المدة الزمنية 10:8

الرجيم بتاعى طول اليوم لخسارة 10كيلو فى رمضان باكل ايه وبشرب ايه من اكل البيت من غير تكلفه المغرب

بواسطة Doha lifestyle

11 212 مشاهدة

528

تم نشره في 2020/05/12

الرجيم بتاعى طول اليوم لخسارة 10كيلو فى رمضان باكل ايه وبشرب ايه من اكل البيت من غير تكلفه

الفئة

الكلمات

رجيم

رجيم رمضان

عرض المزيد

تعليقات - 55

@

@user-pt2dp4ou9jمنذ 4 سنوات انا اسمي ياسمين بحبك قوي يا ضحى ومتبعاكي وصفاتك تشجع اقسم بالله جالي اكتئاب مش عارفه اخس بطريقه صحيه كان وزني بعد الولاده ٩٥ وبقيت ٧٧ في ٣شهور بس شعري وقع ونقص كالسيوم وانيميا حاده وعناصر كتير نزلت من جسمي 1
@

@dinaemad3795منذ 4 سنوات ما شاء الله ربنا يبارك فيكي و يريح بالك و يكرمك. جزاكم الله كل خير
@

@beromohamed1084منذ 4 سنوات ياريت تكلمينا عن فتره البريود في رمضان والدايت وكدا 7
@

@roroyoussif8235منذ 4 سنوات الفيديو جميل ومفيد شكرا جزيلا على مجهودك ودايما بالتوفيق والنجاح
@

@nahedebraheem1871منذ 4 سنوات كل سنه وانت طيبه وبخير يا حبيبتي انا متابعاك من مده وماشيه علي نظام اللقيمات وخسيت الحمد لله بس بقالي فتره وزني ثابت رجعت تاني من اول رمضان اقلل من النشويات والسكريات خالص وشرب قهوه خضرا وبرده مافي نزول للوزن
@

@user-tm1xz4rg4bمنذ 4 سنوات ضحي حبيبتي وحشتيني كثيييير اوي ومفتقدينك جدااااااااااااااا
انا خسيت ٢٣ كيلو الحمدلله رب العالمين في ٣شهور ونص تقريباً
بس واقفه بقالي اسبوع علي الميزان مش عارفه ايه السبب مع اني مواظبه جدااااااااااااااا ومانعه النشويات تماماً والحلويات ايه سبب الثبات من فضلك يادودو ردي ع
وانا فرحانه جدا انك نزلتي فيديو انا مستنياكي من زمان والله بتشجعيني جدا ....وسعت 4
@

@kakaaj5539منذ 4 سنوات بعد زمان اشتقنالك
عندي اقتراح لو تحطي اللحمة مع البمية يكون ألذ في الطعم 1
@

@user-uf8mv2hw4oمنذ 4 سنوات فينك كده انا كنت بستني يومياتك في رمضان ربنا معاكي يارب
@

@Aya_elemam_1منذ 2 سنوات استغفر الله العظيم واتوب إليه 3
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 3
اشهد ان لا اله الا الله واشهد أن محمد عبده ورسوله 3
الله اكبر 3
الحمد لله 3
@

@user-rc2ue3eo2fمنذ 4 سنوات انا بحبك اووووي وبستني الفديوهات بتعتك نفسي تردي عليا مره واحده ❤
@

@user-jv1tp5mo7jمنذ 4 سنوات ازيك انا ست بس التليفون جوزى انا خسيت كتير بس منساعت رمضان وانا مش عاارفة اخس تاني وانا نفسي اخس ٥ كيلو وبلغبط مش عارفة اعمل اى انا معجبة بقناتك جدا يريت تردى 1
@

@user-lb3uv3cs5zمنذ 4 سنوات اهلا وسهلا فيكي اني من العراق @سويت رجيم قاسي وكطعت الرز والخبز من بدايه رمضان وسحور ما اسحر @وزني ما ينزل خاصه منطقه البطن
@

@omfahadalkhaldi3490منذ 4 سنوات وينك ياعسل
مايصر قطعتي فينا
بلعافيه عليك
والله صج بوزنااااا كثير
الله يستر
بس وزني ثابت
مشكله 1
@

@Omarmamhadsolimnمنذ 4 سنوات ان شاء الله في هبدأ اتابعك..عايزه انزل ١٠ ك
@

@zozozoza7534منذ 4 سنوات ضحي انا لما بجيب توست بيبقي مكتوب عليه في المعلومات الغذائيه فيه سكر وزيت نخيل مع العلم انا عايشه في السعوديه فهل التوست ده صحي ولا مجيبوش
@

@user-en4cn9ce5pمنذ 4 سنوات لو سمحت يا حبيبتي انا ما عنديش عيش اللي هو اللي بالرده خالص وانا ابدا في الدايت بقالي 20 يوم ومش عارفه اكل العيش ايه ينفع العيش الابيض العادي والا بوظت الدايت
@

@user-xq5uv7tf1zمنذ 4 سنوات انا باخد بعد الفطار كوب قهوه خضراء
هي القهوه كويسه للتخسيس
@

@ashrakatabdallahmohammed8250منذ 4 سنوات ينفع بطعم الجبنه لي من عند العطار ونضع قد ايه
@

@user-fr7xd4cm8kمنذ 4 سنوات من غير ما تزعلي من كلامي احنا مش تحت امرك وقت ما تحبي تظهري تيجي انا جيلنا يوم 21رمضان وتقولي رجيم رمضان هيخسسكوا عشره كيلو طب كنتي نزلتي من اول يوم مش وخلاص رمضان بيخلص جيلنا بفيديو اينعم احنا منعرفش ظروفك ايه بس الفانز بتاعك ليه حق عليكي المفروض تواظبي معانا يعني لو جبتي الرجيم ده من اول رمضان كان ممكن ناس كتير تخس وتدعيلك متزعليش من كلامي بس انا صريحه ومش قصدي ازعلك ....وسعت 6
@

@user-jv1tp5mo7jمنذ 4 سنوات معلش ردى السحور بيبقا الساعة كام ضروري ردى علية
@

@esraarose29منذ 4 سنوات انا بعد ما خسيت ٢ كيلو رجعتهم تاني اليومين دول
@

@ahmedtolb9836منذ 4 سنوات اكتر حاجه ياضحا في القناه سلبية هي تاخيرك وعدم استمرار تنزيل فيديوهات 3