9طرق منزلية وسهلة جدا للتخلص من انسداد الأنف | احتقان الجيوب الأنفية المغرب

طرق منزلية جميلة وسهلة التحضير للتخلص من احتقان الأنف: خل التفاح يعد خل التفاح أحد أفضل العلاجات السريعة للتخلص من انسداد الأنف، فهو يعمل على تفتيت المخاط المتراكم. كما يحتوي على مادة البوتاسيوم التي تساعد بدورها في علاج سيلان الأنف. تأكد من إغلاق عينيك جرب هذا بمعدل (2 - 3) يوميا. الثوم هو أحد أفضل طرق العلاج المنزلي للحد من احتقان الأنف، فخصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات تساعد على مكافحة عدوى الجهاز التنفسي التي تسبب الانسداد. ما عليك سوى تناول فصوص الثوم الطازج، أو القيام بغلي (2-3) فصوص من الثوم في وعاء يحوي على كوب واحد من الماء ويفضل إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم لزيادة فعالية المزيج، ثم تناوله مرتين يوميا. استنشاق البخار استنشاق البخار هو علاج اخر شائع للتخفيف الفوري من احتقان الأنف، وطارد طبيعي للمخاط ومعيقات الجهاز التنفسي. يمكنك استخدام أي من هذه العلاجات من (2-4) مرات يوميا: ضف بضع من أوراق النعناع إلى الماء المغلي، ثم استنشق البخار لمدة 10 دقيقة. أضف ملعقة كبيرة من بذور الكروم إلى الماء المغلي ثم استنشق البخار لمدة 10 دقائق. تحذير: لا ينصح عموما باستنشاق البخار للنساء الحوامل، وأولئك الذين يعانون من اضطرابات الجهاز العصبي المركزي أو ارتفاع ضغط الدم أو مرضى القلب، إضافة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 سنة بسبب مخاطر السماط. ري الأنف (غسل الأنف بالمحلول الملحي) يمكن أن تستخدم محلول ملحي لعلاج احتقان الأنف، فهو يساعد في إخراج المخاط والمهيجات من الممرات الأنفية ويعطيك نتائج ممتازة. لتحضير المحلول الملحي: قم بمزج ملعقة صغيرة من الملح غير المعالج باليود -الملح المعالج باليود يمكن أن يسبب تهيج في الممرات الأنفية- في كوبين من الماء المقطر الدافئ. إليك الطريقتان الأكثر شيوعا في ري الأنف الفلفل الحار يعد الفلفل الحار فعالاً للغاية في تخفيف احتقان الأنف والتهاب الجيوب. فمادة (Capsaicin) المستخلصة من الفلفل الحار تعمل على تحفيز سيلان الأنف للتخلص من المخاط المتراكم والمواد المسببة للحساسية في الجيوب الأنفية. قم بإضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار إلى ملعقة كبيرة من العسل ثم تناوله عدة مرات يوميا. يمر بسرعة كرر (2-3) مرات يوميا. الزنجبيل هو علاج اخر فعال وسهل لاحتقان الأنف، لامتلاكه مضادات الأكسدة العالية التي تساعد على تثبيط إفراز المخاط والحفاظ على الحركة الهدبية الأنفية. لتحقيق نتائج فعالة قم بغلي كوبين من الماء على نار هادئة، وضف إليها ملعقة كبيرة من شرائح الزنجبيل الطازجة، اتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق حتى ينضج، ثم امزجه مع عصير الليمون الطازج والعسل الخام. تناول كوبين إلى ثلاثة من المزيج الدافئ يوميا. الكركم الكركم يعمل كمضاد للجراثيم والالتهابات ويساعد على تقليل تورم والتهاب الممرات الأنفية، مما يجعله علاج منزليا اخر فعال لاحتقان الأنف. يمكنك مزج ملعقة صغيرة من الكركم أثناء قيامك بغلي كوب من الحليب، دعه على النار لمدة 5 دقائق ثم تناوله يوميا مع القليل من العسل. تستطيع مزج ملعقتان كبيرتان من الكركم مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون والعسل ورشة من الفلفل الحار وتناوله مرة أو مرتين يوميا. هذه النصائح قد تساعدك في استرداد صحتك والتخلص من الاحتقان بأسرع وقت ممكن: خذ دشا طويلا أو تنفس البخار من وعاء مليء بالماء الدافئ. تناول الماء والسوائل بكثرة للتقليل من المخاط ومنع التهاب الجيوب المزمن. ارفع رأسك باستخدام الوسائد ليتدفق المخاط بسهولة عبر ممرات الأنف. تناول حساء الدجاج الذي تعده جدتك منزلياً تناول الأطعمة الحمضية لمكافحة الالتهاب الحفاظ على الرطوبة الكافية داخل منزلك. الابتعاد عن مسببات الحساسية المحتملة التي قد تؤدي إلى سوء حالتك. تجنب الأطعمة دى مثل منتجات الألبان والحبوب والسكر والبطاطا وغيرها من الخضروات الجذرية النشوية. مارس التمارين الرياضية يوميا للتقليل من احتقان الأنف. الفيديو دا يهمك لو انت بتدور على: أسباب وطرق علاج انسداد الأنف علاج انسداد الانف فى المنزل طريقة فتح الأنف المسدودة علاج انسداد الأنف والتهاب الجيوب الأنفية فى ثانية الا ثانية علاج احتقان الأنف تخلص من انسداد الانف بسرعة علاج انسداد الأنف اللى بيحصل بعد النوم كيف أفتح أنفى المغلقة علاج انسداد الانف المتكرر عند الرضع والأطفال والحوامل والمرضعات والكبار طرق الوقاية وعلاج انسداد الأنف أفضل الطرق لتنظيف الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي وصية العلماء لعلاج الالتهاب طبيعى طرق بالادوية والأعشاب وطرق بدون أدوية ولا أعشاب لعلاج انسداد الانف بسرعة أفضل روشتة منزلية لعلاج انسداد الأنف #الصيدلى #Otrivin #احتقان_الأنف #انسداد_الأنف يشرفنا وجودكم معنا على القناة الاحتياطية: /channel/UC-PECBfLZm-H5iDjij_fMxA Facebook public page: https://www.facebook.com/Ahmed-Maher-Soliman-102319751518727/ Facebook page: https://www.facebook.com/ahmed.mahersoliman.9 جروب تعليم الأدوية هنساعد طلبة صيدلة: https://www.facebook.com/groups/520232421482923/?source_id=102319751518727 جروب واتس Ask OTC: https://chat.whatsapp.com/Gow4sXbToxRHRVQAecpipb رابط الانستجرام : https://www.instagram.com/ahmed_maher_soliman/ رابط التويتر : https://twitter.com/Ahmed120Maher الموقع الالكتروني: https://projectdoctorpharmacist.blogspot.com/

الفئة