المدة الزمنية 10:30

ماذا سيحدث لجسمك اول ايام الامتناع عن تناول الكربوهيدرات/الحلويات ..النشويات/ماهو الكيتو فلو المغرب

134 993 مشاهدة
0
5.3 K
تم نشره في 2020/01/05

تحدث بعض التغيرات في الجسم نتيجه الامتناع عن تناول الكربوهيدرات..اعراض كثيره منها الام الجسم والارهاق والارق

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 391
  • @
    @abdonalawi41083 years ago فعلا انا جربت low carb , وعانيت بالاول ولاكن الان أشعر بارتياح جدا ، والله يجزيك الخير يا دكتور ، اتمنى ان نلتقي لاشكرك . 5
  • @
    @nahlaba54664 years ago بوركت دكتور أعجبتني عن تساؤلات كثيرة.. انا عند تكيس من سنين و لا طبيب نصحني بالابتعاد عن السكر... بفضل الله غيرت اكلي و نزل وزني و شعرت بهذة العوراض 7
  • @
    @ahlamsy86954 years ago جزاك الله كل خير يا دكتور وجعله في ميزان حسناتك يارب 2
  • @
    @hafidamrar276911 months ago سبحان الله .ارتاح عند سماع فيديوهاتك ليس كباقي الدكاترة.
  • @
    @mokranemokrane40074 years ago جزاك الله خيرا دكتور ..ماقلته ينطبق على شخصي بالضبط .أسال الله ان يشفينا وجميع مرض المسلمين 4
  • @
    @user-mr1kx9bm8b3 years ago جزاك الله خيرا عنا كلام جميل ورائع بارك الله فيك وفي صحتك وعمرك وعن تجربه 👍 2
  • @
    @whispersofsilence48253 years ago سيماهم على وجوههم
    دكتور خالد انسان محترم
  • @
    @user-lr1le7ir2m3 years ago ربنا يبارك فيك يا دكتور جزاك الله خيرا 1
  • @
    @user-ec1sg4xz1z4 years ago شكراً دكتور انه تابعتك قبل ثلاثة شهور وقبل شهرين طبقت نظام الكيتو ديت وانا عندي سكر نوع الثاني.. والسكر ٨٥ صائم 3
  • @
    @HassanHassan-yx3fj4 years ago السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا والحمد الله شكرا دكتور خالد ابو العزم اني أحبك في الله 2
  • @
    @sadeksaida22244 years ago هده تجربة عملتها اكتر من عامين ولله الحمد كنت لا اشكو من السكر كما يقال الوقاية هير من العلاج شكرا دكتور 7
  • @
    @user-ok3bp4cv1y3 years ago لاَ إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ، وَحْدَهُ لاَ شَرِيكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ وَلَهُ الحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ.
  • @
    @amanealomer5694 years ago ربي يجزاك خير الجزاء ويجعله بميزان حسناتك
  • @
    @user-qy1tl5wu6e3 weeks ago الفديو دا مفيد جدا استفدت جدا من حضرتك يادكتور انا لسى بدأت ومش عارف انام طمنتني جزاك الله خير
  • @
    @user-ty8vv6lf3y3 years ago اللهم بردًا وسلاما. مكملين بإذن الله 🤲
  • @
    @majda66334 years ago حزاك الله خيرا
    زكاه العلم نشره
    ام محمد من العراق
    3
  • @
    @ahmadxx11844 years ago بفضل الله ثم بفضل معلوماتك قدرت اقطع الكربوهيدرات والسكر صارلي 17 يوم وإنشالله استمر 7
  • @
    @spacemariasrour65703 years ago شكرا يادكتور انا قطعت النشويات صرلي شهر ونص وكتير ستفدت
  • @
    @maisazak23074 years ago شكرا لك يا دكتور. انك نورتنا بنصائح القيمة. 2
  • @
    @user-yx9kv2qz3m4 years ago جزاك الله خير الجزاء دكتورنا الحبيب انت إنسان راقي شكراً لك على المعلومات القيمه 🌹 1
  • @
    @user-pr7ef2dd3f4 years ago بارك الله فيك وجعل عملك فى ميزان حسناتك
    تعلمنا منك الكثير والكثير
    استمر على بركة الله
    موفق إن شاء الله
    1
  • @
    @user-lq9sm9er3e3 years ago الله يوفقك ورزقك العافيه بحق محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
  • @
    @noumadarwish75382 years ago شكرآ جزيلاً لك دكتور على هذه المعلومات القيمة والمفيدة والرائعة.. ادامك الله وأدام تميزك وابداعك وعطاءك.. دكتور انا لا اشكو من سكري فما هي كمية الكربوهيدرات المسموح لي تناولها في اليوم؟ . تحياتي وتقديري ومودتي. 1
  • @
    @nanakhaled10484 years ago شكرا جزيلا لحضرتك دكتور من فضلك هل النقص الحاد لمخزون الحديد الفريتين يخفي حقيقة نشاط او خمول الغدة الدرقية في التحليل الخاص بها ؟ 5
  • @
    @user-ff4fb8hd7z4 years ago الله يجزيك عنا خير الجزاء يادكتور خالد وربنا يوسع عليك كما توسع علينا من منافذ الامل ورفع معنوياتنا ، اجرك عظيم ، أسأل الله ان ماتقدمه يكون في ميزان اعمالك 4
  • @
    @ahmedyoussef14963 years ago تحياتي بروفسور كل عام وحضرتك بالف خير
    ابوتقي هولندا
    2
  • @
    @rait52924 years ago دكتور شكر مغربي كبير لك عن تجربة شخصية من22 ديسمبر إلى ليوم زيرو سكر كربوهايدرات 6 كيلو نزول من وزني 55
  • @
    @issamslimane34114 years ago يعطيك العافية يا دكتور من تونس كلامك كلو صحيح وقول لينا نتاىج ذلك مع الكحول والسجاير
  • @
    @Ahmad-yw1wp4 years ago شكراااا دكتور انا من سوريا وفعلن تركت النشويات والسكريات ونزل ونزني ١٤ كلو الحمدلله 3
  • @
    @faizamar29154 years ago انث هايل دكتور ربي يحفضك فايزة من الجزاير كلامك نفعني كثير
  • @
    @user-li6si4lr1x4 years ago انا فعلا نفس الأعراض حسيت بها فكرت اني مريضة لكن بعد سماع للفيديو ارتحت امتنعت عن السكر نهائيا والخبز 90/&
  • @
    @omabdullah9014 years ago الله يبارك في حضرتك علي معلوماتك القيمة المفيدة لينا والله يعلي قدرك وجزاك الله عنا كل خير وسعادة 👍👍
  • @
    @benosmane15004 years ago واصل يادكتور بالنصائح الله يجزيك كل خير ننتظر منكم كل يوم جعلها الله في ميزان حسناتك تحياتنا من الجزائر 3
  • @
    @user-qo5vf1ty4v4 years ago جزاكم الله خيرا دكتور ..
    ممكن تجاوبني على سوألي ضروري كيف مريضه سكري تايب ون تدخل كيتو ؟
  • @
    @mostafametwally37474 years ago بس سكر الفاكهة مفيش منو مشكله مدام بكميات معقوله صح؟ 7
  • @
    @salamaabdalla76914 years ago انا كنت جهله جدا بالمعلومات دي كلها ، ربنا يجزيك كل خير و يرضي عنك
  • @
    @massomakamell87284 years ago مرحبا يا احسن دكتور٠٠٠اختك من جنوب العراق
  • @
    @amirouchelaadjel77484 years ago السلام عليكم هل من نصيحة حول كيفية تطبيق الكيتو دايت بأحسن شكل 3
  • @
    @user-jy6mq3oj8r3 years ago ياريت لو كل الاطباء مثل اخلاقك وخوفك على المريض شكرا على شرحك المفصل الجميل 5
  • @
    @ashrafmahmoud67922 years ago ربنا يبارك لك ويعطيك الصحة والعافية والعمر المديد ويسعدك ربنا فى الدنيا والآخرة اللهم امين يارب العالمين وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا طيبا طاهرا مباركا فيه ملء السماوات والأرض
  • @
    @nourhannemoustafa83242 years ago اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيراً مبارك فيه يارب العالمين ♥ 1
  • @
    @user-tx9mz7ti2g4 years ago جزآك الله خيرا وبارك الله فيك علي المعلومات القيمه
  • @
    @user-yb9fx4co4x2 years ago دكتور خالد شكرا لك كثيرا وجعله في موازين حسناتك تابعت مواضيعك صدفه وكتشفت ان عندي مقاومة انسولين سكر ٢ وذكرت انت اعراض انطبق على منها تقريبا ٥ وتبعت كلامك وبطلت سكر نهائي وبطلت رز وبطلت خبز وبطلت حلويات وغيرت حياتي الغذائية بصيام متقطع ١٢ ساعة مع شرب سوائل وفطور بدون كربوهيديت وتجنبت وجبة الغداء ووضعتها عشاء مبكر وصحي ايضا كلحم سمك مع خضروات كثير بكل وقت وبعض الفواكه واكل شي بسيط مكسرات معروف عنها لاتسمن ورياضة كل يوم ٤ كيلو مشي رياضي لي الان تقريبا شهرين نزل وزني ١٠ كيلو والتغيرات كثيره ولله الحمد وداع للصداع وداع للخمول وداع للنوم بعد الوجبات وتحسن بملمس الجلد وكذلك العامل الانفعالي والضيق ودعته
    اهم شي انصحبه لغيري
    هو قوة الاراده للتغيير
    كيفية التعامل مع العادات الاجتماعيه والمناسبات حسب مايريده الشخص لاحسب مايريده المجتمع مثل الاكل والعزائم وترك الشاي المحلا
    الرياضة والاستمرار وعدم الملل من المشي
    شرب الماء حسب المطلوب
    متابعة الوزن يوميا وخصوصا كتلة الجسم لجعلها وزن مثالي
    ملاحظة مهمه... العدات والعزائم والمناسبات ربما تجبر بها يوم وتأكل بتزان لكن مايمنع تعوض بباقي الايام بما ذكرنا من صيام متقطع وتغيير برنامجك الغذائي
    نقطه مهمه جدا.... اكل المطاعم مشكله جدا اغلبه غير صحي وملح ولذلك أكل المنزل مهم جدا لانك تتحكم فيه
    ختام شكرا والف شكر للدكتور المتميز ابو العزم اخذنا منه ثقافه صحيه لم اسمعها بحياتي من أي شخص بارك الله فيه
    ...
    4
  • @
    @abdelrahimrighi66514 years ago هل الصيام العادي يساعد على تنزيل اتراكمي بدون دواء سكري النوع الثاني والله حاسه نفسي مرتاحه على فكره سكرالصايم 1,3 3
  • @
    @user-oj5dr4jv2x4 years ago جزاك الله خير على كل شي تعلمناه بس انشاءالله اخفف التمر انا اكل ٣ حبات في اليوم ونشاءالله اخففها يارب يحفظ لنا دكتورنا خالد وتحيا مصر ❤🌹 2
  • @
    @user-cr1xx3qf1w4 years ago فيديو رائع واروع شرح جد مفيد و خصب
    وتشكراتي الخالصة لكم ودمتم لخدمة الصالح العام مرشدا ومصلحا
  • @
    @nuhakhalil22194 years ago دكتور سؤال ...كيف تاكل وماذا تاكل نريد نعرف اكلك من الصبح الى الليل ؟؟ انا ماعندي ستوب للاكل ...احتاج ارادة .. 2
  • @
    @fathymohamed8883 years ago والله يا دكتور انا استغفرالله العظيم كرهت الكربوهيدرات دمرت جسمي وصحتي وعايز امنعها تماما واعتمد على البروتينات والخضروات بس انشالله انا اخر فتره قللت كتير منها ودلوقتي همنعها خالص وشكرا جدا لحضرتك 1
  • @
    @nahlaba54664 years ago سكر دكتور الكتير جيد لمريضة التكيس؟ مع صيام متقطع او لو كارب افضل
  • @
    @HUSSEINALI-gc6zd4 years ago سلام عليكم دكتور السكر قبل النوم لايتجاوز 100 ياترى ماسبب كثرة التبول علمابعد العمل بنصائحك بترك الكربوهيدرات تم ضبط السكري شكرا لجهودك 3
  • @
    @fatofagas20574 years ago دكتور الله يعطيك الف عافيه
    انا كان سكر صايم 180الي 250
    ولله الخم. بعد الحميه صار 160
    8
  • @
    @user-hw2nf6th6y3 years ago دكتور طيب ايش بدل. السلطه كثير انا ماحبها واكل ملخيه وسبانخ وعندي الم كلى وضربات قلب ثاني اسبوع
  • @
    @user-kw6zj2mm6q4 years ago دكتور خالد يسعد مساك انا عملت تحليل التراكمي طلع عندي سته والتحاليل كلها ولله الحمد كويسه بس الكلس عالي يصير ابد بحمية الكيتو جزاك الله خيرا ارجو الرد 2
  • @
    @user-wk4pt3zj7l4 years ago السلطة لو الخضار اللى تبعها ينفع اكلة كل حاجة لوحدها كل شوية مثلا خيار وبعد شوية خص وهاكذ ولا لازم طبق مقطع على بعضة وشكرا لحضرتك
  • @
    @kenzaboul84384 years ago شكرا لحضرتك انا شلتالمرارة منذ10ايام وماشية على هذا النظام بالإضافة عن الابتعاد عن الدهون هل اواصل هكذا يا دكتورة او توجد توصيات اخرى 3
  • @
    @user-mp9vd8pp2d4 years ago األسلام عليكم دكتور اريد ان اشكرك جدا على إنسانيتك لطيفة من العراق
  • @
    @amineattari18212 years ago صراحة أقولها و أكررها الشعب المصري عامر بالكفاءات. و أنا عندما يصيبني التيه أجد دائما جوابي عند طبيب أو عالم مصري تحياتي ليك دكتور الكريم. و رحمة الله عليك يا مشرفة و يا يحيى المشد و السنهري و القائمة طويلة و لن أنسا الدكتور يسري طبيب الاعصاب. أخوكم من المغرب. ... 9
  • @
    @mortadamahdemortadamahde68034 years ago والله يا دكتور انا احبك متابعك من العراق بغداد اتمنى تزور بغداد
  • @
    @AliAli-rw6os4 years ago دكتور واللي ماعنده سكر بس عنده مقاومه اذا مشى على نظام لو كارب ويلكى سكره الصبح ١١٥ هل هذا عادي
  • @
    @mounamouna25744 years ago يسعد مساك دكتورنا الغالي🌹
    دكتور ممكن مريض سكري نوع تاني يا خد حبوب ميغا 3 من غير استشارت الطبيب هي يا دكتور ما فيها خطر ع صحة مريض السكري من فضلك جاوبني وشكرا 🌹
  • @
    @ashrafabusita46444 years ago السكر عالي قبل الاكل 150 وبعد الاكل 170 مريض سكر من زمان 1