شيزبرجر صحي واقل سعرات تمرين ارجل المغرب

وصفة البرقر الصحي اقل سعرات وطعمه جداااااا قوي :) !!! . السعرات لخبز البرقر الواحد : 180 calories . سعرات اللحم المفروم للواحدة : 175 calories سعرات شريحة الجبنة الواحدة : 60 calories السعرات بالبطاطس - بمقدار 200g مطبوخة : ـــــــــــــــــــــــــــ تمرين الجزء السفلي : كل تمرين 4 جولات وكل جولة حسب المقدرة مابين ٢٠-١٥ - ١٠ عدات ـــــــــــــــــــــــــــ لطلب الادوات المنزلية من متجر كانجارو على الرابط التالي : كود الخصم km7sn https://www.kangaroo-shop.com/ ـــــــــــــــــــــــــــ الاحماء للجزء السفلي على الرابط : https://www.instagram.com/p/B4rbSBVBYiO/?igshid=42631dotm2tf . ــــــــــــــــــــــــــــــــ حساباتي على Instagram: https://www.instagram.com/mg_healthy/ ... Snapchat: https://www.snapchat.com/add/mg_healthy Twitter: https://twitter.com/mg_healthy

الفئة