أفضل طريقة صحية مبنية على عمل هرمونات حرق الدهون بالجسم للتخلص من الكرش وزيادة الوزن نهائيا
وايضا للتخلص من دهون
الدراسات والأبحاث العلمية تؤكد أن هذه الخطوات ستساعدك على التخلص من دهون البطن في شهر واحد فقط
الكرش ودهون البطن هي مشكلة شائعة جدا في مجتمعاتنا العربية
فهم الية عمل الهرمونات والية توزع الدهون بالجسم سيمكنك من التخلص من الكرش والمحافظة على جسم صحي ورشيق
لكل من يحلم في بطن مسطحة بدون كرش خلال شهر فقط، عليك مشاهدة هذا الفيديو لفهم الالية
٣ فيتامينات حارقة للدهون نسيها الجميع، تناولها يوميا وستتفاجأ بالنتائج
لمشاهدة فيديوهات جديدة كل سبت وأربعاء 6 مساءً
: انضم لعائلة فِكر صحي من هنا 👈👈
/doctoryousef
ومهم جدا تفعيل زر الجرس حتى تتمكن بالتصويت على موضوع حلقة الفيديو القادم
----------------------------------------------------------------------
/watch/IQljzwPI7mUIj 👈👈افضل 6 عصائر طبيعية لحرق دهون البطن بسرعة وكفاءة
/watch/AsaQQ7SEBUaEQ 👈👈مستحضرات شائعة تدمر بشرتك بدون أن تدري
/watch/�Y9319YfPU_fPY ���👈أشياء خطيرة تحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز لمدة ١٠ أيام
/watch/�MjlvBEZ1VD-1E ���👈 التخلص من دهون البطن في شهر فقط | أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا
/watch/U_Yp8l82n4O2p أفضل طريقة لانقاص الوزن بدون ريجيم
/watch/oWRQTJC7mZ77Q 👈 اكثر اشياء يحبها الرجل في المرأة
/watch/�wnsKB_lfvPmf_ ���👈اكثر اسباب تساقط الشعر عند النساء
/watch/�k_MfrFnK4HHKF ���👈أغرب 10 معلومات واسرار عن الرجل
/watch/8mtyZhlGv9rGy 👈 👈أفضل طريقة لزيادة الطول في اسرع وقت
/watch/gA0fZj20EkN0f 👈👈أهم 6 نصائح للحفاظ على البشرة
/watch/oQahLRzA4z4Ah 👈👈أفضل طعام لحرق الدهون وزيادة الشبع وتقليل الشهية
----------------------------------------------------------------------
تواصل معي:
حسابي الانستغرام : https://www.instagram.com/doctor.yousef/
حسابي الفيس بوك: https://www.facebook.com/doctor.youseff/
#دكتور_يوسف #فكر_صحي #٣ فيتامينات حارقة للدهون نسيها الجميع، تناولها يوميا وستتفاجأ بالنتائج
لمشاهدة فيديوهات جديدة كل سبت وأربعاء 6 مساءً
: انضم لعائلة فِكر صحي من هنا 👈👈
/doctoryousef
ومهم جدا تفعيل زر الجرس حتى تتمكن بالتصويت على موضوع حلقة الفيديو القادم
----------------------------------------------------------------------
/watch/IQljzwPI7mUIj 👈👈افضل 6 عصائر طبيعية لحرق دهون البطن بسرعة وكفاءة
/watch/AsaQQ7SEBUaEQ 👈👈مستحضرات شائعة تدمر بشرتك بدون أن تدري
/watch/�Y9319YfPU_fPY ���👈أشياء خطيرة تحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز لمدة ١٠ أيام
/watch/�MjlvBEZ1VD-1E ���👈 التخلص من دهون البطن في شهر فقط | أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا
/watch/U_Yp8l82n4O2p أفضل طريقة لانقاص الوزن بدون ريجيم
/watch/oWRQTJC7mZ77Q 👈 اكثر اشياء يحبها الرجل في المرأة
/watch/�wnsKB_lfvPmf_ ���👈اكثر اسباب تساقط الشعر عند النساء
/watch/�k_MfrFnK4HHKF ���👈أغرب 10 معلومات واسرار عن الرجل
/watch/8mtyZhlGv9rGy 👈 👈أفضل طريقة لزيادة الطول في اسرع وقت
/watch/gA0fZj20EkN0f 👈👈أهم 6 نصائح للحفاظ على البشرة
/watch/oQahLRzA4z4Ah 👈👈أفضل طعام لحرق الدهون وزيادة الشبع وتقليل الشهية
----------------------------------------------------------------------
تواصل معي:
حسابي الانستغرام : https://www.instagram.com/doctor.yousef/
حسابي الفيس بوك: https://www.facebook.com/doctor.youseff/
#دكتور_يوسف #فكر_صحي #
:المصادر
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22720138/ 👈👈تأثير التمارين عالية الشدة على حرق الدهون
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7585286/ 👈👈الكوليسترول الغذائي لا يرفع كوليسترول الدم
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15297079/� ���👈 تناول الدهون الصحية لا يرفع الانسولين
إخلاء المسؤولية: لا يهدف هذا الفيديو إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم على قناة اليوتيوب هذه للأغراض الإعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أخصائي رعاية صحية آخر فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الموجودة على قناة اليوتيوب هذه بديلاً عن المشورة من أخصائي الرعاية الصحية. التصريحات التي تم الإدلاء بها حول منتجات معينة خلال هذا الفيديو لا تهدف إلى تشخيص المرض أو علاجه أو الوقاية منه.
@user-qw1qn8ge5iمنذ 2 سنوات:رددها ثلاث مرات : "يارب كما سيّرت الجبال سيّر لي رزقي ونصيبي وأكرمني بكرمك وأعطني ما أتمنى ." 672
@
@KWATER1منذ 2 سنواتالحمد لله أنا يتيمة ومنذ الصغر وانا مواصلة على صلاة الليل ❤️❤️❤️❤️والي تابعني حدعيلها في صلاتي اليوم❤️ 51
@
@ahmeddellel422منذ 2 سنواتالأيام تمضي و الصالحات تبقى سبحان الله و الحمدلله ولا إله إلّا الله و الله أكبر 458
@
@hajar.alalialli5618منذ 2 سنواتانا زوجي عندو كرش وكتييير مزعوجة منها ان شاءالله بيستفاد من هالفيديو يارب وللناس الي بقولو الكرش وجاهة بدي قلهم بيعونا سكوتكم 18
@
@moustafaallama2065منذ 2 سنواتقسما برب العزه والله اللي حيتابعني بتلاوة القرآن الكريم حدعيله في صلاتي بتحقيق كل أمنياته . 1096
@
@BB-rd4liقبل 9 أشهر(إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما ) لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين. (لا تقنطوا من من رحمة الله ) 23
@
@nq4284منذ 2 سنواتمن أحلى العباره التي قرأتها لا تجعل احدا يسبقك على تحفيظ طفل سورة الفاتحه لأنه سيصلي بها مدى الحياة 188
@
@alaaafssou3246منذ 2 سنواتأللهم إجعلنا ممن يأكلون ولا يسمنون ♥️❤️ 391
@
@ZizoozizooAlAali-jx2lfقبل 7 أشهراستمريت خمس سنوات على الكيتو إلا أنه اجمل مايكون في الحياة وأصبح الكيتو جزء من حياتي 7
@
@ILHeMOمنذ 2 سنواتكثرة الصلاة الإبراهيمية تصنع المعجزات ردد بيقين اللهم صل على محمد عبدك ورسولك كما صليت على آل إبراهيم وبارك على محمد عبدك ورسولك [ وعلى ٱل محمد] كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم 49
@pishotaim114منذ 2 سنواتاللهم ابعدني عن الحرام وقربني من الحلال يارب ابعدني عن الفحشاء والمنكر والنفاق يالله يارب العالمين امين 26
@
@nadiabanadi8282منذ 2 سنواتياربي تنجح لي بنتي في باك انشاءالله و تنجح جميع وليدات يارب في نادٍ نهار جمعة كبير عند الله 5
@
@alzhraaaa8328قبل 8 أشهرجزاك الله خير دكتور شرح مفصل في ميزان حسناتك يارب ❤ 7
@
@zeinabhamdy1872منذ 2 سنواتادعولي انزل في الوزن دعوت الغريب مستجابة انا تعبت من التنمر انا وزني ٧٧ وعمري 13 وعملت دايتات وكل شي وما نفع شي دعواتكم 103
@
@hawahawa5614قبل 10 أشهرشكرا دكتر: انا على هذا النظام ٣ ايام والنتائج ممتازة 13
@
@user-ll2rj4sf1yمنذ 2 سنواتيعطيك العافية والصحة فيديو اكثر من رائع دكتور يوسف بتمنا تخصص فيديو مفصل عن ازالة الشعر بالليزر شو الاضرار والسلبيات والايجابيات وبتمنالك كل النجاح والتوفيق يارب 7
@
@bouhiyahya5788قبل 2 أشهرارجوكم دعولي انحف لاني بحالة اكتئاب حاد وصلت لدرجة اني اردت الانتحار بليييز دعوة 40 مسلم مستجابه
@
@memealmeme8295العام الماضيدايما تفاجئنا بالمعلومات المفيده الله يعطيك العافيه 6
@
@Delshad-ke8ejقبل 9 أشهروالله دكتور من كتر ما طلعت ناس وتحكيلنا على مشروبات حرق الدهون احترنا ايش نشرب 9
@
@charmingsarah6614منذ 2 سنواتدكتووووووووووور انت غيرت حياتي انا عملت تحدي اقاطع السكر عشر ايام حصلت لي معجزات كله بسببك 81
@
@raniasalem8027منذ 2 سنواتنحتاج نظام غذائي متوازن للاعمار فوق ٦٣ سنه مع تمارين رياضيه مناسبه شكرا ويسلم ذوقك 44
@
@user-sk7sz4fl3nقبل 8 أشهراشهد ان لا إله إلا الله محمد رسول الله ،استغفر الله العلي العظيم، شكرا كثير 2
@
@user-cc6be6xz9oمنذ 2 سنواتدكتور اني عندي كرش بسبب الولاده وعندي انفصال عضلي لأن صار٦اشهر من والده حابه أسوي لناجدول تمارين ودايت للمرضعات من فضلك متابعتك من العراق 146
@
@sundussundusمنذ 2 سنواتماشاء الله عليك كلام مفيد ومقنع الله يسعدك ويوفقك يارب 3
@
@user-tm3zq1bi5eالعام الماضيالحمد لله. حياتي كلها توتر . عندي بنت من ذوي الاحتياجات الخاصه. الله المستعان 2
@
@sehamsabek4550قبل 8 أشهركتر الف خيرك يادكتور معلومات بجد قيمه وبنستفاد منها جدا جدا 4
@
@daja1916منذ 2 سنواتملاحظة مهمة النوم المفيد هو النوم ليلا الذي يتناسب مع الساعة البيولوحية فتنتظم العرمونات 8
@
@user-rw4zl8oy9jقبل 6 أشهريعطيك العافيه دكتور ممكن تحكيلنا الحل غير تقليل التوتر اذا كان لدينا ارتفاع بالكرتزول وطرق التخلص من تثبيط الدهون واشكرك جزيل الشكر❤ 6
@
@user-fw9sq5uq6zمنذ 2 سنواتأنا رشا بنت سعيدة من سوريا أدعيلي الله يجعلها بميزان حسناتك ليوم الدين أمين اللهم أمين
@
@Mind.Body.Medicineمنذ 2 سنواتMay Allah bless you my brother!! You give the clearest, the most effective and evidence based advise here on YouTube. May Allah bless your life and keep you and your family safe ❤️ 27
@
@SamiAlhariri-lz6ldقبل 3 أشهرربي يحفظك ي دكتور نا الغالي على النصيحه 1
@
@user-zv7sl1in7gمنذ 2 سنواتالكيتوو سحررر سحررر سحررر .. بيجنن كله صحه و عافيه .. غير حياتي للأفضل حمدلله 2
@
@malakhammad1589منذ 2 سنواتبسم الله ابدأ رجيم اجا الفيديو بوقته يعطيك العافيه دكتور يوسف 4
@
@ibrahimramadan2967قبل 7 أشهروالله افضل طريقة للضعف الله يعطيك الف عافية دكتور 1
@
@Dr_Said_Elnesheelyمنذ 2 سنوات﴿*إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ* *وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا*﴾"> >اللهم اشف مرضنا وعافى مبتلانا *استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم لي * ولولدينا وللمؤمنين والمؤمنات *والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات * *عدد خلقه ورضاء نفسه وزنةعرشه * *ومداد كلماته * * اللهم آمين* ....وسعت16
@
@halakouban8811منذ 2 سنواتياعيني عليك شو مميز وقريب من القلب بتمنالك تكون ديما متفوق وسعيد 2
@
@Rouzjibrilمنذ 2 سنواتشكرا لالك دكتور حضرتك انسان فهمان مو مجاملة جزاك الله خير 2
@sosoawed3420قبل 9 أشهرجزاك الله خيرا جعله الله في ميزان حسناتك
@
@lamamasri3528العام الماضيشكرا على المعلومات المفيدة دكتور لو سمحت كيف فينا نتخلص من السيلوليت ولك جزيل الشكر 2
@
@lilisky2238قبل 11 أشهرمشكووووووور دكتور انت محفزنا وأنا متحمسه وان شاء الله راه اقولكم النتيجة بعد شهر إن شاء الله 1
@
@user-dj4ru7vn1qمنذ 2 سنواتربي يحفظك د.يوسف وللعلم اسمك طاقته جدا قوية ماشاء الله
@
@amy.a2قبل 10 أشهرستريس وقله النوم والعشاء قبل النوم هنن اكبر عوامل لتخزين الدهون 1
@
@amelmohamed4216منذ 2 سنواتشكرا كثير دكتور يوسف على كل هذه المعلومات والنصايح القيمة 6
@
@wafaayousef6411منذ 2 سنواتما شاء الله تبارك الله عليك د يوسف كلام نابع عن خبرة وكفاءة عالية تسلم يا رب
@
@ayrinmustafa5400منذ 2 سنواتشكرا دكتور بدي طريقة نسف دهون الورك والارادف ولك كل التقدير وشكرا 1
@
@nihadsalki3708منذ 2 سنواتأنا أريد إزالة البطن فقط ، لا أريد نقص المناطق الأخرى أو الوزن، كيف أفعل؟ 2
@
@abouwissam7174منذ 2 سنواتهذا افضل فيديو وواضح أنه الدكتور محضره ومو تاركه للتيسير
@
@hadiasouicher6816منذ 2 سنواتوالله يا دكتور فيديوهاتك القديمة متل هالفيديو افضل بكتير من فيديوهاتك الحالية خصوصا الشورتس لانك احيانا مابتلحق تكمل كلامك بيخلص الفيديو كمان هالفيديوهات كانت علمية وطبية بس حاليا احس احيانا انو فيديوهاتك دعائية او تسويقية لمنتجات معينة.متتبعتك من الجزائر ....وسعت6
@
@user-dp5sm5vy7gمنذ 2 سنواتمعلومات قيمة بارك الله فيك مجهود متعب عليه يستاهل التطبيق وبإذن الله بجرب
@
@user-iw8jj2ft4lمنذ 2 سنواتيا رب اتوسل اليك بإسمك الاعظم ان ترزق صاحب اليد التي ستدعمني بمتابعة فرحة يسجد لها باكيا و رزقا لا ينتهي يا رحمن يا رحيم 8
مقاطع الفيديو ذات الصلة على التخلص من دهون البطن في شهر فقط | أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا المغرب:
اكتبو تاريخ البدء 19.06.2022 712
"يارب كما سيّرت الجبال سيّر لي رزقي ونصيبي وأكرمني بكرمك وأعطني ما أتمنى ." 672
سبحان الله و الحمدلله ولا إله إلّا الله و الله أكبر 458
وللناس الي بقولو الكرش وجاهة بدي قلهم بيعونا سكوتكم 18
دكتور يوسف بتمنا تخصص فيديو مفصل عن ازالة الشعر بالليزر شو الاضرار والسلبيات والايجابيات وبتمنالك كل النجاح والتوفيق يارب 7
شكرا ويسلم ذوقك 44
شكرا كثير 2
وطرق التخلص من تثبيط الدهون
واشكرك جزيل الشكر❤ 6
May Allah bless your life and keep you and your family safe ❤️ 27
كله صحه و عافيه .. غير حياتي للأفضل حمدلله 2
>اللهم اشف مرضنا وعافى مبتلانا
*استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم لي *
ولولدينا وللمؤمنين والمؤمنات
*والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات *
*عدد خلقه ورضاء نفسه وزنةعرشه *
*ومداد كلماته *
* اللهم آمين* ....وسعت 16
حضرتك انسان فهمان مو مجاملة
جزاك الله خير 2
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله محمد 3
ومفيدة جداااا
بس ياريت بدي حل لجفاف البشرة والقشرة الي عم تنتج من هالشوب 4
{فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (10) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا (11) وَيُمْدِدْكُم بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا (12) } [ نوح ....وسعت 55
1
وللعلم اسمك طاقته جدا قوية ماشاء الله