Was geht ab Fitnessdurchstarter?
Heute gibt es wirklich, das wohl extremste Oberkörper Workout auf diesem Channel.
In nur 20 Minuten werden wir es schaffen unseren ganzen Oberkörper ohne Geräte zu zerstören. Dabei arbeiten wir vor allem mit Supersätzen, wodurch unser Muskel noch mehr beansprucht wird.
Dieses Oberkörper Training ist wirklich ideal für dich wenn du zuhause ohne Equipment deinen Oberkörper trainieren willst!
Wir machen alles mit dem eigenen Körpergewicht und brauchen dafür keine Geräte!
Deine Brust, Rücken, Bizeps und Trizeps werden in diesem Workout ans Limit gebracht!
Viel Spaß mit dem 20 Minuten Oberkörper Workout!
Du hast Fragen, Wünsche oder Anregungen? Dann ab damit in die Kommentare!
MUSIK:
Track: Robin Hustin x TobiMorrow - Light It Up (feat. Jex) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: /watch/09daHyS_Edb_a
Free Download / Stream: http://ncs.io/LightitupYO
Track: Warriyo - Mortals (feat. Laura Brehm) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: /watch/wMMyb5Y-gJy-y
Free Download / Stream: http://ncs.io/mortals
Track: Lost Sky - Fearless pt.II (feat. Chris Linton) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: /watch/I-AOdWcU91SUO
Free Download / Stream: http://ncs.io/Fearless2YO
Neffex: /user/neffexmusic
DIE BESTE PLAYLIST FÜR DEIN WORKOUT:
https://open.spotify.com/user/soeluga/playlist/3AqJ8jpdtlKbnYlYjnDjV2?si=DenlBsQ-QDC6RGZGCO8bRg
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@Lion-hp3ti2 years agoLiebe dich, nach über nem halben Jahr durch Verletzung nix gemacht, jetzt hab ich wieder einen Push , küsse dein herz 1
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@kovir25553 years agovoll gutes workout, generell viele deiner Videos feier ich sehr, man spürt die Effizienz beim workout 5
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@bendieckmeyer74132 years agoEines der besten Bodyweight Workouts die ich bis jetzt gemacht habe. Vielen Dank dafür💪🙏 Du verdienst viel mehr Aufmerksamkeit 2
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@alexejott90204 years agosehr nices workout!! 10 von 10! Bin am arsch! Bitte mehr davon 🔥🔥 10
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@MrTibso3 years agoWirklich ziemlich anstrengendes Workout! Ich würde nur empfehlen, dass du trotz Supersätzen 5-10 Sekunden Pause zwischen den Übungen machst, da ich selber - und du auch im Video - erst immer bei 25-20 Sekunden anfangen konnte. Und gerne ich den Pausen schon die nächsten Übungen ansagen ;) So oder so: Ich bin platt! Keep up the good work! ...7
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@Heiko224 years agoHab gerade das Workout gemacht, meine Arme haben noch nie so gebrannt wie jetzt 🥵 3
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@christianstoffregen92964 years agoCooles Video💪 Hab grade das von Sascha gemacht, aber ich weiß schon, was ich morgen machen werde😃 Weiter so! Abo haste:)) 2
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@noahkrummenacher28504 years agoIch finde deine Workouts echt gut💪🏼 ich mache immer 10 Minuten das Brustworkout und 10 Minuten das Bauchmuskel Workout von dir 1
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@climbingmonkey89744 years agoSchönes Workout 👌🏻 Wäre noch cool, wenn du die nächsten Übungen einblenden würdest und vielleicht noch, wie viel man geschafft hat✌🏻 1
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@lovis75153 years ago4
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Wäre noch cool, wenn du die nächsten Übungen einblenden würdest und vielleicht noch, wie viel man geschafft hat✌🏻 1