المدة الزمنية 2800

تمارين تنحيف الافخاذ والارداف المغرب

بواسطة اطياف راحلة

152 259 مشاهدة

0

2.4 K

تم نشره في 2018/10/21

قناتي تدعم الرشاقة والجمال للبنات

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 70

@

@madasyria17554 years ago استمري ولا يهمك التعليقات السلبيه قديش في ناس ماتخاف الله وبتجرح بالكلام استمري لان مافي شي مستحيل 38
@

@user-sr6cu6zt6k4 years ago استمري واحنا نتعلم من كل الناس شكرا الج ولثقتج بنفسج 8
@

@zoulikhamama97024 years ago انا كنت مثلك و كانو يضحكو عليا لكن كملت وحققت هدفي واصلي نشاله تلحقي لي تتمنايه. انا من الجزائر 1
@

@hymo87584 years ago ربنا يكرمك يارب ويوفقك يارب احسنتي والله جزاكي الله كل خير 2
@

@user-dw5xh3xj3r4 years ago ما شاءالله عليكي 🌷🥰إستمري يا بطلة 💞🌷
Go forward 🌷🌹
نصيحة مني أولا إعملي كارديو علشان تتخلصي من الدهون
بعد كذا إعملي هيت لتشدي وتنحفي جسمك
وفي النهاية تقدري تعملي التمارين
@

@sososy__73804 years ago برااااااافو انا فخورة فيك انت اكثر من رائعة 🤩🤩🤩❤😍❤😍
@

@hymo87584 years ago انت بتفدينا انا استفت وان شاءلله هعمل التمرينات دي 😘😘😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹 1
@

@maryimen43604 years ago انا اعتمدت هذا التمرين واعطاني نتيجة رائعة شكرا 😘😘😘 19
@

@MAGNETIC-COMPASS4 years ago بشكل عام .. مشكلة النساء سمنتهن في اردافهن وافخاذهن .. بعكس الرجال سمنتهم في بطونهم .. 13
@

@Hi-its-me9914 years ago المفروض تنزلي وظهرك مستقيم ماتحنيش ظهرك دا غلط ... بالتوفيق اختي ✌🌷
@

@adjalfatima19954 years ago أحسنت واصلي أول مرة نشوف قناة وحدة زايدة فالوزن كلهم جسمهم مثالي ومنقدرش نكمل معاهم لأن عندهم مرونة ولياقة بدنية عكسنا اللي حابين نزلو وزن 6
@

@user-sk6ph6pu4s4 years ago حركه القرفصاء خطأ المفروض الركب تكون للخارج مو للداخل 👌 2
@

@sousoubella51624 years ago ايشووو انا هاد التمارين بعملهم عشان ابرز و اسمن الارداف و الافخاذ و المؤخرة و المناطق الأنثوية ... مش صح اناا🤔🤔
@

@aminaboukhoubza53054 years ago Bon contuniation courage. Ma soeur🐞🐞🐞🐞🌸🌸🌸🌸💐💐💐🌺🌺🌺🌺💮💮💮💮💮🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞
@

@danadite65314 years ago ماذا يتعبك؟؟ _الشباب _شي_يخص_البشره للطلب.... راسلني😍 👍👍👍 ... 1
@

@antarcticamix75164 years ago شو الوضع بالزبط مين طفى الضو
هيا هاي انت ولا لا حلفتك بالله 3
@

@MdFahat-qt4tw4 years ago حلو تمارين روعة اول اتعلمي منها يا بنات😘 1
@

@shaemaashaemaa16634 years ago زين اذا انتي سوين هذا التمرين منيلج هاي الفخاذ 1
@

@user-ks2po5yg7i4 years ago اذا انتي مونحيفه مخجلتي تطلعي بهيك شكل 2
@

@madasyria17554 years ago استمري ولا يهمك التعليقات السلبيه قديش في ناس ماتخاف الله وبتجرح بالكلام استمري لان مافي شي مستحيل 38
@

@user-sr6cu6zt6k4 years ago استمري واحنا نتعلم من كل الناس شكرا الج ولثقتج بنفسج 8
@

@zoulikhamama97024 years ago انا كنت مثلك و كانو يضحكو عليا لكن كملت وحققت هدفي واصلي نشاله تلحقي لي تتمنايه. انا من الجزائر 1
@

@hymo87584 years ago ربنا يكرمك يارب ويوفقك يارب احسنتي والله جزاكي الله كل خير 2
@

@user-dw5xh3xj3r4 years ago ما شاءالله عليكي 🌷🥰إستمري يا بطلة 💞🌷
Go forward 🌷🌹
نصيحة مني أولا إعملي كارديو علشان تتخلصي من الدهون
بعد كذا إعملي هيت لتشدي وتنحفي جسمك
وفي النهاية تقدري تعملي التمارين
@

@sososy__73804 years ago برااااااافو انا فخورة فيك انت اكثر من رائعة 🤩🤩🤩❤😍❤😍
@

@hymo87584 years ago انت بتفدينا انا استفت وان شاءلله هعمل التمرينات دي 😘😘😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹 1
@

@maryimen43604 years ago انا اعتمدت هذا التمرين واعطاني نتيجة رائعة شكرا 😘😘😘 19
@

@MAGNETIC-COMPASS4 years ago بشكل عام .. مشكلة النساء سمنتهن في اردافهن وافخاذهن .. بعكس الرجال سمنتهم في بطونهم .. 13
@

@Hi-its-me9914 years ago المفروض تنزلي وظهرك مستقيم ماتحنيش ظهرك دا غلط ... بالتوفيق اختي ✌🌷
@

@adjalfatima19954 years ago أحسنت واصلي أول مرة نشوف قناة وحدة زايدة فالوزن كلهم جسمهم مثالي ومنقدرش نكمل معاهم لأن عندهم مرونة ولياقة بدنية عكسنا اللي حابين نزلو وزن 6
@

@user-sk6ph6pu4s4 years ago حركه القرفصاء خطأ المفروض الركب تكون للخارج مو للداخل 👌 2
@

@sousoubella51624 years ago ايشووو انا هاد التمارين بعملهم عشان ابرز و اسمن الارداف و الافخاذ و المؤخرة و المناطق الأنثوية ... مش صح اناا🤔🤔
@

@aminaboukhoubza53054 years ago Bon contuniation courage. Ma soeur🐞🐞🐞🐞🌸🌸🌸🌸💐💐💐🌺🌺🌺🌺💮💮💮💮💮🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞
@

@danadite65314 years ago ماذا يتعبك؟؟ _الشباب _شي_يخص_البشره للطلب.... راسلني😍 👍👍👍 ... 1
@

@antarcticamix75164 years ago شو الوضع بالزبط مين طفى الضو
هيا هاي انت ولا لا حلفتك بالله 3
@

@MdFahat-qt4tw4 years ago حلو تمارين روعة اول اتعلمي منها يا بنات😘 1
@

@shaemaashaemaa16634 years ago زين اذا انتي سوين هذا التمرين منيلج هاي الفخاذ 1
@

@user-ks2po5yg7i4 years ago اذا انتي مونحيفه مخجلتي تطلعي بهيك شكل 2