سأتكلم عن النصائح السحرية للحفاظ على وزنك في العيد و بدون حرمان و يمكنها مساعدتك في انقاص وزنك ايضا ، اذا التزمت جيداً
لا يجب ان تضيع تعبك في خسارة الوزن خلال شهر رمضان في ٤ ايام العيد ، ويجب عليك اتباع النصائح السحرية للحفاظ ع وزنك في العيد وبدون حرمان من الاكل ، ويمكنها مساعدتك في انقاص وزنك ايضا اذا طبقتها بصوره صحيحه ستتمكن من خسارة الوزن في عيد الاضحى ولن تحرمك من الاكل مع العائلة في العيد .
سواء تمكنت انقاص وزنك في رمضان او لم تتمكن فيمكنك اتباع النصائح السحرية اللي هتحافظ على وزنك بعد العيد وبدون حرمان من اكلات العيد ، وايضا تساعدك في انقاص وزنك كيلو او اتنين خلال ايام العيد بعد تطبيق النصائح الذهبية لخسارة الوزن .
يجب العلم ان الدايت والرياضه اسلوب حياه وانه يمكن بسهوله ترجع الوزن اللي خسرته اذا تركت الدايت بشكل كامل واصبحت تاكل بصوره كبيره مع عدم بذل مجهود ،
لذلك حافظ على وزنك بعد خسارة الوزن الزائد فى جسمك بالفيديو افضل طرق تثبيت الوزن في العيد و
كيف احافظ على خسارة الوزن في عيد الفطر
خبيرة التغذية /ريم سمير
#diet #intermittentfasting
#lowcarb
فيديوهات أخرى لها صله 👇
كيف نقلل من ضرر السكر بعد تناوله
/watch/QrWCoMgpEgtpC
التخلص من دهون البطن السفلية نهائياً
/watch/8u09WFX3Ska39
♦️حساباتي على السوشيال ميديا /
🍓رابط حسابي على الأنستغرام ..👇
https://instagram.com/rameta210?igshid=1rl5qfa179gdy
رابط صفحتي على الفيس بوك facebook..
https://www.facebook.com/Rameta-Meme-106873677587233/
رابط جروبي الخاص على الفيس بوك لتبادل الآراء والخبرات والاجابة عن أسئلتكم بخصوص التغذية وخسارة الوزن عن قرب 👇
🔸️للسيدات فقط ✋
https://www.facebook.com/groups/558997081762839/?ref=share #تخسيس_بفكر_صحي
#ريم_سمير