المدة الزمنية 1200

Thigh Squeezes (warm-up)

بواسطة Elizabeth Cornish

12 مشاهدة

0

0

تم نشره في 2020/04/10

While sitting in a chair with your feet flat on the floor simultaneously flex your thighs and hold it for three seconds.

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 0