المدة الزمنية 17:56

10 نصائح للجيم تمنيت لو اخبرني بها احد | تحول جسمك فى 6 شهور فقط المغرب

بواسطة Medex Fitt - S1

10 613 مشاهدة

875

تم نشره في 2020/01/09

محمود الدرة حل مشكلة الهدم العضلى واعظم نصيحة فى كمال الاجسام /watch/s4=t&sl-5CXqy2gcyt ----------------------------------------------------------------------------------------------------- شراء اى منتج من موقع Go Supps : https://www.gosupps.com ?k=0MTI5NDQ استخدم كود : Mx-10 عشان تاخد 10 % خصم على اى منتج فى العالم ----------------------------------------------------------------------------------------------------- شراء الميزان الذكى : https://amzn.to/2TYCO6f فيديو طريقة الشراء من امازون بسهولة: http://y2u.be/rKtudfF4GcA شراء الساعة الرياضية من ( امازون ) : https://amzn.to/2H1DQKP شراء الساعه من (مصر) : https://souq.link/2SnLuRL شراء الساعه من (الامار ات): https://souq.link/2SY0RWs شراء الساعه من (السعودية) : https://souq.link/2Nt4WMd رابط شراء اى منتج من امازون : https://amzn.to/2BT38aN رابط شراء اى منتج من سوق: http://bit.ly/2TmB9KJ سماعة للجيم بلوتوث : https://amzn.to/2EgJ0Rw دمبل جيم احترافى : https://amzn.to/2EgQmEI سويت شيرتات وتيشرتات ماركة Under Armour للجيم : https://amzn.to/2ttLtBX . . https://amzn.to/2X9fjJA https://amzn.to/2VbAR6H . . https://amzn.to/2DScWls https://amzn.to/2BFkt6M . . https://amzn.to/2DScHH4 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- شاهد الجنان الحقيقى فى كمال الاجسام واصابات توديك فى داهية!! /watch/cvYpTFrJ0z7Jp بيج رامى بأفضل مستوى لايستطيع هزيمة الاسطورة رونى كولمان /watch/QKgwriipsTZpw بيج رامى بأفضل مستوى لايستطيع هزيمة الاسطورة رونى كولمان /watch/QKgwriipsTZpw شاهد سنة زلزال اولمبيا واقوى مقارنة رونى كولمان ضد فليكس ويلر | هل رونى كولمان يستحق الفوز!! /watch/Ikj9jprBOAbB9 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ■متنساش تدعمني بلايك للفيديو وتشترك في القناة لأول مرة ليك هنا لأن وجودك مشرفني، وشغل زر التنبيهات عشان يوصلك إشعار أي فيديو جديد ■ للإعلان في القناة أو التواصل التجاري فقط Contact US ■ do7a_anwer_2020@yahoo.com ----------------------------------------------------------------------------------- #تحول_جسم #قبل_وبعد #

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 80

@

@medexs1منذ 4 سنوات شراء اى منتج من موقع Go Supps :

استخدم كود : Mx-10 عشان تاخد 10 % خصم على اى منتج فى العالم
/>محمود الدرة حل مشكلة الهدم العضلى واعظم نصيحة فى كمال الاجسام
. ....وسعت 9
@

@medofawzy4433منذ 4 سنوات يا شباب عشرة آلاف لايك علشان الراجل المحترم ده يستاهل اقسم بالله كل خير ❤️ 23
@

@user-mm5dz8yy1dمنذ 4 سنوات صلي على النبي محمد اشرف الخلق وتبسم
عليه افضل الصلاة والسلام 6
@

@husseinalaskariمنذ 4 سنوات كابتن سؤال اتمنى ترد
انا كثير من اجزاء جسمي عضلة صغيرة وعضله كبيره
يعني اليد اليسرى اقوى من اليمنى
الرجل اليمنى اقوى من اليسرى
تنصحني اتمرن كل جزء بمفرده او ماذا؟؟؟ 1
@

@ridabendadouch1360منذ 4 سنوات تشكر اخي الكريم .معلوماات قيماا واصل يا بطل ربي يوفقك..اخوكم من الجزائر.. 4
@

@mohamedkotb7531منذ 4 سنوات السلام عليكم انا كنت بلعب رياضه من وانا عندى عشر سنين ولعبت كمال الاجسام من سنه. ونص والحمد لله عملت فورما الحمد لله جميله جدا جدا بس وقفت من شهر رمضان ال فات وجسمي اتبهدل جدا وحاليا رجعت تانى بس عندى دهون كتير وبالاخص فى البينش وعندى عقده وبدأت امل ومعنتش عارف العب باى طريقه بس بشيل اوزان ثقيله جدا لو سمحت عاوز اجابه ....وسعت
@

@AliAli-gl3ebمنذ 4 سنوات نسيت حاجه الماء مهم جدا للجسم والعضلات 2
@

@user-tu5no4xe9fمنذ 4 سنوات علي فكرة انا كنت زيك بالظبط كان وزني 56 كيلو ومفيش زيادة في الوزن او العضلات في حين كان اصدقائي معضلين وبينافسوا في بطولات الجمهورية بس انا كان عندي قوة بدنية مثلهم او اكثر كنت بشيل اوزان مثلهم واوقات اكثر منهم وكانوا يلقبوني بالوتد فكنت بربي عصب فقط ومكنتش زعلان وقتها وكنت بأكل كمية اكل لا تيخلها بشر ولم ازيد نصف كيلو حتي رغم كمية الدهون والسمنة البلدي اللي كنت بتعاطاها هههههه وجالي مرض اضطريت اسيب التمرين نهائي وبعدها وزني زاد بطريقة جنونية ....وسعت 2
@

@user-mm5dz8yy1dمنذ 4 سنوات وحد الله
لا اله الا الله محمد رسول الله 2
@

@mohamedhatem6866منذ 4 سنوات ممكن حل للتغذيه لاني انا مهملها خالص بسبب الماديات واللخبطه في الاكل 2
@

@munirtaher5666منذ 4 سنوات بصراحة انا بفضلش اتمرن مع حد لانه التركيز بقل وبالتالي مفيش بمب 3
@

@Abo_shahd81منذ 4 سنوات اذكر كلامي بيجي بعد سنه 2021 وقناتك من اشهر القنوات استمر يابطل 1
@

@omarhegazi3358منذ 4 سنوات كل اااللي انت قولته احنا عايزينه عن المكملات والسكريات وووووووو
@

@mohamedahamed1971منذ 4 سنوات انا دخلت الجم اول خمس شهور كان التغير بسيط اوي لكن بعد كد التغير بان
@

@bouslahzaki6918منذ 4 سنوات كيف اعرف احسب سعرات و بروتين كم يحتاج لكور تاعي
@

@mohamedramadan-vt7xsمنذ 4 سنوات طب انا عامل فورمه حلوة بس عندي مشكلة عضلات البطن مش موجودة عندي اوي بسيط ونفسي ابرزها والترابيس بردو
@

@h1_1منذ 4 سنوات تره ٢ شغلك كلش حلوه لين صالك هواي تلعب فذاكالفرق كلش زين
@

@vagscanetprogramation7239منذ 4 سنوات أنا عندي 4 سنين و لم أفقد الأمل جسمي تقدم تقدم جيد لكن مقارنة بالمدة لا يظهر تقدم و إذا أردت معلومات و عندي أبي مدرب كل حاجة أعرفها سأقولها لك عزيزي سأبعث لك في الأنستغرام 1
@

@ahmedkhaled2948منذ 4 سنوات طب سكر قبل التمرين عارفها تمام انما بعد التمرين لاء ليه
@

@ahmadshark9300منذ 4 سنوات على فكرا جسمك شبه جسمي جداً بس انا بتمرن بقالي 4 سنين
@

@Abo_shahd81منذ 4 سنوات تم شراء المنتج عن طريق امازون الان لو طلعت ساعه اي كلام حلغي اشتراكي بقانواتك الثنتين ومع اني بحبك بزعل منك اتمنى ماتعلن اللا على شي يستاهل لانك مميز بطرحك للمواضيع لابد تكون مميز بإعلاناتك هذا رأيي اخوك من اليمن 3
@

@lordofmyself2278منذ 4 سنوات ياريس لما تيجي تعمل اعلان لساعه او اي منتج اخر. ماتبينش المستمع انك بتقرا من ورقه. حاول تعمله بجد عشان تجيك شركات اكبر 1
@

@ahmadrakan9443منذ 4 سنوات جزاك الله خير اخي
اخي نصيحة من اخ يحب لك الخير
ان تجعل لحديثك عدة نبرات
لاتجعل حديثك او كلامك خلال الفيديو بنبرة واحد يعني مثلا اطلع وانزل حسب الموضوع وفي بعض المواضع بطئ كلامك شوي لا تجعل كل كلامك سريع وبنبرة واحدة وشكرا ....وسعت 2
@

@abedazzam357منذ 4 سنوات كابتن ترمس لكل 100 غ اديش فيه بروتين بدي تجاوبني من فضلك
@

@mohazmi884منذ 4 سنوات اخي الكريم اولا اشكرك على النصائح المهمة والصحيحة نوعا ما, بحب اقدملك نصيحة مني اذا بتحب يكون في مشاهدات, لايكات وتفاعل اكتر لا تخلي الفيديو طويل وخصوصا لما الكلام ال عشانه المشاهد دخل يسمعه يبدأ من الدقيقة ال 7 ! مش معقول وغير منطقي الكلام ينعاد اكتر من مرة وتدخل ترويج لساعة لا تتعلق بعنوان الفيديو , لا تزعل من تعليقي بالعكس تماما ممكن تستفيد منه بالفيديوهات الجاية, يعطيك الف صحة وعافية. ....وسعت 6
@

@AhmedAbdo-xb3jbمنذ 4 سنوات انا عاوز اسالك سؤال انا كنت بلعب بس بعد سته اشهر جاءت لي اصابه في كتفي وعملت عليها اشاعات و اخذت ادويه كتفي بيتحرك بس لسه بيطقطق وخائف أشيل اتمرن تاني اعمل ايه لو عندك الحل قولي لو سمحت
@

@ebrahim-elgzar1845منذ 4 سنوات هوه انتا حضرتك متزوج وعندك طفل .
مش باين عليك خالص 2
@

@user-tu5no4xe9fمنذ 4 سنوات السلام عليكم الله ينور عليك بس في صورة انت لابس فيها تيشرت ابيض اه اللي تحت التيشرت هتلاقيه في الدقيقة هههههههه 2
@

@user-bl7vj1be4kمنذ 4 سنوات السيريلاك. فيه مجموعه من الفيتامينات. بكمية قليله ومناسبة للطفل. وتحت إشراف طبي. وبعد دراسات طويلة. وكمية قليله. وأي شيء بتاخدوا بكميات كبيرة مضر. لأنه بيكون مركز. مشكلة المكمل الغذائي تركيزوا عالي.والدليل بسيط جدا. ربنا ماحط كميات كبيرة من البروتين بالعصير والماء لأن امتصاصه سريع. والامتصاص السريع بيعمل ضغط عالكبد والكلى. مثال تاني البيضه ست غرامات. لما تأكل 4 بيضات يعني اربعه وعشرين. غرام بروتين. بدك ساعه لتهضمهم وتمتصهم..مثال ثالث. على أنه التركيز العالي لأي أكل امتصاصه سريع بيعمل مشاكل كلى وكبد. الماء. إزى شربت أربع لتر ماء بساعتين بيصيبك تسمم مائي. مثال مليون. أي نوع دواء بتاخد منه حبه. أو تنتين. مفيد للمرضى اما لما تأخذ عشر حبات بيصيبك تسمم دوائي.المشكله بالمكملات أنها بتركيز عالي وسريعة الهضم والامتصاص وهنا تكمن الخطورة مع مرور الزمن..وبس توقفها فتره بسيطه بتخسر العضل بسرعه. أتمنى تكون وصلت الفكره. ....وسعت
@

@hazemkhaled7829منذ 4 سنوات فيديو إعلان تجاري لساعه؟ ويلا معلومات؟
كلام كثير وبترغي كثير وما فيش معلومات سريعه. أدخل في الموضوع بسرعه يا محترم.
@

@medexs1منذ 4 سنوات شراء اى منتج من موقع Go Supps :

استخدم كود : Mx-10 عشان تاخد 10 % خصم على اى منتج فى العالم
/>محمود الدرة حل مشكلة الهدم العضلى واعظم نصيحة فى كمال الاجسام
. ....وسعت 9
@

@mohamedkotb7531منذ 4 سنوات السلام عليكم انا كنت بلعب رياضه من وانا عندى عشر سنين ولعبت كمال الاجسام من سنه. ونص والحمد لله عملت فورما الحمد لله جميله جدا جدا بس وقفت من شهر رمضان ال فات وجسمي اتبهدل جدا وحاليا رجعت تانى بس عندى دهون كتير وبالاخص فى البينش وعندى عقده وبدأت امل ومعنتش عارف العب باى طريقه بس بشيل اوزان ثقيله جدا لو سمحت عاوز اجابه ....وسعت
@

@user-tu5no4xe9fمنذ 4 سنوات علي فكرة انا كنت زيك بالظبط كان وزني 56 كيلو ومفيش زيادة في الوزن او العضلات في حين كان اصدقائي معضلين وبينافسوا في بطولات الجمهورية بس انا كان عندي قوة بدنية مثلهم او اكثر كنت بشيل اوزان مثلهم واوقات اكثر منهم وكانوا يلقبوني بالوتد فكنت بربي عصب فقط ومكنتش زعلان وقتها وكنت بأكل كمية اكل لا تيخلها بشر ولم ازيد نصف كيلو حتي رغم كمية الدهون والسمنة البلدي اللي كنت بتعاطاها هههههه وجالي مرض اضطريت اسيب التمرين نهائي وبعدها وزني زاد بطريقة جنونية ....وسعت 2
@

@ahmadrakan9443منذ 4 سنوات جزاك الله خير اخي
اخي نصيحة من اخ يحب لك الخير
ان تجعل لحديثك عدة نبرات
لاتجعل حديثك او كلامك خلال الفيديو بنبرة واحد يعني مثلا اطلع وانزل حسب الموضوع وفي بعض المواضع بطئ كلامك شوي لا تجعل كل كلامك سريع وبنبرة واحدة وشكرا ....وسعت 2
@

@mohazmi884منذ 4 سنوات اخي الكريم اولا اشكرك على النصائح المهمة والصحيحة نوعا ما, بحب اقدملك نصيحة مني اذا بتحب يكون في مشاهدات, لايكات وتفاعل اكتر لا تخلي الفيديو طويل وخصوصا لما الكلام ال عشانه المشاهد دخل يسمعه يبدأ من الدقيقة ال 7 ! مش معقول وغير منطقي الكلام ينعاد اكتر من مرة وتدخل ترويج لساعة لا تتعلق بعنوان الفيديو , لا تزعل من تعليقي بالعكس تماما ممكن تستفيد منه بالفيديوهات الجاية, يعطيك الف صحة وعافية. ....وسعت 6
@

@user-bl7vj1be4kمنذ 4 سنوات السيريلاك. فيه مجموعه من الفيتامينات. بكمية قليله ومناسبة للطفل. وتحت إشراف طبي. وبعد دراسات طويلة. وكمية قليله. وأي شيء بتاخدوا بكميات كبيرة مضر. لأنه بيكون مركز. مشكلة المكمل الغذائي تركيزوا عالي.والدليل بسيط جدا. ربنا ماحط كميات كبيرة من البروتين بالعصير والماء لأن امتصاصه سريع. والامتصاص السريع بيعمل ضغط عالكبد والكلى. مثال تاني البيضه ست غرامات. لما تأكل 4 بيضات يعني اربعه وعشرين. غرام بروتين. بدك ساعه لتهضمهم وتمتصهم..مثال ثالث. على أنه التركيز العالي لأي أكل امتصاصه سريع بيعمل مشاكل كلى وكبد. الماء. إزى شربت أربع لتر ماء بساعتين بيصيبك تسمم مائي. مثال مليون. أي نوع دواء بتاخد منه حبه. أو تنتين. مفيد للمرضى اما لما تأخذ عشر حبات بيصيبك تسمم دوائي.المشكله بالمكملات أنها بتركيز عالي وسريعة الهضم والامتصاص وهنا تكمن الخطورة مع مرور الزمن..وبس توقفها فتره بسيطه بتخسر العضل بسرعه. أتمنى تكون وصلت الفكره. ....وسعت