@ohoudalshehri115منذ 3 سنواتبغض النظر عن المعلومات المفيدة جداً اللي ذكرتها عجبني انه مقاطعك قصيييييرة ومختصرة ومفيدة شكراً✨ 3
@
@sara-gw6vsمنذ 3 سنواتاول مره ادخل عل قناتك كلش حبيتها واستفاديت من كل معلومه بارك الله بك وزادك علم ومعرفه في ميزان حسناتك ان شاء الله متابعه من العراق 1
@
@user-dr4ln3nb4bمنذ 3 سنواتالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا يا دكتور انك جاوبت على سؤالي وجزاك الله خيرا 3
@
@mamaomy2311منذ 3 سنواتالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور ربنا يبارك في حضرتك ويجازيك خير يارب ممكن نظام لمرضى السكر يكون امن وشكرا جزيلا لحضرتك مقدما 3
@
@yoyogames9254منذ 3 سنواتشكرا يا دكتور علي استجابتك هو ينفع تبدء من بكره في النظام الصيام المتقطع اللي وضعه حالياً حضرتك مع العلم أنه هيخلص يوم الجمعة ولا تنصحني بايه يا دكتور 2
@
@sosososo3570منذ 3 سنواتدكتور جزاك الله خير كان وزني ١٠١ وهسة بفضل اللة وبمساعدتك قدرت انزل من ١٠١ إلى ٨٩ خلال شهر بس دكتور لخبطت الرجيم ٣ بس اكل مو هواي حسيت نفسي دخت وانشالله من باجر ابلش على الصيام المتقطع 1
@sorasamaمنذ 2 سنواتحلو الفيديو سوي زيه كثير بأكلنا للشعبي
@
@hadeelalm_dar719منذ 3 سنواتدكتور اذا تسمح داىما حضرتك تذكر ملاحظه في تطبيقك الرائع و الشامل دايت كلينك بأنه من كان وزنه اعلى من 90 لا يطبق الصيام المتقطع فما هو السبب ؟ مع كل الاحترام لحضرتك 1
@
@user-mw8ok1of2lمنذ 3 سنواتالسلام عليكم د. أحمد ممكن اعرف النظام المتبع بالتطبيق كم سعره باليوم هل هو 1500 اقل او اكثر
@
@samah2357منذ 3 سنواتدكتور أحمد من فضلك انا ماشيه على الانظمه اللى حضرتك بتنزلها على الأبلكيشن نظام الصيام المتقطع بسأل حضرتك لو بصحى متأخر ومش بفطر وباخد وجبه الغداء والعشا فقط وببقى شبعانه جدا ومش بجوع بعدهم دا ممكن يأثر على نزولى ؟ 1
@
@nonanaser8856منذ 3 سنواتدكتور عايزة نظام صيام متقطع أنا وزنى 67وطوالى 155 بليززززز
@
@shaimaaahmed1199منذ 3 سنواتمعلومات قيمه يادكتور بعد اذن حضرتك ممكن في الرجيم نغير في الغداء قطعتين برجر مشوي مع سلطه وربع رغيف بلدي تنفع عادي ولا كل فتره ولو سمحت ايه راي حضرتك في الرنجه ممكن في الدايت وشكرا مقدما 1
@
@nigmassuit3562منذ 3 سنواتيا دكتور انا كان وزني ١٣٥ وطولي ١٨٠ عملت دايت صيام متقطع وكيتو في بعض خلال ٨ شهور نزلت ٥٠ كيلو دهون والكتله العضليه ثابته دلوقتي وزني بقي ٨٨ من شهرين وثابت مع ان مستمر علي نظام الدايت ومانع العيش والرز والمكرونه والسكر والملح بس اخدت في اول شهر ليبو سكس بلاك اللترا ٣٠ يوم وبطلته نفسي انزل ال٨ كيلو ومفيش فايده من ٦٠ يوم ثابت ....وسعت
@user-ru7mz7gi9xمنذ 3 سنواتمن فضلك أنا بدأت معاك نظام الصيام المتقطع وفي هذا الاسبوع حسيت أن وجبة الغداء كثير كبيرة وسؤال آخر هل صحيح أن أكل الزبادي لوحده كوجبة غلط وهل صحيح أن خلط البروتين مع النشويات غلط ويؤدي إلى حرق واحد منهم فقط وشكرا كتير فقدت 3 كلغ في 12 يوم ....وسعت1
@
@ahmedtahir7070منذ 3 سنواتدكتور شكرا على مواضيعك الهادفة عندي استشارة والدي مصاب بالفشل الكلوي منذ 5 سنوات ويشكو من الام في عظامه وصعوبة في الحركة خصوصا عظم الحوض هل هناك علاج؟ جزاك الله خيرا 2
@
@Rdv8منذ 3 سنواتدكتور صحيح الصيام المتقطع يخسر وزن أكثر من الرجيم العادي 2
@
@user-wl7tb7ie9rمنذ 3 سنواتالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته دربنا يحفظ من كل مكروه ويومين فضلك لي هذا الاسبوع مانزلتش برنامج الطعام الخاص بالتوازن اللي فوق المراءة للصيام المتقطع وجزيت خيرا
@imaqueen5688منذ 3 سنوات350 سعره انا كنت مفكره اكثر من هيك انا وزني نقص كثيرا عن قبل و كنت اخذ اندومي مره فالاسبوع و لكن اليوم الموالي اعمل يوم من غير نشويات و نقصت عادي 3
@
@emansayedeltantawi3109منذ 3 سنواتدكتور هو العيش اللي بيستخدم في الكربيات هو عيش الشوفان ولا حاجه تانية ؟؟؟
@
@user-cq2hd2tc4kمنذ 3 سنواتسعراته مرتغعه يعني ينفعني وانا ما باكل منو م̷ـــِْن هون ورايح راح اكل اندومي عشان السعرات انا غير عن العالم بدور ع الشي يلي فِيَھ كارب وسعرات وبروتين
@
@Rdv8منذ 3 سنواتدكتور ياريت تجاوبني الله يخليك انا بنت وزني ٨٠ وطولي ١٥٠ وعمري ٢٦ كولش تعبت من وزني الله يخليك ساعدني شتنصحني اعمل دايت عادي او صيام متقطع اريد نصيحه منك يا اروع دكتور 2
@
@sehammortada2958منذ 3 سنواتيا دكتور أنا ليلا كتير ماشية على نظام الاكل ولحد دلوقتي أنا ماشية بنظام وشكرا خالص يا دكتور علشان أنا خسيت جدآ بس حاليا وانا ماشية على رجيم بيكون عندى صودع ارجو الرد 3
@
@user-se3oy2oj2pمنذ 3 سنواتمن فضلك يا دكتور ممكن آكل لبان سمارة أثناء وقت الصيام في رجيم الصيام المتقطع ؟ شكرا لحضرتك أنا خسيت مع رجيمك حوالى 10 كيلو من أول رمضان . 6
@
@ommohamed6127منذ 3 سنواتالسلام عليكم لو سمحت يادكتور جسمى كله مظبوط بس عندى بطن كبيرة ممكن حضرتك تقولى على حاجه تخسس البطن فقط لانى بعمل رجيم وجسمى هو الا بيخس لاكن بطنى لا ولك جزيل الشكر
ممكن نظام لمرضى السكر يكون امن وشكرا جزيلا لحضرتك مقدما 3
مع كل الاحترام لحضرتك 1
وسؤال آخر هل صحيح أن أكل الزبادي لوحده كوجبة غلط
وهل صحيح أن خلط البروتين مع النشويات غلط ويؤدي إلى حرق واحد منهم فقط
وشكرا كتير فقدت 3 كلغ في 12 يوم ....وسعت 1
عندي استشارة
والدي مصاب بالفشل الكلوي منذ 5 سنوات
ويشكو من الام في عظامه وصعوبة في الحركة خصوصا عظم الحوض
هل هناك علاج؟
جزاك الله خيرا 2
ارجو الرد ضروري لوسمحت
انا وزني نقص كثيرا عن قبل و كنت اخذ اندومي مره فالاسبوع و لكن اليوم الموالي اعمل يوم من غير نشويات و نقصت عادي 3
انا غير عن العالم بدور ع الشي يلي فِيَھ كارب وسعرات وبروتين
شكرا لحضرتك أنا خسيت مع رجيمك حوالى 10 كيلو من أول رمضان . 6
دكتور انا متابعة قناتك و نظامك الغذائي اللي تقدمه
بس خبيت اسئل عن الماي فقط بتاع الاندومي مسموح اشربه أو ايضاً عالي السعرات الحرارية؟
اذا ممكن جوابك.. 3
جزاك الله عنا خير الجزاء 2