المدة الزمنية 10:59

ما هو الملتى فيتامين والمعادن الغذائية ؟ المغرب

بواسطة Mohamed Azam
116 378 مشاهدة
0
0
تم نشره في 2020/04/23

#محمد_عزام قناة رياضية متخصصة فى كافة التمارين الرياضية والانظمة الغذائية الصحية تحت اشراف كابتن دولى معتمد .محمد عزام استكمالا لسلسلة فيديوهات التغذية الرياضية بنكمل السلسلة بفيديو جديد ومفيد وموضوع الحلقة النهارده عن (ما هو الملتى فيتامين والمعادن الغذائية ؟) اتمنى تعجبكم الحلقة وتعملوا لايك وشير وتشتركوا فى القناة . شكرا لدعمكم يا ابطال لاشتراك فى قناة اليوتيوب (💪ليست لاصحاب القلوب الضعيفه 🔥😉) https://rb.gy/jqxemu ************************ لمتابعة صفحتنا على الفيس بوك والاشتراك فى البرامج الغذائية والتدريبية https://rb.gy/tlc2qq ************************* لمتابعتنا على الانستجرام https://rb.gy/wxrk4n ************************* لأعلانات والدعاية عبر البريد الالكتروني mohammedazam2022@gmail.com ************************* لمتابعة باقى سلسلة التمارين كامله مجمعة فى قائمة تشغيل واحدة من خلال الرابط التالى https://rb.gy/37fyqz ***************************** This Feeling by LAKEY INSPIRED https://soundcloud.com/lakeyinspired Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b ... Music provided by Music for Creators /watch/8KFGXw-JGslJG المكملات الغذائيه / الفيتامينات والمعادن _ الاوميجا ٣- حقيقة السنتروم / الجيم ما أنواع الفيتامينات؟ وما الاحتياجات اليومية لجسم الإنسان؟ شرح الفيتامينات بإختصار، الملتي فيتامين مضيعة فلوس.!!! أهم ٢ فيتامين كيف تأخذ الفيتامينات بذكاء! أقوي الفيتامينات الطبيعية علي الإطلاق دراسة عن الفيتامينات ستغير ما تعتقده أهم العلامات التي تظهر على الجسم والتي تدل على نقص الفيتامينات - رند الديسي - تغذية تجنب نقص الإمتصاص | أفضل وقت للمكملات ؟! | دكتور بيرج الأظافر وعلامات نقص الفيتامينات والمعادن | دكتور بيرج

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 257
  • @
    @jodyjooj2607منذ 4 سنوات شكرا جزيلا كوتش،فيديو مهم وشامل مفيد جدا. ‍♀️انا صارلي سنه عامله حمية غذائية ومااخذ فيتامينات للاسف 12
  • @
    @omaromar-ki5yiالعام الماضي كم مدة إستعمال المالتي فيتامين؟
    هل على مدار السنة ؟
  • @
    @fadlkareem3122منذ 2 سنوات يصير استخدم اوميجا ثري مع ميلتي فيتامين لو بس ميلتي فيتامين يكفي 2
  • @
    @AbdulAzizGamer2منذ 3 سنوات السلام عليكم ينفع استخدم ارجنين 1000mg مع ملتي فيتامين واذا اي مين اخذه اول ومتى وانا بمارس الرياضه 7
  • @
    @amalbanen3منذ 3 سنوات دكتور تنصح بأخذ فيتامين D3و c
    وA-Zفلتي فيتامين معاً؟
    4
  • @
    @abdoabdoahmed8304منذ 2 سنوات دكتور اشتريت مكمل المالتي فيتامين من ماكس ماسلز اخد حباية واحدة في اليوم ولا ثلاث حبايات بعد الفطار والغداء والعشاء 1
  • @
    @abdulrahmankun1835منذ 4 سنوات افضل استخدم سنتروم ولا ملتي فايتمين من اوبتمم نوتريشن ؟ 2
  • @
    @user-pw6vb7vu1vمنذ 3 سنوات شكراً دكتور
    هل تنصح بإستخدام كرياتين + المالتي او نكتفي بالمالتي و او ميجا 3 ؟؟
    8
  • @
    @najatnadi9230العام الماضي اريد ان تفسر لي هادا الفيتامين. Multivit seniorوشكرا 1
  • @
    @user-kf3lc5or3xقبل 5 أشهر كيف و متى نستخدمو الملتفيتامين يا كوتش المحترم ? 1
  • @
    @ayla7648منذ 2 سنوات من فضلك هل المالتي فيتامين من خميرة الجعة يساعدان بتثبيت الوزن بعد زيادته ؟ 1
  • @
    @lailalili262منذ 3 سنوات عندي سؤال هل اخذ ميلتي فيتامين يغنينا عن اخذ فيتامينات كل على حدى يعني نكتفي باخذ المالتي فيتامين وهل للفيتامينات اضرار على الجسم في حال اخذه لسنوات وشكرا ارجو الاجابة 29
  • @
    @mostafahegazy9482منذ 4 سنوات هل ممكن اخد بلاتنيوم مالتى بجانب مكملات تانيه زي اوميجا ٣ و كارنفيتا فورت و فيتامين B ولا كده كتير ؟ 2
  • @
    @user-iw8xj6uk8eقبل 5 أشهر سلام عليكم دكتور . الرجاء الرد انا خسرت وزن شديد وماعرفت السبب
    عملت تحليل الغدة وما عرفت سبب مالتا فيتامين بيسمن ولا لاء.
    ماهو دوى تنصحني استخدمه لزيادة الوزن
    الرجاء الرد ❤
    1
  • @
    @azzahegazy163منذ 4 سنوات هل المالتى فيتامين البلاتنيوم
    مناسب لبنت عندها ٢٤ سنة وعندها انيميا وعاملة عملية تكميم
    3
  • @
    @mohamedmaree3309منذ 4 سنوات انا عمري ١٨ سنة بتمرن يوميا وبركض نص ساعة الصبح ونص ساعة بعد التمرين ولحد الان ما اخذت اي مكملات غذائية بتنصحني استخدم الواي بروتين +الكريتين +المالتي فيتامين ؟؟؟ وشو الفوائد وشو الاضرار رجائا رد 5
  • @
    @hanaamoussa5746منذ 4 سنوات طيب انا لو عايزة اساعد جسمي علي التنشيف و بنا عضلات مع أوزان أو مقاومه ..
    انا باخد الفيروترون للانيما و فيتامين سي و e و اوميجا ٣ وفيتامين ب المركب ، المفروض في ايه تاني اخده أو لو في اسم مكملات معين فيه كل الفيتامين و المعادن اللي جسمي محتاجها في الفترة دي ؟
    و الكارنتين و الحاجات اللي تساعد جسمي علي الحرق سواء أثناء التمارين أو عدمه ؟
    .
    ...وسعت
    4
  • @
    @user-ih9nw3nk3wمنذ 3 سنوات وألي ميمارس الرياضة يكدر يستخدم هذا النوع من الفيتامينات وبالدرجة الاساس ألي مسوي دايت ارجو الرد 3
  • @
    @janajojo8495منذ 3 سنوات لوسمحت دكتور انا اول مرة بشوف القناة
    بصير أخد مالتي فيتامين مع اليبو6
    انا بحاجة انحف مشان الحمل وهل مفيد لتساقط الشعر
    تم الاشتراك
    1
  • @
    @so3bh7go98منذ 3 سنوات هل يئثر ملتي فيتامين علا الكليه اذا كانت الكليه تعبانه 3
  • @
    @user-hw6zx4hc1iمنذ 3 سنوات انا بين استخدم كزياتين وسرياس ماس هل اشتري اوميجا3او مالتي فيتامين ارجو الرد 1
  • @
    @user-mn7pv5zz7yمنذ 2 سنوات اني ضعيفه اذا استخدمه يزيد وزني لولا يخليني اكل لو عادي ما يسوي شي 3
  • @
    @user-xg8oz7gg7xمنذ 3 سنوات السلام عليكم استاذ انا ليس لي شهية لكن داخل قاعة لذا يجب ان اخذ حبوب هل ممكن تنصحني بحبوب تشبه المالتي فيتامين 1
  • @
    @user-li8uv4yx2kالعام الماضي استاذا اني عندي ضغط مرتفع لكن لا استخدم علاج له هل اذا اخذت ملتي فيتامين له اضرار على صحتي ارجو الرد 1
  • @
    @user-xq2pn3gw1hمنذ 3 سنوات مرحبا دكتور ايمكن تخبرني ياهو افضل حبوب لو اعشبه ملتي فيتامين ارجو الرد❤❤ 2
  • @
    @user-xi6qw1pm5yمنذ 3 سنوات انا عندي ارتفاع بضغط الراس يصير استخدم الملتي فيتامين ارجو الرد 1
  • @
    @arapkz5309العام الماضي دكتور يلي مريض صرع وبياخد أدوية ممكن يأثر سلبا عليه إذا استخدمو
  • @
    @user-mt1ql7mc8fمنذ 3 سنوات السلام عليكم عيوني فدوه جاوبني اني شايله الغده الدرقيه وعمري ٤٠ سنه واخذ الثايروكسين يوميا ويكولون الثايروكسين يسحب شكو فيتامين بجسم يصير اخذ مالتي وشنو الفيتامينات البي مالتي بله زحمه جاوبني ماعندي احد اساله فدوه لكلبكم 2
  • @
    @alaa7shمنذ 4 سنوات اية اسامي مكملات المالتي فيتامين اللي بترشحها ؟ 4
  • @
    @rachidbouraya7938منذ 4 سنوات اخي انا لما تناولت مولتي سيترون مكل غدائي لمدة شهر زاد وزني بشكل ملحوض سبب الى انزعاج ما الحل 3
  • @
    @Badrhindiمنذ 3 سنوات هل اشرب ملتي فتامين فوار وسط الاكل اخي. و شكرا 2
  • @
    @user-lj5kp9qr2yمنذ 3 سنوات كابتن اريد فيتامين يسمن الجسم لأن جسمي كله ضعيف 3
  • @
    @user-iz4lt5zo8wمنذ 2 سنوات عندي اطفال عدهم فقر الدم بي اضرار إذا اعطيهم هذا الفيتامين العمر 12 و10 1
  • @
    @user-uw5vq5wn9rمنذ 3 سنوات اسلام عليكم دكتور اني من العراق جنت سمينه وضعفت نفسي قسيت ع نفسي بلرجيم اثر ع بشرتي وصار عدي نقص فيتامين بحيث بشرتي جانت بيضه هسه اتحولت الى حمره وكلف احب اسلك شنو الفيتامين الي استخدمه البشرتي وتتحسن ارجوك رد 2
  • @
    @user-gh9ys1ej1jقبل 9 أشهر سلام عليكم دكتور هل يفيد لتقويه الجنس❤
  • @
    @user-lj5kp9qr2yمنذ 3 سنوات يشاركه أفضل اخذ انا جسمي ضعيف واريد اخذ منا
  • @
    @noornoornoornoor7599منذ 4 سنوات صحيح يكابتن أن الفيتامينات تسبب زياده بالوزن بدون حميه غذائية اودايت ارجو الرد تحياتي من العراق 4
  • @
    @alaa-sg4pgمنذ 3 سنوات دكتور يسمن اريد اخذ عندي فقر دم بس ماريد اسمن
  • @
    @user-pw7wm3xs5qمنذ 4 سنوات هل يسبب كبسول متعدد الفيتامينات صداع بالراس ارجو الرد 1
  • @
    @user-nd7er4kf5xمنذ 3 سنوات اني عندي مالتي فيتامين يكفي ٣ اشهر استمر عليه لو مو زين 1
  • @
    @mounirazzrour1778منذ 3 سنوات ممكن تحدد لي احسن ملتي فيتامين ممكن استعملو. جزاك الله خيرا 1
  • @
    @ziadelfaidy3993منذ 4 سنوات انا استخدم مالتي فيتامين فوار في ماء بعد وجبة الغداء بساعتين وهذا ثاني شهر هل استمر او لا 2
  • @
    @rawanezide3817منذ 3 سنوات انا مولتي فيتامين يلي يستخدمه لونه اسود ارجو الرد ايش فوائد و اضراره 2
  • @
    @user-fi9ij7mw6mمنذ 4 سنوات هل يترهل الجسم وتزداد اضراره اذا تركت الفيتامينات واستمريت على التمارين فقط 4
  • @
    @jamalbana5193العام الماضي مرحبا دكتور شكرا جزيلا على الفيديو .لكن بعد اذنك انا دخلت على الفيديو فقط لمعرفة الوقت المثالي لتناول الملتي فيتامين ولم احصل على الإجابة وشكرا لحضرتك.. 1
  • @
    @Hanen_monمنذ 3 سنوات انا عندي فقر دم وتعب بجسدي وعندي نقص فيتامين C وعندي قلب هل فيتامين سنتروم يفيدني وميضر قلبي؟؟ اليوم اخذت قرص واحد وراح استمر علي يوميا بس خايفه يطلع مضر لقلبي 3
  • @
    @yassmenelsaid9479منذ 3 سنوات لو سمحتي يا دكتور هل ملتي فتاميني ينفع لي النحافه هل ينفع هو بزياده الوزن 2
  • @
    @ssss-xv5pyمنذ 3 سنوات اي احسن وقت لتناول المالتي فيتامين الي بتحتوي عل فيتامين ومجموعه معادن 4
  • @
    @user-hd2vf1ls5nمنذ 4 سنوات دكتور انا ضعيفة هل ملتي فيتامين يسمن انصحني ب مسمن اللمرضعه 1
  • @
    @user-df3dc7tr6iالعام الماضي دكتور عندي بنتي عندها ضعف بالسمع وكتبلها الدكتور ملتي فيتامين هم اله فائدة ؟ ارجو الرد
  • @
    @user-wc3wb2xs9hمنذ 4 سنوات هل فيه أضرار في المستقبل لاو مياثر على الجسم 3
  • @
    @asiagilani9155منذ 2 سنوات تل الملتي فايتمين يقوي الشعر والاظافر؟ 1
  • @
    @user-lj7fk9uj5jمنذ 4 سنوات MULTIVITAMINدكتور هذه جلاتين شخصه الدكتور ليـّۓ لابني عمره 3 سنوات مفيد او لٱ مِٰـۛৣـمِٰـۛৣــگـنِٰ ⋮⁽☄️₎ۦ˛ ترد 3
  • @
    @user-hx8yo3ih7eمنذ 2 سنوات استخدمت ملتي فيتامين وضهرت عندي حبوب بالجسم 1
  • @
    @hichambnkhalouk3051منذ 2 سنوات هل هذا المكمل مفيد للمرأة الحامل إلى جانب الأوميغا 3؟ 1
  • @
    @user-sy9km1qm6fمنذ 2 سنوات الله يوفقك دكتور تعبت من الم وخدر رجليه واديه وحللت عند الدكتور طلع نقص دي وحديد عندي وانطاني علاج وصرت احسن فتره قليله ورجع الخدر والم براسي وحيل متاذيه وماعندي اروح للدكتور حالتي تعبانه اتمنى تجاوبني لان كلش متاذيه تحياتي 3
  • @
    @user-wk8bx8li6uمنذ 2 سنوات هل مفترض استعمل الفيتامين العمر كله ولا شهر شهرين بس ؟؟ 2
  • @
    @user-lu6sm2io3oمنذ 3 سنوات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،، أستاذا محمد اني عندي نقص بفيتامين B12 وحاليا انا استخدم ملتي فيتامين وانا لم اجري تحليل لبقية الفيتامينات هل يصح أن استخدم ملتي فيتامين وبصورة مستمر وهل يجوز أستخدامة لسنوات عدة وهل له مضار أم لا وكان لدي ألم شديد في القدمين وعند استخدامي للفيتامين الحمد لله أشعر بتحسن وكلش واضح ،، هناا انا اقصد وأرجو الرد من حظرتك انو هل لة تأثيرات جانبية إذا استخدمة لعدة مرآة أو لسنوات طويلة .ارجو الرد وشكرا ....وسعت 6
  • @
    @user-mn5xb9eh6gمنذ 4 سنوات مصاب كورونا و انهيت فترة الحجر ممكن اخذ المالتي فيتامين لو يضر 1
  • @
    @user-yd6ku8bc1nمنذ 2 سنوات لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير
    لا إله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين
    استغفر الله العظيم استغفر الله العظيم استغفر الله العظيم
    واللهم لك الحمد والشكر عدد خلقك ورضى نفسك وزينه عرشك ومداد كلماتك
    اللهم لك الحمد ك اللذي نقول وخيرآ مما نقول ولك الحمد على كل حال
    واللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين إلى يوم الدين
    لا إله إلا الله
    لا حول ولا قوه إلا بالله
    الله اكبر
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    يا ارحم الراحمين يا الاهي عند شدتي يا مؤنسي في وحدتي ياحافظي في نعمتي ياوليي في نفسي يا كاشف كربتي ويا سامع دعوتي ياركني الوثيق يا مولاي الشفيق يارب البيت العتيق يافارج الهم وكاشف الغم ويا منزل القطرات ويا مجيب دعوه المضطرين يا رحمن الدنيا والأخره ورحيمهما يا كاشف كل ضر وبليه ويا عالم كل خفيه يا ارحم الراحمين اللهم يا رحمن يا رحيم لك الحمد في الاولين والاخرين ولك الحمد في الملأ الاعلى إلى يوم الدين ولك الحمد في كل وقت وحين لك الحمد ماطلعت الشمس وماغابت ولك الحمد عدد خلقك ورضى نفسك وزينه عرشك ومداد كلماتك
    اللهم إني اسألك انك انت الله الواحد الاحد الفرد الصمد اللذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوآ احد
    لا إله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين
    اللهم يا الله يا الحي القيوم يا الرزاق يا الوهاب يا الكريم يا اكرم الاكرمين يا الفتاح يا المجيب ارزق عبدك نايف خلوفه بالمال الكثير وبالميارات وارزقه بفله بلى تعب ولا شقاء إنك على كل شي قدير وعافه واشفه هو وامه من كل مرض عاجلآ غير اجل ولا تدعه يطغى واطل عمره وعمر امه وارزقهم بسعاده الدارين وارزق القارئ بأكثر من كذا اللهم امين     واخر دعائنا انحمد لله رب العالمين حمدآ كثيرآ طيبآ مباركآ إلى يوم الدين
    واللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين إلى يوم الدين
    .
    ...وسعت
    4
  • @
    @user-by8yj2gr7wمنذ 2 سنوات طبعآ اني ماكملت الفديو لان للاسف الاخوه المصرين يطولون الشغله كلش هواي ويخلونك تمل من الحجي 1
  • @
    @user-ku7ic1wm5jمنذ 3 سنوات اني اللعب كمال الاجسام يفيد جزاك الله خير 1
  • @
    @waliedelalfey5078منذ 2 سنوات السلام عليكم
    طب ياكوتش تنصح باي نوع
    الرجاء الرد