين نشتريها و الكاميرا بتعطي إضاءة انا بشرتي بلا مستحضرات ووقت غسل وجهي بلا اي شي حلوة و ناعمه و ما في تجاعيد في مسام خفيفه بكرها جربتلها كتير شغلات مااستفدت لان مافيي جيب شي غالي كتير بستعمل سيروم السوس و سم النحل ومرطبات بتعطي نتائج وقت حطهن بس بعد شوي ماعاد يبينوا ...
@
@natashasyousefyousef3372last yearبليز نزلتي شي رابط عن كيف صارت والماسك اللي بستخدميه لتصير بشرتك لامعة.....وانتي مهضومة وبتجنني love u
@
@rahafl284611 months agoلؤ سمحتي بدي تبعتيلي شو استخدم للوش عناي
@
@CS369last yearفي انواع سيرومات مختلطة جامعة فيتامين c وهيالورونيك وغيرا جربتيهم؟ ولا برأيك الأحسن يكون كل سيروم بمادة لوحدا؟ 4
@
@kenzoflower457410 months agoماشالله عنك حبيبتي ♥️♥️♥️♥️♥️بليز دانيا ♥️ اسم الريتنول ماركة وعيار كم وفيتامين c كماني ماركة اسم ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️كل الحب
@
@user-vw1zn4rb6t11 months agoما شاء الله عليك ❤ بس لو بدي جيب كل المنتجات بخلص الراتب باول الشهر و يمكن ما ناكل بعدها 😅 مالهم التجاعيد و البقع😅 7
@
@nirvanaalrouh4639last yearمرحبا لو سمحتي يا حلوة ما شاء الله الله يحميكي التونر ممكن نستخدمو كل يوم لو ما كنا مستخدمين غسول يلي بعرفو انوم ما فيي اغسل وجهي بالغسول كل يوم ما بعرف دقة المعلومة بس انا بغسل بالغسول مرتين بالاسبوع بتمنى تصححيلي معلوماتي دخيل ألبك عادي استخدم التونر كل يوم وبعدو روتيني العناية اليومي ...1
لكن هي عامله فيلر وبوتوكس وهذا هو اللي بيخلي البشره تبان نظره وماتحتاج شي.
عكس اللي مو عامله فيلر او بوتوكس 61
شو رأيك بالماسكات الطبيعية للبشرة
وكمان جل الألوفيرا🤗🤗 1
شكرا لكل نصايح ❤❤
مبدعة 4
وكمان شغله بقدر استخدمهن صباحي وليلي ..؟ 1
الرب يباركك 💖 1
عن الخطوه الاخيره
ما كتير طولي دانيا please❤️❤️❤️ 2
شو بتنصيني كريمات لآثار الحبوب
بحبك كتير 😊❤ 2
انا نوع بشرتي متلك mix oily
و عندي زيوان عمنخاري و مسام خدودي مفتوح ، بهتم ببشرتي بس ما عم بستفيد متل ما بدّي ، لازم اعمل nettoyage? او بستعمل لانتي حكيتي عنن ، mak up دايما مش مرتب و ببين متل ما قلتي ، شكرا ☺️ ...
بس كمان ما ننسى كلنا انو انتي قادرة تستعملي ماركات و مستحضرات نحنا مو قادرين نشتريها
و الكاميرا بتعطي إضاءة
انا بشرتي بلا مستحضرات ووقت غسل وجهي بلا اي شي حلوة و ناعمه و ما في تجاعيد في مسام خفيفه بكرها جربتلها كتير شغلات مااستفدت لان مافيي جيب شي غالي كتير
بستعمل سيروم السوس و سم النحل ومرطبات بتعطي نتائج وقت حطهن بس بعد شوي ماعاد يبينوا ...
بس لو بدي جيب كل المنتجات بخلص الراتب باول الشهر و يمكن ما ناكل بعدها 😅
مالهم التجاعيد و البقع😅 7
لو سمحتي يا حلوة ما شاء الله الله يحميكي
التونر ممكن نستخدمو كل يوم لو ما كنا مستخدمين غسول
يلي بعرفو انوم ما فيي اغسل وجهي بالغسول كل يوم ما بعرف دقة المعلومة بس انا بغسل بالغسول مرتين بالاسبوع
بتمنى تصححيلي معلوماتي دخيل ألبك
عادي استخدم التونر كل يوم وبعدو روتيني العناية اليومي ... 1
ممكن تقولي 1
وشكرا
thank you dear for this lovely advice.💗💗