المدة الزمنية 18:30

一緒にやってみよう【横開脚ルーティン】内もも・股関節を柔らかくするストレッチ方法‼

بواسطة ヒロレッチchannel

6 520 مشاهدة

167

تم نشره في 2020/04/03

プロパフォーマーが教える【開脚ストレッチの方法】 /watch/8ZGjp0hgykPgj お手軽!!開脚ができない人向けストレッチ /watch/0RIK7zFurAduK 【前屈ストレッチの種類】ハムストリングスをほぐす・柔らかくする /watch/g2coVJGFnPNFo 【ブリッジ練習方法】胸、肩、肘、膝が伸びるコツ‼ /watch/M5l1Bde9Ahz91 腰痛の僕でも変われたブリッジのコツ /watch/wfQ0lInGzACG0 皆さんも一緒にやってみて‼ブリッジの前に行うストレッチ /watch/oJETjRZAC7jAT 今後もストレッチやダンス、アクロバットの動画も投稿していきます。 SNSのフォローもお気軽に↓ instagram http://www.instagram.com/hirotaka_matsushita facebook http://www.facebook.com/Hirotaka.M1018 twitter http://twitter.com/1018Hirotaka

الفئة

الكلمات

#ストレッチ

#acrobat

#flexible

#athlete

#training

#fitness

#dancer

#jazzdance

Contemporarydance

#ダンス

#アクロバット

#柔軟

#アスリート

#トレーニング

#フィットネス

#ダンサー

#ジャズダンス

#コンテンポラリーダンス

#Hirotaka

#開脚

#ヒロレッチ

#新体操

#練習方法

#howto

#skill

#腹筋

#逆腹筋

#体幹

#プランク

#プランクポーズ

#倒立

#逆立ち

#handstand

#ブリッジ

#肩ストレッチ

#backbend

#モビリティー

#鍛える

#筋トレ

#やり方

#腰痛

#改善

#柔らかくする

#柔らかくなる

#エビ反り

#ほぐす

#コツ

#痩せる

＃胸椎

＃腰椎

＃頸椎

＃コントーション

＃contortion

#方法

＃練習

＃やり方

＃ルーティン

＃開く

＃開くようにする

＃柔らかくなる

＃柔らかくする方法

＃コツ

＃簡単

＃骨盤

＃立て方

＃内もも

＃ストレッチ

عرض المزيد

تعليقات - 13

DMCA

MENU

جني المال

مواقع أخرى الإقليمية

一緒にやってみよう【横開脚ルーティン】内もも・股関節を柔らかくするストレッチ方法‼

الفئة

الكلمات

#ストレッチ

#acrobat

#flexible

#athlete

#training

#fitness

#dancer

#jazzdance

Contemporarydance

#ダンス

#アクロバット

#柔軟

#アスリート

#トレーニング

#フィットネス

#ダンサー

#ジャズダンス

#コンテンポラリーダンス

#Hirotaka

#開脚

#ヒロレッチ

#新体操

#練習方法

#howto

#skill

#腹筋

#逆腹筋

#体幹

#プランク

#プランクポーズ

#倒立

#逆立ち

#handstand

#ブリッジ

#肩ストレッチ

#backbend

#モビリティー

#鍛える

#筋トレ

#やり方

#腰痛

#改善

#柔らかくする

#柔らかくなる

#エビ反り

#ほぐす

#コツ

#痩せる

＃胸椎

＃腰椎

＃頸椎

＃コントーション

＃contortion

#方法

＃練習

＃やり方

＃ルーティン

＃開く

＃開くようにする

＃柔らかくなる

＃柔らかくする方法

＃コツ

＃簡単

＃骨盤

＃立て方

＃内もも

＃ストレッチ