#محمد_عزام
قناة رياضية متخصصة فى كافة التمارين الرياضية والانظمة الغذائية الصحية تحت اشراف كابتن دولى معتمد .محمد عزام
استكمالا لسلسلة فيديوهات التغذية الرياضية بنكمل السلسلة بفيديو جديد ومفيد وموضوع الحلقة النهارده عن (ما هو الملتى فيتامين والمعادن الغذائية ؟) اتمنى تعجبكم الحلقة وتعملوا لايك وشير وتشتركوا فى القناة . شكرا لدعمكم يا ابطال
لاشتراك فى قناة اليوتيوب (💪ليست لاصحاب القلوب الضعيفه 🔥😉)
https://rb.gy/jqxemu
************************
لمتابعة صفحتنا على الفيس بوك والاشتراك فى البرامج الغذائية والتدريبية
https://rb.gy/tlc2qq
*************************
لمتابعتنا على الانستجرام
https://rb.gy/wxrk4n
*************************
لأعلانات والدعاية عبر البريد الالكتروني
mohammedazam2022@gmail.com
*************************
لمتابعة باقى سلسلة التمارين كامله مجمعة فى قائمة تشغيل واحدة من خلال الرابط التالى
https://rb.gy/37fyqz
*****************************
This Feeling by LAKEY INSPIRED https://soundcloud.com/lakeyinspired
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b ...
Music provided by Music for Creators /watch/8KFGXw-JGslJG
المكملات الغذائيه / الفيتامينات والمعادن _ الاوميجا ٣- حقيقة السنتروم / الجيم
ما أنواع الفيتامينات؟ وما الاحتياجات اليومية لجسم الإنسان؟
شرح الفيتامينات بإختصار، الملتي فيتامين مضيعة فلوس.!!! أهم ٢ فيتامين
كيف تأخذ الفيتامينات بذكاء!
أقوي الفيتامينات الطبيعية علي الإطلاق
دراسة عن الفيتامينات ستغير ما تعتقده
أهم العلامات التي تظهر على الجسم والتي تدل على نقص الفيتامينات - رند الديسي - تغذية
تجنب نقص الإمتصاص | أفضل وقت للمكملات ؟! | دكتور بيرج
الأظافر وعلامات نقص الفيتامينات والمعادن | دكتور بيرج
@abdoabdoahmed8304منذ 2 سنواتدكتور اشتريت مكمل المالتي فيتامين من ماكس ماسلز اخد حباية واحدة في اليوم ولا ثلاث حبايات بعد الفطار والغداء والعشاء 1
@
@abdulrahmankun1835منذ 4 سنواتافضل استخدم سنتروم ولا ملتي فايتمين من اوبتمم نوتريشن ؟ 2
@
@user-pw6vb7vu1vمنذ 3 سنواتشكراً دكتور هل تنصح بإستخدام كرياتين + المالتي او نكتفي بالمالتي و او ميجا 3 ؟؟ 8
@
@najatnadi9230العام الماضياريد ان تفسر لي هادا الفيتامين. Multivit seniorوشكرا 1
@
@user-kf3lc5or3xقبل 5 أشهركيف و متى نستخدمو الملتفيتامين يا كوتش المحترم ? 1
@
@ayla7648منذ 2 سنواتمن فضلك هل المالتي فيتامين من خميرة الجعة يساعدان بتثبيت الوزن بعد زيادته ؟ 1
@
@lailalili262منذ 3 سنواتعندي سؤال هل اخذ ميلتي فيتامين يغنينا عن اخذ فيتامينات كل على حدى يعني نكتفي باخذ المالتي فيتامين وهل للفيتامينات اضرار على الجسم في حال اخذه لسنوات وشكرا ارجو الاجابة 29
@
@mostafahegazy9482منذ 4 سنواتهل ممكن اخد بلاتنيوم مالتى بجانب مكملات تانيه زي اوميجا ٣ و كارنفيتا فورت و فيتامين B ولا كده كتير ؟ 2
@
@user-iw8xj6uk8eقبل 5 أشهرسلام عليكم دكتور . الرجاء الرد انا خسرت وزن شديد وماعرفت السبب عملت تحليل الغدة وما عرفت سبب مالتا فيتامين بيسمن ولا لاء. ماهو دوى تنصحني استخدمه لزيادة الوزن الرجاء الرد ❤ 1
@
@azzahegazy163منذ 4 سنواتهل المالتى فيتامين البلاتنيوم مناسب لبنت عندها ٢٤ سنة وعندها انيميا وعاملة عملية تكميم 3
@
@mohamedmaree3309منذ 4 سنواتانا عمري ١٨ سنة بتمرن يوميا وبركض نص ساعة الصبح ونص ساعة بعد التمرين ولحد الان ما اخذت اي مكملات غذائية بتنصحني استخدم الواي بروتين +الكريتين +المالتي فيتامين ؟؟؟ وشو الفوائد وشو الاضرار رجائا رد 5
@
@hanaamoussa5746منذ 4 سنواتطيب انا لو عايزة اساعد جسمي علي التنشيف و بنا عضلات مع أوزان أو مقاومه .. انا باخد الفيروترون للانيما و فيتامين سي و e و اوميجا ٣ وفيتامين ب المركب ، المفروض في ايه تاني اخده أو لو في اسم مكملات معين فيه كل الفيتامين و المعادن اللي جسمي محتاجها في الفترة دي ؟ و الكارنتين و الحاجات اللي تساعد جسمي علي الحرق سواء أثناء التمارين أو عدمه ؟ ....وسعت4
@
@user-ih9nw3nk3wمنذ 3 سنواتوألي ميمارس الرياضة يكدر يستخدم هذا النوع من الفيتامينات وبالدرجة الاساس ألي مسوي دايت ارجو الرد 3
@
@janajojo8495منذ 3 سنواتلوسمحت دكتور انا اول مرة بشوف القناة بصير أخد مالتي فيتامين مع اليبو6 انا بحاجة انحف مشان الحمل وهل مفيد لتساقط الشعر تم الاشتراك 1
@user-fi9ij7mw6mمنذ 4 سنواتهل يترهل الجسم وتزداد اضراره اذا تركت الفيتامينات واستمريت على التمارين فقط 4
@
@jamalbana5193العام الماضيمرحبا دكتور شكرا جزيلا على الفيديو .لكن بعد اذنك انا دخلت على الفيديو فقط لمعرفة الوقت المثالي لتناول الملتي فيتامين ولم احصل على الإجابة وشكرا لحضرتك.. 1
@
@Hanen_monمنذ 3 سنواتانا عندي فقر دم وتعب بجسدي وعندي نقص فيتامين C وعندي قلب هل فيتامين سنتروم يفيدني وميضر قلبي؟؟ اليوم اخذت قرص واحد وراح استمر علي يوميا بس خايفه يطلع مضر لقلبي 3
@
@yassmenelsaid9479منذ 3 سنواتلو سمحتي يا دكتور هل ملتي فتاميني ينفع لي النحافه هل ينفع هو بزياده الوزن 2
@
@ssss-xv5pyمنذ 3 سنواتاي احسن وقت لتناول المالتي فيتامين الي بتحتوي عل فيتامين ومجموعه معادن 4
@
@user-hd2vf1ls5nمنذ 4 سنواتدكتور انا ضعيفة هل ملتي فيتامين يسمن انصحني ب مسمن اللمرضعه 1
@
@user-df3dc7tr6iالعام الماضيدكتور عندي بنتي عندها ضعف بالسمع وكتبلها الدكتور ملتي فيتامين هم اله فائدة ؟ ارجو الرد
@
@user-wc3wb2xs9hمنذ 4 سنواتهل فيه أضرار في المستقبل لاو مياثر على الجسم 3
@
@asiagilani9155منذ 2 سنواتتل الملتي فايتمين يقوي الشعر والاظافر؟ 1
@
@user-lj7fk9uj5jمنذ 4 سنواتMULTIVITAMINدكتور هذه جلاتين شخصه الدكتور ليـّۓ لابني عمره 3 سنوات مفيد او لٱ مِٰـۛৣـمِٰـۛৣــگـنِٰ ⋮⁽☄️₎ۦ˛ ترد 3
@hichambnkhalouk3051منذ 2 سنواتهل هذا المكمل مفيد للمرأة الحامل إلى جانب الأوميغا 3؟ 1
@
@user-sy9km1qm6fمنذ 2 سنواتالله يوفقك دكتور تعبت من الم وخدر رجليه واديه وحللت عند الدكتور طلع نقص دي وحديد عندي وانطاني علاج وصرت احسن فتره قليله ورجع الخدر والم براسي وحيل متاذيه وماعندي اروح للدكتور حالتي تعبانه اتمنى تجاوبني لان كلش متاذيه تحياتي 3
@
@user-wk8bx8li6uمنذ 2 سنواتهل مفترض استعمل الفيتامين العمر كله ولا شهر شهرين بس ؟؟ 2
@
@user-lu6sm2io3oمنذ 3 سنواتالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،، أستاذا محمد اني عندي نقص بفيتامين B12 وحاليا انا استخدم ملتي فيتامين وانا لم اجري تحليل لبقية الفيتامينات هل يصح أن استخدم ملتي فيتامين وبصورة مستمر وهل يجوز أستخدامة لسنوات عدة وهل له مضار أم لا وكان لدي ألم شديد في القدمين وعند استخدامي للفيتامين الحمد لله أشعر بتحسن وكلش واضح ،، هناا انا اقصد وأرجو الرد من حظرتك انو هل لة تأثيرات جانبية إذا استخدمة لعدة مرآة أو لسنوات طويلة .ارجو الرد وشكرا ....وسعت6
@
@user-mn5xb9eh6gمنذ 4 سنواتمصاب كورونا و انهيت فترة الحجر ممكن اخذ المالتي فيتامين لو يضر 1
@
@user-yd6ku8bc1nمنذ 2 سنواتلا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير لا إله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين استغفر الله العظيم استغفر الله العظيم استغفر الله العظيم واللهم لك الحمد والشكر عدد خلقك ورضى نفسك وزينه عرشك ومداد كلماتك اللهم لك الحمد ك اللذي نقول وخيرآ مما نقول ولك الحمد على كل حال واللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين إلى يوم الدين لا إله إلا الله لا حول ولا قوه إلا بالله الله اكبر سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم يا ارحم الراحمين يا الاهي عند شدتي يا مؤنسي في وحدتي ياحافظي في نعمتي ياوليي في نفسي يا كاشف كربتي ويا سامع دعوتي ياركني الوثيق يا مولاي الشفيق يارب البيت العتيق يافارج الهم وكاشف الغم ويا منزل القطرات ويا مجيب دعوه المضطرين يا رحمن الدنيا والأخره ورحيمهما يا كاشف كل ضر وبليه ويا عالم كل خفيه يا ارحم الراحمين اللهم يا رحمن يا رحيم لك الحمد في الاولين والاخرين ولك الحمد في الملأ الاعلى إلى يوم الدين ولك الحمد في كل وقت وحين لك الحمد ماطلعت الشمس وماغابت ولك الحمد عدد خلقك ورضى نفسك وزينه عرشك ومداد كلماتك اللهم إني اسألك انك انت الله الواحد الاحد الفرد الصمد اللذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوآ احد لا إله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين اللهم يا الله يا الحي القيوم يا الرزاق يا الوهاب يا الكريم يا اكرم الاكرمين يا الفتاح يا المجيب ارزق عبدك نايف خلوفه بالمال الكثير وبالميارات وارزقه بفله بلى تعب ولا شقاء إنك على كل شي قدير وعافه واشفه هو وامه من كل مرض عاجلآ غير اجل ولا تدعه يطغى واطل عمره وعمر امه وارزقهم بسعاده الدارين وارزق القارئ بأكثر من كذا اللهم امين واخر دعائنا انحمد لله رب العالمين حمدآ كثيرآ طيبآ مباركآ إلى يوم الدين واللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين إلى يوم الدين ....وسعت4
@
@user-by8yj2gr7wمنذ 2 سنواتطبعآ اني ماكملت الفديو لان للاسف الاخوه المصرين يطولون الشغله كلش هواي ويخلونك تمل من الحجي 1
@
@user-ku7ic1wm5jمنذ 3 سنواتاني اللعب كمال الاجسام يفيد جزاك الله خير 1
هل على مدار السنة ؟
وA-Zفلتي فيتامين معاً؟ 4
هل تنصح بإستخدام كرياتين + المالتي او نكتفي بالمالتي و او ميجا 3 ؟؟ 8
عملت تحليل الغدة وما عرفت سبب مالتا فيتامين بيسمن ولا لاء.
ماهو دوى تنصحني استخدمه لزيادة الوزن
الرجاء الرد ❤ 1
مناسب لبنت عندها ٢٤ سنة وعندها انيميا وعاملة عملية تكميم 3
انا باخد الفيروترون للانيما و فيتامين سي و e و اوميجا ٣ وفيتامين ب المركب ، المفروض في ايه تاني اخده أو لو في اسم مكملات معين فيه كل الفيتامين و المعادن اللي جسمي محتاجها في الفترة دي ؟
و الكارنتين و الحاجات اللي تساعد جسمي علي الحرق سواء أثناء التمارين أو عدمه ؟ ....وسعت 4
بصير أخد مالتي فيتامين مع اليبو6
انا بحاجة انحف مشان الحمل وهل مفيد لتساقط الشعر
تم الاشتراك 1
لا إله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين
استغفر الله العظيم استغفر الله العظيم استغفر الله العظيم
واللهم لك الحمد والشكر عدد خلقك ورضى نفسك وزينه عرشك ومداد كلماتك
اللهم لك الحمد ك اللذي نقول وخيرآ مما نقول ولك الحمد على كل حال
واللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين إلى يوم الدين
لا إله إلا الله
لا حول ولا قوه إلا بالله
الله اكبر
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
يا ارحم الراحمين يا الاهي عند شدتي يا مؤنسي في وحدتي ياحافظي في نعمتي ياوليي في نفسي يا كاشف كربتي ويا سامع دعوتي ياركني الوثيق يا مولاي الشفيق يارب البيت العتيق يافارج الهم وكاشف الغم ويا منزل القطرات ويا مجيب دعوه المضطرين يا رحمن الدنيا والأخره ورحيمهما يا كاشف كل ضر وبليه ويا عالم كل خفيه يا ارحم الراحمين اللهم يا رحمن يا رحيم لك الحمد في الاولين والاخرين ولك الحمد في الملأ الاعلى إلى يوم الدين ولك الحمد في كل وقت وحين لك الحمد ماطلعت الشمس وماغابت ولك الحمد عدد خلقك ورضى نفسك وزينه عرشك ومداد كلماتك
اللهم إني اسألك انك انت الله الواحد الاحد الفرد الصمد اللذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوآ احد
لا إله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين
اللهم يا الله يا الحي القيوم يا الرزاق يا الوهاب يا الكريم يا اكرم الاكرمين يا الفتاح يا المجيب ارزق عبدك نايف خلوفه بالمال الكثير وبالميارات وارزقه بفله بلى تعب ولا شقاء إنك على كل شي قدير وعافه واشفه هو وامه من كل مرض عاجلآ غير اجل ولا تدعه يطغى واطل عمره وعمر امه وارزقهم بسعاده الدارين وارزق القارئ بأكثر من كذا اللهم امين واخر دعائنا انحمد لله رب العالمين حمدآ كثيرآ طيبآ مباركآ إلى يوم الدين
واللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين إلى يوم الدين ....وسعت 4
طب ياكوتش تنصح باي نوع
الرجاء الرد