بسم الله والصلاه علي رسول الله
انا مروة😍 وهنا قناتي Marwa Keto lifestyle
✍️هتلاقي هنا كل الي يهمك عن
الطبخ صحي 🍓🥑 والمشتريات الصحيه
وجبات الكيتو دايت
يوم كامل من الاكل الكيتوني
طعام كيتوني
وجبات الكيتو دايت
طعام الكيتو
الكيتو دايت
وجبات الكيتو دايت
الكيتو دتيت بالتفصيل
لايعتمد الطعام الكيتوني على حساب السعرات ولا على حجم الوجبة الطعام في الطبق ..يعتمد على نسبة السعرات من الدهون والبروتين والنشويات
الطعام الكيتوني يجب ان يكون سبعين بالمية مصدر السعرات من الدهون و٢٥ بالمية من البروتين وخمسة بالمية من النشويات
#شاي_باللبن_كيتو
#بديل_الحليب_للكيتو
بديل حليب اللوز،بديل حليب جوز الهند،بديل كريمه الخفق،بديل كريمه الحلويات للكيتو
#المسنوح_والممنوع_كيتو
👍🏻ماتنسوش تشتركو في القناة و تعملو شير و لايك للفيديو لو عجبك !
Don't forget to Like, Comment and Subscribe
لماذا اعتمدت الكيتو دايت اسلوب حياه سوف احكي لك بالتفصيل تجربتي الصادقة اشارك بكل حب❤️❤️
قناتي الاساسيه نادي كل الستات قناه منوعات لكل ما يهم الزوجه والام والبنوته
/channel/UCjGKSqLsDQFXQRYwWF3RvLQ
يسعدني اشتراكم بها