جلاش كيتو بالجبن والزيتون (فطيره جبن) المغرب

#جلاش_ كيتو _بالجبن_ والزيتون # فطيره #كيتو_دايت (المقادير) ١٠معالق من مطحون السمسم وبذور الكتان (٦معالق سمسم مطحون و٤معالق بذور الكتان المطحونه) ٢بياض بيضه رشه من الملح ربع معلقه صغيره من الخل (الحشو) مكس جبن (سيدر _رومي_موتزريلا) فلفل الوان زيتون (للوجه) معلقتين من السمنه السليمه وصفار بيضتين مع ربع كوب من الحليب

الفئة